Helppo grillattu parsa foliossa

hyppää parsakauteen helpoimmalla ja yummeimmalla tavalla. Tee grillattu parsa foliossa 20 minuutin puolella täydellinen kaikentyyppisille syöjille!

Kaikki Noin Parsa

Goooood aamulla parsa kausi! Jos pidät tästä vihreästä vihanneksesta, sano Minä! Päivän resepti on yksi, että olen tehnyt jo VUOSIA, ja mielestäni on paras tapa tehdä parsa koko maassa. Minun on sanottava, että pekoniin kääritty parsamme on lähellä sekunnin jälkeen meidän parsa katkarapu scampi.,

ensin hieman lyhyt intro parsa 😀 parsa korjataan helmikuun lopusta kesäkuuhun, mutta silti laajalti saatavilla kesäkuukausina…näin ollen grillattua parsaa! Huomaat, että ylhäältä alas, parsa näyttää hyvin erilaiselta. Parsan Pää / kärki (minipuun näköinen osa) on parasta syödä. Se on mureaa ja mehukasta, ja hyvin erilainen kuin alaosassa keihäs, joka väistämättä leikata pois ja eivät syö, koska sen puutumista.,

Parsa Hyödyt

Parsa on erinomainen kasvis vaihtoehto, jos etsit pack kuitua, folaatti, ja vitamiineja, C, ja K, mutta ei pakkaus kaloreita.

• C-vitamiini
• A-vitamiini
• K-vitamiini
• Folaatin
• Kalium
• E-vitamiini

Parsa Ravitsemus

Parsa ei ole vain täynnä tonnia vitamiineja ja kivennäisaineita, mutta calorically on erittäin hyvä sinulle. Per yksi lb. parsaa …

• 85 kaloria
• .,5g rasvaa
• 17g hiilihydraatteja
• 8g kuitua
• 8g sokeria
• 12g proteiinia

Miten Valmistautua Parsa

On olemassa monia erilaisia tapoja kokki parsa — grilli, uunissa, pannulla paistettu, höyrytetty, jne. Ennen kuin teet mitään näistä asioista on tärkeää ottaa muutama minuutti puhdistaa ja valmistaa parsaa. Tämän tekeminen on hyvin yksinkertaista.

• pidä kasaa parsaa, kärjestä alaspäin ja juoksuta se kylmän veden alla. Käytä kädet poistaa likaa tai hiekkaa (tai matoja!) vinkeistä., Parsaa tulee maasta, joten on normaalia, että siinä on vähän likaa!
• käytä seuraavaksi pyyhettä parsaseipäiden kuivaamiseen.
• lopuksi leikataan noin sentti irti jokaisen parsan keihään päästä. Teemme näin, koska tämä osa parsasta on liian puuvartista syötäväksi ja sitä on vaikea sulattaa.

Miten Grillata Parsa Folioon

Nyt olet valmis parsa, se on aika grill it! Koska käytämme foliopakkausta, tämä osa on todella super yksinkertainen! Tarvitset: parsaa, oliiviöljyä, suolaa, pippuria, ja foliota.,

Folio Pack + Mausteita

• Paikka noin puoli kiloa parsaa keihäät suuri pala foliota.
• sitten tihkusade runsaaseen määrään oliiviöljyä varmistaen, että kaikki on hienosti pinnoitettu. Mausta suolalla ja pippurilla ja muita mausteita sydämesi halajaa.
• käytä käsiäsi parsan heittämiseen niin, että kaikki on päällystetty.
• aseta parsan päälle toinen tinapala foliota ja taita sivut tiiviisti foliopakkauksen muotoon. Tämä estää ilmaa tulemasta sisään ja ulos ja olennaisesti grillaa ja höyryttää parsaa samaan aikaan!,

Lisää mausteita suositukset

• Italian mausteita
• Fajita mausteita
• Sitruuna Pippuria
• Jauhettu Valkosipuli

Kuinka kauan Grillata Parsa

Nyt on aika laittaa folio pakkaus grilli. Kuumenna grilli 400 asteeseen. Aseta foliopakkaus parsaa suoraan liekkien päälle ja keitä noin 20 minuuttia.

parsa grillataan mieluummin korkeammalla lämmöllä lyhyemmän aikaa. Tämä ei ole vain ajankohtainen useimpien lihojen kanssa, vaan antaa myös parsallesi mukavan rapean / kitaran maun., Voit vaihtoehtoisesti grilli teidän parsa päälle telineeseen grilli, ei suoraan liekin pidemmän aikaa (noin 30 minuuttia).

tiedät, että parsasi on kypsytetty, kun voit helposti lävistää sen haarukalla. Varo ylittämästä, koska se voi muuttua pehmeäksi!,

Lisää Parsa Reseptit

• Pekoniin Kääritty Parsa
• Arkki Pannulla Illallinen, Kanaa ja Parsa
• Parsa ja Sieni Muna Kupit
• Pesto Kana-Ateria Prep Parsaa

PS: meidän suosikki tapa syödä grillattua parsaa, vieressä meidän kuuluisa grillattua kanaa jalat! Kokeile niitä nyt!