Hot Dogs Raskauden Aikana On Turvallista Syödä?

Oletko raskaana ja rakastat hot dogien syömistä? Oletko kuullut lukuisista varoituksista hot dogien syömisestä raskauden aikana? Hot dogit ovat varsin suosittuja grilleissä, kokoontumisissa, piknikeissä ja tietenkin koripallopeleissä! Mutta onko nakkisämpylöitä turvallista syödä, kun niitä odottaa? Lue lisää tietää!
hot dogin ainekset
onko Hot dogien syöminen turvallista raskauden aikana?
Muita Riskejä, jotka Liittyvät makkaraa Raskauden Aikana
Miten Kokki makkaraa Raskauden aikana, jotta Turvallinen?,
Ohjeet Syö Sitä.

Ainekset Hot Dog

toisin Kuin määritettäessä, onko tietty kasvi-tai hedelmä on turvallista kuluttaa raskauden aikana, kun arvioimme keitetty tuote, kuten hot dogeja, meidän täytyy ensin selvittää, jos jokainen niistä on turvallista kuluttaa raskauden aikana, yksin tai yhdessä. Katsotaan siis ensin, mitä hot dog sisältää.
Hot dogeja, joka tunnetaan myös nimellä frankfurter tai wiener, ovat namia välipala, joka on keitetty makkaraa laittaa välillä on osittain viipaloitu pulla ja päällä kastikkeet.,ot kanaa tai naudanlihaa, mutta se voisi olla muu liha, kuten sianlihaa ja turkin samoin)

Nyt, vaikka yksikään näistä aineista voi mahdollisesti vahingoittaa lasta (niin kauan kuin terveellinen ja hygieeninen ruoanlaitto ylläpidetään), vilkaista luettelo tulee myös kertoa, että kaikki ainekset on käsitelty, ja ei kovin terveellistä., Pitäisikö hot dogeja syödä raskauden aikana?

onko hot dogien syöminen turvallista raskauden aikana?

hodareita ei ole syytä välttää raskauden aikana kokonaan.
vaikka ruokalaji ei todellakaan ole terveellinen-tulemme tähän seuraavassa jaksossa-se ei myöskään välttämättä ole haitallista raskaana olevalle naiselle tai kasvavalle sikiölle. Yksi asia, joka meidän täytyy olla hyvin varovainen, on, että Nakkisämpylät kypsennetään erittäin hyvin, yli 160 asteen lämpötilassa. Miksi tämä on tärkeää?, Kaikki prosessoidut lihat, kuten makkara, tiedetään Listeria-nimisen bakteerin saastuttamiksi tuotannon pakkausvaiheessa. Hyvä uutinen on, että lämpö voi tappaa Listerian. Huono uutinen on, että jos jokin keino bakteerit kulutetaan äiti, se siirtyy sikiöön, ja tämä voi johtaa keskenmenoon tai keskenmenon. Tärkeintä on siis varmistaa, että liha kypsennetään perusteellisesti. Listeria-infektiot ovat harvinaisia, mutta raskaus ei ole oikea aika ottaa ei-toivottuja riskejä.,

Muita Riskejä, jotka Liittyvät makkaraa Raskauden Aikana

• hodarit sisältävät natriumia, joka on korkeampi kuin mitä on yleensä sallittua raskauden aikana. Natrium ei ole vain huono sydän, mutta jos raskaana oleva nainen, se voi aiheuttaa komplikaatioita synnytyksen ja sikiövaurioita syntymättömän vauvan. Joten yritä sisällyttää luonnollista ruokaa, joka on runsaasti natriumia raskauden ruokavalio sen sijaan elintarvikkeita, kuten makkaraa, jotka sisältävät paljon natriumia
• Jos syöt hot dog cart, on olemassa monia riskejä liittyy siihen., Ensinnäkin ruuan laatu on yksi suurimmista riskeistä. Kontaminaatioon, keinotekoiseen väritykseen jne.liittyvät riskit. ovat myös läsnä, kun syö hot dog kadulta
• Toinen riski, joka liittyy hot dogs on herkkyys ainesosia, jotka menevät hot dog. Kun olet raskaana, kehosi voi hyväksyä sinappi olit aina ihastunut, tai sinulla voi olla allerginen reaktio tietyissä juustoa tai mausteita läsnä hot dog.

Miten Kokki makkaraa Raskauden aikana, jotta Turvallinen?,

Ruoanlaitto hot dogeja mitään yhteisiä menetelmiä ovat kunnossa, ja sen lämpötila on tärkeä asia katsomaan ulos, ja sisäisen lämpötilan tulisi olla 175f/75 sentin.
Kun olet ruoanlaitto hot dogeja ja saada se, koska pian sen jälkeen, kun ruoanlaitto se ja älä jätä sitä istuu tai jäähdytys alas pitkän aikaa, kun ruoanlaitto jäädytetty olla varovainen, ne ovat keitetyt hyvin tai ei.
alla on esitetty joitakin keittomenetelmiä, ja aina se riippuu hotdogien koosta ja muodosta.,

• Uuni leivonta – makkaraa pitäisi olla uunissa-paistetaan kymmenen minuuttia noin 350F/lämpötila 175c ja paista ne hyvin joka puolelta, Seuraa ohjeita taskussa.
• kiehuu – se on sen sijaan, että hot dogit pidettäisiin kuumassa vedessä, kuten ohjeissa käsketään tekemään monissa pakkauksissa, keitä hodareita hyvin 2-3 minuuttia. Nakkien pitäisi höyryttää kuumina vedessä, kun ne otetaan pois. Älä pidä hodareita lämpimässä vedessä ennen tarjoilua pitkään.
• mikroaaltouuni– se on yleinen tapa mikroaaltouunissa hodareita, joissa on vettä turvallisessa kulhossa., Useampi kietoo hodarin talouspaperiin ja keittää minuutin, mutta aika riippuu vain mikroaaltotehosta. Joten se vaihtelee.

Ohjeet Syöminen:

Niin, kuten olemme sanoneet aiemmin, se on ok syödä makkaraa raskauden aikana niin kauan kuin kokki sitä korkeassa lämpötilassa 160 astetta Fahrenheit. Se ei myöskään välttämättä ole terveellistä.

• Hot dogit eivät syö paljon. Yksi tavallinen hot dog sisältää noin 200 kaloria energiaa, mutta vain alle 10 grammaa proteiinia ja 12 grammaa rasvaa ja vähintään 500 mg natriumia., Mikään näistä todella vaikuttaa vauva, mutta ne eivät todellakaan ole terveellisiä ja voi johtaa epäterveellistä painonnousua
• Jalostettuja elintarvikkeita, kuten leipää ja pulla voivat piikki sokeria tasoilla, ja tämä voi pahentaa ongelmia raskausdiabetes
• säilöntäaineita käytetään hot dogs – natrium nitraatti – on kohdannut paljon luodinkestävät aiemmin yksi tutkimus on kytketty natriumnitraatti haimasyöpä ja lisääntynyt riski sydän ongelmia. Tutkimus kuitenkin sanoi myös, että on vaikuttanut niin huono määrin, yksi on kuluttaa erittäin suuria määriä natrium nitraatti., Joten yksi kuuma koira ei ole oikeastaan väliä, mutta monet saattavat
• Toinen suuri ongelma hot dog kulutus on se, että se täyttää sinut kanssa epäterveellistä kaloreita, ja tämä saattaa estää sinua syö hyvää terveellistä ruokaa, kuten hedelmiä ja vihanneksia pitkään. Kuten tiedät, terveellisen ja ravitsevan ruoan syöminen raskauden aikana on erittäin tärkeää. Joten, kun ottaa yksi hyvin keitetty kuuma koira ei todellakaan tee mitään pahaa, se pitäisi korvata, muuten tasapainoinen ruokavalio
• Välttää syömistä makkaraa kadulla tai myymälöissä, jossa makkarat ja pullat pyörivät ympäri lämpöä rullat., Kuten aiemmin mainittiin, ne, joihin liittyy suuri saastumisriski
• Jos olet hulluna hot dogeja, jotta vältetään riskit, jotka liittyvät nitraattien ja natrium, voit tarkistaa liha-ilmaisia kuumia koiria saatavilla markkinoilla. Nämä Nakkisämpylät ovat vähärasvaisia, sisältävät jyviä, vihanneksia ja soijaa, ja mitä muuta, ne melkein maistuvat aidolta!

joten johtopäätöksenä ei ole syytä välttää hodareita raskauden aikana kokonaan., Jos olet himo yksi, mene ja saada se, varmistettuaan, että se on oikein keitetty tappaa bakteereja, jotka saattavat olla läsnä. Mutta samalla varmista, että hyvität menetetyn ravinnon lisäämällä lautasellesi terveellisempiä ja monipuolisempia ruokia seuraavaa ateriaa varten. Ota myös yhteys lääkäriisi ennen kuin lisäät hodareita raskausdieettiisi.
turvallista raskautta!

jo raskaana? Raskaus Ruokavalio & Kunto

Vastauksia (0)

tarkista Lähetä