Tari Mack, 44-vuotias äiti ja kaksi Evanston, Sairas., on ollut Asumuserossa kaksi vuotta oltuaan naimisissa seitsemän vuotta.
Mack, joka on menossa läpi avioeron, sanoi, että hän tuntui kuin hänen avioliittonsa oli henkisesti yli jonkin aikaa, ennen kuin erottaminen, hän halusi hypätä suoraan dating.
”ensimmäiset 1 1/2 vuotta halusin löytää jonkun, joka voisi nähdä minut, pitämään hauskaa”, hän sanoi.,
”menetämme itsemme avioliitossa”, sanoi kliininen psykologi ja kirjailija ”jokainen suhde on testi.””Jäämme kiinni perheestä huolehtimisesta, aviomiehestä huolehtimisesta. Oli hauska keskittyä itseen ja saada huomiota miehiltä.”
mutta Mack sanoi tienneensä, ettei ole valmis isoon, vakavaan suhteeseen.
Joten mistä tiedät, milloin olet valmis seurustelemaan uudelleen avioeron jälkeen? Ja jos luulet olevasi valmis, miten hoidat kaikki matkatavarat?,
uusimman Pew Research Centerin tutkimuksen mukaan 40 prosentissa uusista avioliitoista on ainakin yksi kumppani, joka oli ollut naimisissa aiemmin, ja 20 prosentissa uusista avioliitoista ovat molemmat aiemmin naimisissa olleet. Yhteensä 42 miljoonaa aikuista on ollut naimisissa useammin kuin kerran, jopa 22 miljoonasta vuonna 1980, ja määrä oli kolminkertaistunut vuoden 1960 jälkeen.
hankala osuus eron jälkeisestä seurustelusta on se, että se on yleensä kietoutunut yhteen lasten, exien, appivanhempien ja sydänsurujen kanssa. Eikä sääntöjä ole.,
Mutta, on olemassa joitakin vaiheita voit tehdä tämä siirtyminen mennä hieman tasaisempi, sanoi Rosalind Sedacca, avioero ja co-vanhemmuus valmentaja ja perustaja Lapsi-Centered Avioero Verkkoon.
Sedacca ehdotti, että ennen dating uudelleen, kysy itseltäsi kysymyksiä kuten: opit oppitunteja sinun piti oppia, joten älä toista menneisyyden virheitä? Oletko henkisesti mukava ja valmis siirtymään eteenpäin? Tunnetko eron selvästi ja täydellisesti?,
”Dating ei ratkaise vihaa, konflikteja ja epävarmuuksia, joten tehdä sisäistä työtä ennen saada ulos dating maailmassa, riippumatta siitä, kuinka kauan se kestää,” Sedacca sanoi.
hän sanoi, että eron jälkeen kannattaa tutustua erosta saamiinsa oppeihin ja ”lahjoihin”. Esimerkiksi aiemman parisuhteen aikana on saattanut olla kokemuksia, joiden avulla voisi suunnistaa tulevissa ihmissuhteissa. Ehkä annoit exäsi käyttää sinua hyväksesi. Miten et voi antaa tämän tapahtua tulevaisuudessa?, Auttaakseen Sedacca käski mennä terapeutin tai valmentajan luo ja liittyä tukiryhmään.
ohi Liikkuvan tässä oppimisen vaiheessa voi kestää muutaman kuukauden tai se voi kestää muutaman vuoden.
Jokainen on valmis päivämäärän uudelleen eri aikaan, pituudesta riippumatta heidän aiemmasta suhteesta, sanoi Eric Resnick, dating valmentaja ja ammatillinen dating profiili kirjailija Profile Helper.,
Hän on auttanut eronnut sinkkuja saada takaisin dating viimeiset 15 vuotta, ja hän on nähnyt joitakin ihmisiä, jotka ovat valmiita päivämäärä, viikko sen jälkeen, kun erottaminen, ja hän on myös auttanut joitakin, jotka eivät ole valmiita, kolme vuotta sen jälkeen, kun eropaperit on allekirjoitettu.
Joten mistä tiedät, milloin olet valmis?
”pääset pisteeseen, jossa alkaa tuntua siltä, että haluat päästää jonkun uuden elämääsi”, Resnick sanoi.
Jos yrität seurustella etkä ole valmis, tiedät hyvin nopeasti, hän sanoi., Saatat kiintyä liian helposti, koska etsit vain korvaajaa tai koska olet yksinäinen. Tai voit hylätä kaikki tapaamasi, koska vertaat niitä exääsi.
Vaikka jos luulet olet valmis heti eron jälkeen, se on parasta kestää jonkin aikaa käsitellä tunteita ja muistaa, mitä se on olla yksin, sanoi Adina Mahalli, sertifioitu mielenterveys-konsultti Vaahtera Holistics., On tärkeää opetella, kuka olet ihmisenä, ja emotionaalisesti erillään ex ennen kuin voit selvittää, mitä etsit uuden potentiaalisen kumppanin.
”kun tuntee, ettei enää katso taaksepäin ja pikemminkin katsoo tulevaisuuteen, voi alkaa taas katsoa treffeille”, Mahalli sanoi.
Tämä saattaa tuntua pelottavalta, jos olet ollut poissa dating maailma jonkin aikaa, varsinkin jos olet tottunut olemaan yhden ihmisen kanssa pitkään.,
Et voi olla pelkää päädyt toista loukkaava tai negatiivinen suhde, mutta dating voi olla myös kaunis tapa tutustua itseensä uudestaan, sanoi Katie Ziskind, lisensoitu avioliitto perheterapeutti Connecticutissa.
Hän ehdotti päästää irti odotuksista, ja teeskennellä olet menossa ulos uuden ystävän.
– Hoito voi auttaa sinua ymmärtää, miksi ja miten valitsit edellisen kumppani, ja se voi auttaa sinua oppimaan, miten houkutella terve kumppani tällä kertaa.,
on tärkeää, ettei rangaista seuraava henkilö virheistä viimeinen henkilö teki, ja olla avoin siitä, että uusi ihminen on erilainen, sanoi Shirley Baldwin, elämän valmentaja, suhde asiantuntija ja kirjoittaja ”Saat Mitä Haluat Mieheltä.”Älä oleta, että tämä henkilö huijaa, kontrolloi tai tulee (lisää kysymys sinulla oli edellisessä suhteessa). Tekemällä tämän, voit tuhota teidän uusi suhde, tai voit tehdä siitä kopion vanha, hän sanoi.