Uuden artikkelin luokkaan!
omistamme tämän osan blogistamme esittelemään kuuluisien urheilijoiden ja julkkisten elämää ja saavutuksia. Jotkut ovat kilpaili kehonrakennus areenalla, kun taas toiset eivät ole.
Riippumatta niiden kehonrakennus historia, jokainen julkkis/urheilija profiili sisältää asiantuntija-arvio., Niille, joilla on, kuvaamme sekä fyysisiä vahvuuksia että heikkoja pisteitä koko uransa ajan. Niille, jotka eivät ole kilpailleet, me sisällyttää osio ”mitä tuomarit sanovat” jos he olisivat juhlistaneet vaiheessa.
Tänään, me keskustelemme elämän ja uran Dwayne The Rock Johnson.
Hänen tarinansa on yksi, että monet voivat samaistua – liikkuvat valtiosta toiseen, lopulta asettuvat ja joutumasta väärään seuraan., Dwayne Johnson on voinut tulla vain yksi tilastotieto, on pidätetty useita kertoja, ikä 17.
sen sijaan hän purki kiukkuaan ja turhautumistaan kuntosalilla ja vannoi kääntävänsä elämänsä suunnan. Hän kävi yliopistoa ja pelasi jalkapalloa, seurasi sitten isänsä jalanjälkiä showpainijaksi.
villisti menestynyt WWE (World Wrestling Entertainment) ring as the Rock, hän päätti kokeilla kättään näyttelemisessä. Nyt yksi maailman eniten tienaavista näyttelijöistä, Dwayne Johnson ei koskaan unohda levottomia alkujaan.,
nyt mietitään, mitä tuomarit ovat saattaneet sanoa, jos Kallio olisi joskus kilpaillut kehonrakennusalueella.
Mitä Tuomarit Sanovat
Oli Rock valinnut uransa kehonrakennus, hän olisi varmasti mahtava kuva kehonrakennus vaiheessa seisoo 6’5″ ja paino 265 kiloa.
kilpailuun, Dwayne olisi tullut alas hieman painoa olla todella repäisi., Hänellä on vaikuttava ylävartalo, jossa on valtavat ansat ja isot käsivarret. Mutta, hän tarvitsisi enemmän paksuus hänen rinnassa ja isompi deltoids näkyvät laajemmin lavalla.
hän tarvitsisi tietysti rinnastettavat reidet ja pohkeet ylävartalon tasapainottamiseksi, mutta kivellä on enemmän pitkä vartalo lyhyemmillä jaloilla. Tällaiset fysiikat ovat yleensä erinomainen jalka kehitystä.
kehonrakennuskilpailussa kilpailevan Rockin kohokohta olisi hänen vapaa poseerausrutiininsa, jossa hän antaisi persoonallisuutensa loistaa. Luulisi näkevänsä paljon ”crab most muscular” – shotteja kieli hengailemassa!,>Rinta: 50″
SOSIAALINEN
Rock on uskomattoman aktiivinen hänen sosiaalisen median tilejä., Hän selvästi ottaa aikaa tunnustaa faninsa ja rakentaa jatkuvasti imagoaan julkkiksena, joka välittää. Jakaminen kuvia hänen perheensä innostavia ajatuksia, hänen tili tarjoaa erittäin terveellistä ja kannustava sisältöä kaikille., Slammy Awards – 9 kertaa voittaja (1997, 2011 – 2015)
Elämäkerta
alkuvuosina, Ennen Rock
Dwayne Johnson oli syntynyt Hayward, California vanhemmille Ata Johnson (Maivia) ja showpainija, Rocky Johnson (Wayde Douglas Bowles).
ennen lukiota hän oli asunut Uudessa-Seelannissa, Pohjois-Carolinassa ja Connecticutissa. High schoolin aikana hän muutti Havaijin, Tennesseen ja Pennsylvanian välille.,
14-vuotiaana, hänen perheensä oli edessä häätö. Hänen äitinsä kamppaili itsetuhoisten ajatusten kanssa, mikä johti masennukseen. Hänellä oli useita riitoja lain kanssa. Hänen syytteitään olivat varkaus, tappelu ja petosten tarkistaminen 17-vuotiaana.
Dwayne olisi voinut jatkaa tätä polkua pitkin, mutta tunnelin päässä oli valoa. Hän purki turhautumistaan salilla, Honolulun Poikakerhossa., Hän osallistui lukioaikoinaan jalkapalloon ja painiin. Sitten hän lähti opiskelemaan ja haaveili ammattilaisjalkapallosta.
Toiveikas Unia Jalkapallon Mainetta
Rock menestyneet lukion jalkapallo, ansaita full-ride apuraha, University of Miami.
nuori urheilija pelasi Miami Hurricanes vuodesta 1990 vuoteen 1994 ja valmistui Kandidaatin Tutkinto Kriminologian ja Fysiologia vuonna 1995. Hän pelasi puolustavana linjamiehenä, mutta joutui lopulta sivuun loukkaantumisten vuoksi. Hänet korvasi lopulta Warren Sapp.,
Hän sitten tuli Canadian Football League varmuuskopio tukimies Calgary Stampeders. Hän pysyi harjoitusrosterissa, kunnes hänet leikattiin vähän myöhemmin.
Vaikka jalkapallo ei ehkä ole ollut kortteja Rock, hän ei lannistunut. Hän päätti kokeilla kättään johonkin, mistä tiesi perheen miesten olevan hyviä painimaan.,
Kuinka Rock Tuli Kallio
Vuonna 1996, Dwayne Johnson tuli paini rengas ensimmäistä kertaa omalla nimellään. Hän aloitti osana World Wrestling Federationia (WWF), joka tunnetaan nykyään nimellä WWE.
voittaa sopimuksen osana WWF, hän oli kokeilla ensin. Samana vuonna hän paini ensin Flex Kavanina Jerry Lawlerin United States Wrestling Associationissa., Tämän jälkeen hän voitti samana kesänä kaksi mestaruutta USWA World Tag Team Championshipissä.
sieltä hän sai oikeuden allekirjoittaa WWF: n sopimuksen. Hänet heitettiin heti kehään, vaikka häneltä puuttuisi todellista kokemusta painijana. Loppujen lopuksi hän oli kolmannen polven painija, debytoi Rocky Maivia.
Dwayne Johnsonin äidin isoisä oli Samoalainen-American pro painija Peter Maivia, ja hänen isänsä Rocky Johnson WWE., Kuten ankka vie veteen, Dwayne oli kehässä luonnonlahjakkuus.
hän aloitti maanantai-iltana Raw ’ ssa ja voitti Intercontinental-mestaruuden vuonna 1997. Vaikka hän menestyi kehässä, fanit inhosivat hänen roolihahmoaan ja buuasivat hänelle säännöllisesti lavalla ollessaan.
hän loi itsensä uudelleen osaksi Valtakansaa. Hänestä tuli sarkastinen ja hän alkoi kutsua itseään kiveksi, aina kolmannessa persoonassa. Mitä enemmän hän haukkui faneja, sitä enemmän he rakastivat häntä.,
– sieltä hän tuli ”Kansan Mestari”. Hän feudasi muiden painijoiden kanssa 1990-luvun lopun 2000-luvulle asti ja voitti painiuransa aikana kahdeksan WWE-mestaruutta.
mutta vuonna 2000 hän alkoi käyttää enemmän aikaa elokuvien tekemiseen.
Kaikki Alkoi lauantai-Iltana
Dwayne Johnson pyydettiin isäntä TV-show Saturday Night Live vuonna 2000. Ennen kuin hän tiesi sen, hän sai pyyntöjä tähdittää elokuvia.,
hän näytteli ensimmäisen kerran Skorpionikuningasta vuonna 2001 ilmestyneessä The Mummy Returns-elokuvassa. Elokuva oli kaikkien aikojen eniten tuottanut Huhtikuu lipputuloissa ottaen avausviikonloppunaan 68,1 miljoonaa dollaria.
– He eivät voi voittaa, kunnes seuraavana vuonna, kun Johnson sai hänen johtava rooli Scorpion King. Elokuva voitti ensimmäisen 9 miljoonalla dollarilla kolmen ensimmäisen teatteripäivän aikana.,
Johnson ei ole katsonut taaksepäin, vaikka hän oli Painin kanssa edestakaisin, kunnes lopetti virallisesti uransa vuonna 2009. Hän on näytellyt ainakin yhdessä elokuvassa joka vuosi, ensimmäisestä lähtien.
Dwayne Johnson paitsi näyttelee myös tuottaa elokuvia ja tv-ohjelmia. Hän on yksi maailman arvostetuimmista ja parhaiten palkatuista näyttelijöistä.
Hän muistaa aina kasvaa, häätää, ja taistelee masennusta. Kuten Johnson sanoo, ” Haluan käyttää vaikeita aikoja menneisyydessä, motivoida minua tänään.,”
Henkilökohtainen Elämä
Dwayne Johnson asuu hänen perheensä, vaimo Lauren Hashian ja tyttärensä Jasmine ja Tiana. Hänellä on myös tytär Simone ex-vaimonsa Dany Garcian kanssa, joka on edelleen hänen managerinsa ja liikekumppaninsa tänään.
Johnsonin perhe jälleen tehdä historiaa WWE kuin vain neljännen sukupolven ryhmä painijoita.,
Simone on päättänyt laittaa itsensä kehään ja kokeilla urheilu-viihdettä. Isänsä tavoin määrätietoisuudella ja nöyryydellä liitto odottaa hänen pärjäävän urallaan hyvin.
Dwayne Johnson on Kehonrakennus Harjoitukset & Kunto
Rock ei ole salaisuuksia, kun se tulee hänen workout rutiineja. Hän esittelee niitä säännöllisesti YouTube-kanavallaan & Instagram-kanavilla. Hän alkoi jakaa niitä, kun fanit kysyivät sosiaalisessa mediassa, miten hän pääsi Herkuleen kuntoon.,
Mukaan Johnson, hän näytti kultakauden kehonrakennus legendoja, kuten Reg Park ja Steve Reeves harjoitus inspiraatiota. ”Perusliikkeellä, vanhan koulukunnan liikkeillä ei voi koskaan mennä pieleen. Peruskoulutus. Perusliike. Perusrauta.”
hänen treeninsä vaihtelevat riippuen hänen tavoitteistaan seuraavaan elokuvaan, jossa hän on mukana., Hänellä on kolme harjoituksia, jotka hän katsoo, että hänen suosikkeja:
- Taulu käsipaino paina
- Käsipaino rivi
- Jalka paina, eri tehtävissä
Hän on fani pudota sarjaa, varsinkin kun koulutus hänen jalat. Pudota sarjaa, jossa neljäs ja viimeinen mukaan lukien jopa 80 toistoa.
Hän on myös julkaissut liikuntaa alle Hanke Rock, yhteistyössä Under Armour. YouTubesta löytyvän #ProjectRock-ohjelman avulla voit katsoa hänen uuvuttavia treenejään kuntosalilla.,
Asiat, löydät monet hänen liikuntaa:
- Suuri määrä toistoa
- Korkea intensiteetti
- Pudota sarjaa ja supersets
- hyvä määrä kaapeli-harjoitukset
- Pito muuttuu lyödä jokainen kulma lihaksen
Katsella hänen videoita, aina oikeassa muodossa ja uskomaton keskittyä, voit kertoa, että Rock työskentelee kovasti rakentaa hänen ruumiinrakenne. Hän käyttää joka päivä yli kaksi tuntia kuntoiluun; hän nostaa viisi seitsemästä päivästä ja tekee sydänleikkauksia joka päivä.
The Rock and Mr., Olympia
vaikka Rock ei ole kehonrakentaja, hän ehdottomasti näyttää ja treenaa kuin yksi. Se ei siis voinut olla Olympia-faneille liikaa yllätys, kun hän nousi lavalle vuonna 2016.
Kuitenkin, hän ei ollut siellä kilpailla. Sen sijaan hän oli isännöimässä tapahtumaa samana vuonna. Hänelle myönnettiin myös vuosisadan ensimmäinen mies-IKONIPALKINTO, jossa hän teki tärkeän ilmoituksen vastaanottopuheessaan.,
2016 oli vuonna hän ilmoitti kumppanuuden Olympia/IFBB ja hänen tuotantoyhtiö, Seitsemän Taalaa Tuotanto. Kumppanuuteen kuului promootio ja tuotanto, joka loi jännitystä ja ennakointia aina Olympia-viikonloppuun saakka vuosittain.
– Huhuja on ollut liikkeellä sillä, että Kivi oli kiinnostunut ostamaan Mr. Olympia-omistaja, Amerikkalainen Media, Inc. Jostain syystä niin ei tapahtunut, ja se vahvistettiin tuoreessa ilmoituksessa sen myynnistä Jake Woodille.
tarkoittaako se sitä, että Johnsonin osallistuminen kehonrakennuskilpailuihin loppuu? En tietenkään., Haistatko, mitä Kivi keittää?
Athleticon: Uusi Kehonrakennuskilpailu kilpailemaan Olympiasta?
kehonrakennusteollisuudesta ja terveydestä kiinnostuneena Kallio on luonut oman kokemuksensa.
tulossa 2021, ensimmäinen Athleticon järjestetään Atlanta, GA. Tapahtumassa luvataan ” brändejä, puhujia, kilpailuja ja esityksiä immersiivisen toiminnan ja inspiroivan sisällön ohella.,”
tapahtuma oli luonut Rock ja kumppani Danny Garcia., Pikemminkin kuin keskittyä vain kilpailevien ja kehonrakennus, tämä perhe-ystävällinen kokemus sisältää:
- Tanssi istunnot
- Ruoanlaitto luokat
- Oppitunnit kestävyyttä, pitkäikäisyyttä, ja hyödyntämistä
- Mielenterveys ja terveitä suhteita
- Jooga
- Teknologian ja pelaamista
Palkinto rahaa on aina ollut iso motivaattori ihmisille, jotka kilpailevat kilpailuja. Osa kilpailijoista on vuosien varrella sanonut, että Olympia/IFBB-kilpailuissa myönnetyt rahat eivät ole nousseet hypen myötä., Huhujen mukaan Athleticonin palkinnot voivat olla paljon suuremmat kuin IFBB: n tarjoamat.
– on mielenkiintoista nähdä, miten (ja jos) Athleticon vertaa Mr. Olympia.
IFBB Pro Leaguen puheenjohtaja Jim Manion ei usko, että mikään kilpailu voi päihittää Olympian. Vain aika näyttää.
vaikuttava ruumiinrakenne, Rock on ääni ruokavalio ja ravitsemus suunnitelma. Katsotaan, mitä hän syö harjoituksiinsa.,
Dwayne Johnson on Ruokavalio & Ravitsemus
Rock epäilemättä toimii kovaa kuntosalilla, ja hän varmasti nauttii itsensä, kun hän syö. Valmistellessaan rooliaan Herkuleksena hän jakoi kopion ateriasuunnitelmastaan 22 viikon ajan.
joka päivä hän söi seitsemän ateriaa yhteensä yli 4000 kaloria., Hänen päivittäinen ruokailu koostui:
- Ruijanpallas
- Kana
- Pihvi
- Vihannekset: erityisesti parsakaali, parsa, sipulit, paprikat, sienet
- Muna valkoiset
- Kerma vehnää tai kaurapuuroa
- Kaseiini proteiini jauhe
- Valkoinen riisi
Johnson säännöllisesti osakkeet hänen aterioita sekä Twitter-ja Instagram, yhdessä hänen liikuntaa. Sekä terveitä että ei niin terveitä, kuten hänen huijausaterioita, jotka joskus sisältävät 12 pannukakkua, 12 leivosta. Hänellä voi olla jopa tuplataikinapizza tai kaksi, jos hänellä on vielä nälkä!,
for the Rock, it ’s all in a day’ s work. Hän yleensä päättää yhden uuvuttavan päivänsä lasillisella käsintehtyä tequilaansa, Teramanaa.
Takeaways Elämästä Dwayne The Rock Johnson
Kun se tulee elämän ja uran Dwayne Johnson, siellä on paljon voimme toteuttaa. Hän puhuu kaunopuheisesti ja vakaumuksellisesti ja tarjoaa paljon motivoivia lainauksia.
yksi syy siihen, miksi hän on niin nöyrä ja maanläheinen, on se, ettei hän ole koskaan unohtanut, mistä hän on kotoisin. Hän käyttää pahimpia päiviään motivaationa jatkaa työntämistä.,
Tässä muutamia merkittävimpiä:
- ”On todellinen badass ei ole paino tai sukupuoli-vaatimus — vain 100% sitoutumista suuruutta.”
- ” menestys ei aina kerro suuruudesta, vaan johdonmukaisuudesta. Johdonmukainen, kova työ saa menestystä.”
- ” menestys missään tulee aina tähän: keskittyminen ja ponnistelu, ja hallitsemme molempia.,”
- ” vuonna 1995 minulla oli taskussani 7 dollaria ja tiesin kaksi asiaa: olen rahaton kuin helvetti ja jonain päivänä en ole.”
- ” Check your ego at the door. Ego voi olla suuri menestyksen estäjä. Se voi tappaa mahdollisuuksia ja menestystä.”
– Meidän olisi osannut sanoa sitä paremmin, jos yritimme, emme siis. Jos olet puuttuu motivaatio saavuttaa tavoitteesi kotona, kuntosalilla tai työssä, ajattelu, kuten Rock voi auttaa.
hän on avoin masennuksen torjumisesta ja asioiden läpikäymisestä auttaakseen ihmisiä tajuamaan, etteivät he ole yksin., Löytää voimaa jatkaa työtä kohti tavoitteesi, vaikka se on vaikeaa, on ainoa tapa menestyä.