Kaikki onnistuu heidän tilansa omalla tavallaan. Meillä kaikilla on lempivoiteet ja antiseptiset aineet. Outoa tiedän, mutta se on HS: n kanssa elämistä. Jos olet vasta diagnosoitu, et ehkä tiedä mistä aloittaa. Tässä viestissä aiomme puhua HS: n kanssa alkavista vaihtoehtoistanne. Haavanhoidosta hidradenitis suppurativa-deodoranttiin. Tässä opas essentials elämää hidradenitis suppurativa.,
Hygienia & ihonhoito
Hibiscrub on käsinpesu käytetään lääketieteen asetukset. Se on yksi parhaista tuotteista bakteerien leviämisen estämiseksi. Niinpä jotkut HS: n ihmiset laimentavat sitä ja käyttävät sitä ruumispesuna. Lääkäri voi antaa sinulle lisää neuvoja parhaasta tavasta käyttää Hibiscrubia.
jotkut ovat huolissaan deodorantin käytöstä. Kitka ja hiki voivat kuitenkin ärsyttää vaurioita. Mutta jotkut saattavat pitää deodoranttia itsessään ärsyttävänä. Joten, voit valita hajusteeton brändi., Tai tee oma hidradenitis suppurativa-deodorantti.
hygienia on ilmeisen tärkeää, se on välttämätöntä elämälle hidradenitis suppurativan kanssa. Mutta monet näistä tuotteista sekä sidokset voivat aiheuttaa ärsytystä. Ja ärsytys voi tehdä jo kivuliaista vaurioista epämukavampia. Siksi ihonhoito on aivan yhtä tärkeää. Vaseliini (vaseliini) tai aloe vera geeli rauhoittaa kipeä iho. Sekä helpottaa kutinaa.
Haavanhoito
Jos otat tästä artikkelista yhden asian, olkoon se haavan hoidon merkitys. Oikea haavanhoito on HS: n hoitamisen kannalta elintärkeää., Leesiot on pidettävä puhtaina bakteereista. Myös kitkaa on estettävä. Yllään kastike tekee tämän sekä sisältää mitään mätä.
jotkut käyttävät apteekista tai supermarketista ostamiasi haavakastikkeita. Mutta riippuen alueesta, joka on roihahtanut, perinteiset sidokset eivät välttämättä sovi.
lisäksi perinteisten sidosten liimat voivat ärsyttää ihoa. Se vain tekee olosi epämukavammaksi. Onneksi on paljon, mitä voit tehdä. Tutustu haavan hoito webinar vinkkejä hallintaan ärsytystä., Tehokas haavan hoito on yksi olennaisista elämän hidradenitis suppurativa.
alarm HS: lle alttiilla on Hidrawearin liimattomat sidokset. Hidrawearin sidokset pidetään paikoillaan KIRVESVAATTEEN avulla. Sidosten kuusikulmion jälki on hengittävää. Ja sidokset mahdollistavat mukavan liikkeen.
HS Vaatteet
Jos sinulla on HS, ensisijainen tavoite on estää kitkaa. Yksi erinomainen tapa on käyttää mukavia vaatteita, erityisesti Roihun aikana. Itse pidän farkkujen vaihtamista leggingsseihin tai hameeseen hyödyllisenä., Mutta pienellä yrityksellä ja virheellä löydät oman tyylisi.
Jos sinulla on HS rintojesi alla, voit päättää välttää rintaliivejä, joissa on alusliivit. Bralettes voi olla mukava. Mutta myös braless, jos voit on hyvä myös. Jos HS on reisien tai nivusten ympärillä, alusvaatteista voi tulla ongelma. Varmista, ettei se Nipistä, ja se on mukava.
viimeiseksi hidradenitis suppurativa-vaatteen ultimate piece. Piilovaate KIRVESVAATE naisille. Se kiinnittyy etuosaan ja pitää liimattomat sidokset paikoillaan., Sitä voi käyttää erilaisten vaatetyyppien alla mekoista t-paitoihin. Yläreunan etuhihna voidaan poistaa, jos pidät V-niskavaatteista.
HS kivunlievitystä
Me kaikki tiedämme, että HS voi olla tuskallista, mutta onneksi on olemassa paljon vaihtoehtoja. HS: lle kivunlievitys tiskillä voi olla hyvä paikka aloittaa. Yleisimpiä ovat parasetamoli tai ibuprofeeni. Ibuprofeenilla on anti-inflammatoristen ominaisuuksien hyöty., On joitakin, jotka uskovat, että inbprofen (ei-steroidiset anti-inflammatoriset) voi tehdä heidän HS huonompi, joten jos huomaat mitään flare ups, ehkä seurata sitä ja nähdä, jos siellä on kuvio. Keskustele aina apteekkihenkilökunnan kanssa ennen kuin otat mitään lääkkeitä.
Jos kipua ei voida hoitaa tiskin tuotteita, ole hyvä ota yhteyttä lääkäriin ja pyytää reseptiä jotain hieman vahvempi. Tee ennen vierailuasi jonkin verran tutkimusta kivustasi, jotta voit kuvailla sitä heille sopivasti kuulemisesi aikana., Pidä kipupäiväkirjaa, jotta voit kuvailla sitä ja sen vaikutusta arkeesi. Tässä on hyvä paikka aloittaa tutkimusta, ja se voi jopa olla hyödyllistä tulostaa jotain ja ottaa sen kanssasi. Jos lääkäri ei hoida kipuasi vakavasti, saattaa olla aika etsiä Uusi.
jotkut vannovat eteeristen öljyjen nimeen. Hidradenitis suppurativa eteeriset öljyt ovat teepuu ja laventeli. Teepuu sen anti-mikrobiominaisuuksia, ja laventeli vähentää tulehdusta. Aloe vera voi myös rauhoittaa ärtynyttä ihoa.,
henkilökohtainen suosikkini HS kivunlievityksen menetelmä on pakata. Lämmin pakkaus voi lievittää kipua. Ja vetää infektio ihon pintaan. Kylmä pakkaa voi vähentää tulehdusta, mikä helpottaa kipua.
HS Ruokavalio
Olet ehkä kuullut, että välttää tiettyjä elintarvikkeita voi auttaa HS. Tutkimukset osoittavat, että elintarvikkeet, kuten sokeri, meijeri ja oluthiiva, saattavat laukaista HS: n. Myös muut ruoat, kuten yöpaidat ja gluteeni, voivat vaikuttaa kuntoosi.
Mutta hidradenitis suppurativa ruokavalio ei voi vain sulkea pois elintarvikkeita., Sen sijaan tiettyjen elintarvikkeiden sisällyttämisestä on myös hyötyä. Runsaasti kuitua, vitamiineja ja kivennäisaineita sisältävät ruoat pitävät sinut terveenä. Sekä tukea kykyäsi parantua. Ja auttaa sinua säilyttämään terveen painon.
Lisää tietoa HS: n ruokavalioista voit lukea Oman sivumme täältä.
mitä seuraavaksi?
HS: n johdolle on oppimiskäyrä. Mutta tämän listan pitäisi saada sinut alkuun, eikä se ole tyhjentävä sekään. Tärkeimmät muistettavat asiat ovat:
- pidä leesiot puhtaina ja infektiosta vapaina.
- varmista, että somisteesi ja vaatteesi ovat mukavat.,
- Tutustu laukaisimiin
- kehitä omaa HS-ruokavaliota omien tarpeidesi ympärille.
- HS ihonhoito on yhtä tärkeää kuin hygienia ja HS: n kivunlievitys.
Lopuksi, oikea tapa hoitaa kuntoa on tapa, joka toimii sinulle. Pysy terveenä.