Love super yksinkertainen, mutta maukas lohi resepti? Dijon-sinappilohi on nopeaa, helppoa ja täynnä makua. Tee tämä resepti tänä iltana aterialle, joka menee uunista pöytään vain 15 minuutissa ja se vaatii vain vähän ainesosia.,
rakastan paistettua lohta reseptejä, jotka vaativat vain yksinkertaiset ainekset ja kestää vain noin 15-20 minuuttia aikaa, niin minun Valkosipuli Voita, Lohta Folio, minun Miten Kokki Lohta Uunissa, minun Folio Paistettu Lohi resepti, minun on Helppo Paistettua Lohta Resepti ja minun Mausteinen Voita Lohen Folioon.
nämä reseptit ovat kaikki superhelppoja, terveellisiä ja aromikkaita. Täydellinen kiireiselle viikkoillalliselle aterialle.
niin, tämä Dijonin Sinappilohiresepti on yhtä hyvä kuin nämä 4 uunilohireseptiä, jotka mainitsin aiemmin., Niin yksinkertaista, niin makuista Dijon-sinappia, valkosipulia, tuoretta persiljaa, sitruunamehua ja oliiviöljyä.
Tämä Dijon-Sinappia Lohta Resepti on loistava valinta kiireisille arki-iltaisin. Se kypsyy nopeasti ja voidaan tehdä erilaisia makuja.
tässä reseptissä käytetään yksinkertaista ruokakomeroista tehtyä kastiketta. Dijon-sinappi lisää hieman tangia, kun taas tuore sitruuna luo kokonaismaisen kirkkaan maun.
Plus, pitämällä ihon päällä, kala tulee ulos täydellisesti mureana ja kosteana.,
Herkullinen Dijon-Sinappia Lohen
Ottaa super helppo lohi resepti on tärkeää minulle, koska syömme paistettua lohta ainakin kerran viikossa.
Se on terveellisen proteiini kuluttaa, täynnä hyviä ja terveellisiä rasvoja kehosi ja aivot, se on melko edullinen ja maistuu herkullinen myös.
Tämä Dijon-Sinappilohi on sinunkin sukusi suosikki ja tiedätkö miksi? Koska se on täynnä super flavourful ainesosia, jotka luultavasti on ruokakomero / keittiö. Miten tuollainen resepti voi mennä pieleen?, Mahdotonta, vaikka keittiöstä ei olisi paljon kokemusta.
Miten tehdä dijon-sinappia lohen
- Salmon fillets, skin on
- Lemon, sliced
SAUCE
- Olive oil
- Dijon mustard
- Lemon juice, freshly squeezed
- Garlic, pressed
- Fresh parsley, chopped
- Salt and pepper
- First, mix together all of the sauce ingredients in a small bowl.,
- Lisää lohi fileet valurauta paistinpannu ihon kanssa puoli alaspäin.
- kaada sitten kastike fileiden päälle. Ei haittaa, jos se juoksee laidan yli ja kerääntyy pannuun.
- Paista, kunnes lohi on kypsää kaikki läpi. Sen pitäisi vaihtaa väriä vaalean vaaleanpunaiseksi ja hilseilee haarukalla puristettuna. Koristele tuoreilla sitruunaviipaleilla ja tarjoile suosimasi lisukkeen kanssa.
Mitä voin käyttää sijaan valurauta paistinpannu?
miten säilytän Ja lämmitän kypsennettyä lohta uudelleen?
Mitä minun pitäisi tarjoile tämä resepti?
- Kukkakaali riisi tai perunamuusi kukkakaali
- Paahdettuja kasviksia
- Vihreää salaattia
- Valkosipuli Voissa Paistettuja Kesäkurpitsa
- Couscous salaatti
- Spagetti squash tai kesäkurpitsa nuudelit
- Mausteinen Paahdettu Kukkakaali Resepti
Kuinka kauan tehdä voit kokki lohta uunissa 450?
I can ’ t stress enough about ”don’ t over cook your salmon”. Vaihtoehdossani ylikypsä lohi ei vain ole hyvä. Se kuivuu eikä ole hilseilevä.
joten paistoaika riippuu lohifileesi koosta ja paksuudesta., Jos filee on hyvin paksu sanoisin noin 10 minuuttia uunissa 450ºF. Mutta se on normaalikokoinen sanoisin noin 12 minuuttia tai kunnes lohi hiutaleet helposti haarukalla.
mikä on lohen paras mauste?
Tämä on toinen kysymys, jota ihmiset pitävät kysyä paljon. Mielestäni lohi on yksi niistä kaloista, jotka menevät todella hyvin lähes minkä tahansa mausteen haluat käyttää.,
Mutta suosikkini on aina valkosipuli tai valkosipuli jauhetta, Dijon-sinappia, sitruunamehua tai sitruunan kuori, paljon sulatettua voita/ghee tai oliiviöljyä, suolaa ja mustapippuria, Italian mausteita ja viimeisenä mutta ei vähäisimpänä tuoretta persiljaa tai tilliä. Parasta! Yksinkertaisesti herkullista!,
Enemmän Helppo Lohi Reseptejä Kokeilla:
- Mausteinen Lohi-Bataatti Paistinpannussa
- Paistettua Lohta, Kaali ja Vihreät Pavut (Ateria-Prep)
- Matala-Carb Lohi Hampurilaiset, Avokado Coleslaw
- Hienonnettu Lohi Salaatti Resepti
- Lohi Pihvit Coleslaw Ateria-Prep Kulhot
- Helppo Hienonnettu Lohi Salaatti
- Cajun-Lohi Mansikka Salsa
toivon todella antaa tämä resepti kokeilla ja nauttia siitä., Nyt, katsotaanpa hypätä resepti 😉
Tilata sähköpostitse
ja saada ilmainen e-keittokirja:
Dijon-Sinappia Lohta Resepti
Ainekset
- 4medium lohi fileet
- 1 rkl tuoretta persilja— hienonnettu
- 1tbsplemon mehu
- 4 rkl oliiviöljyä
- 2 valkosipulin kynttä— jauheliha
- 1/2 rkl Dijon-sinappia
- ¼teaspoononion jauhe
- Suolaa ja mustapippuria maun mukaan
- Slicesof sitruuna koristeeksi
Käyttöohjeet
-
Kuumenna uuni 450F.,
-
Vuonna pieni kulhoon, lisää kaikki ainekset (paitsi lohi ja sitruuna) ja sekoita kaikki hyvin, kunnes yhdistää.
-
Paikka 4 lohi fileet (nahkapuoli alaspäin) valurauta paistinpannu. Lisää Dijon-seos lohifileiden päälle ja sivuille.
-
Paista 450°F-10 minuuttia (aika riippuu koosta oman lohi filee).
-
Koristele sitruunan päälle. Tarjoile kukkakaaliriisin, vihreiden papujen, paahdetun parsan tai kukkakaalin kanssa.,
Resepti Muistiinpanoja
Ravitsemus Tiedot
Määrä annosta kohti (1/4) — Kalorit: 329, Rasvaa: 20 g, Tyydyttynyttä Rasvaa: 2g, Kolesteroli: 79mg, Natriumia: 362mg, Hiilihydraatteja: 7 g, Sokeria: 4g, Proteiinia: 28g
Jos et tehdä tämä resepti, seuraa @primaverakitchen siitä, Instagram, snap kuva ja hashtag sen #primaverakitchen. Haluaisin nähdä mitä teet!