Blogi (Suomi)

Mietitään, Ujo Poika,

Jokainen, joka viettää aikaa lasten kanssa tietää, että he tulevat kaikki muodot, koot, ja persoonallisuuden. Yksi tärkeimmistä ja vaikeimmista tehtävistä vanhempana, opettajana tai hoitajana on selvittää, millaisen lapsen kanssa on tekemisissä.

vapaa henki? Irtotykki? Onnenpekka? Hiljainen ja varautunut sivustatarkkailija? Tasaväkinen poika, jolla on vähäeleinen kuivasanaisuus? Ujo poika?,

myönnetty – mikään näistä tyypeistä ei sulje toisiaan pois. Lapsi voi olla hiljainen aamulla ja hessu iltapäivällä. Lapsi voi olla täysin sosiaalinen lounaalla tai leikkikentällä, mutta pitää itse luokkahuoneessa tai muita muodollisia tilanteita. Mutta vietä tarpeeksi aikaa kenen tahansa nuoren kanssa, ja ennen pitkää keksit yleiset parametrit siitä, keitä he ovat ja miten he näkevät ja kokevat maailman.

introvertti, ekstrovertti vai siltä väliltä?,

monien opettajien ja vanhempien mielestä ekstrovertit – vaikkakin usein haastavat – on helpompi käsitellä, koska kaikki on auki. He pitävät sydäntään hihassaan ja kertovat mielipiteensä varauksetta. Melkein aina tietää, mitä he tuntevat, koska he kertovat. Joskus lähtemättömästi ja joskus kauniisti. Oli miten oli., Ja helpompi käsitellä meidän ei tarkoita, että työsi vanhempi tai opettaja on helpompaa, todella – mitä me tarkoitamme on, että extroverts tiedät, mitä niiden vahvuudet ja heikkoudet ovat, koska he antaa heille paljain sinulle ja koko maailmalle.

Joten mitä me tarkoitamme on, että ne voi olla helpompi opettaa, tukea ja hallita, sinänsä, mutta se on yleensä yksinkertaisempi prosessi tunnistaa, mitä heidän asiat ovat, jos heillä on sellaisia. Ja siksi, päättää, miten auttaa heitä kotona tai luokkahuoneessa on suoraviivaista, koska ne antavat sinulle paljon työtä.

mutta entä the Sky Kids?,

Entä ne, jotka eivät tee vapaaehtoistyötä paljon ilmaista tietoa?

ne, jotka pidättelevät, välttelevät hyppäämistä sosiaalisiin tilanteisiin ja pääosin pysyttelevät omissa oloissaan?

opettajat yleensä osaavat käsitellä näitä lapsia. Aluksi, anna heille tilaa. Seuraavaksi vetäkää ne esiin. Kolmanneksi, etsi heidän vahvuutensa. Lopuksi, harjoittaa niitä tasolla he ovat mukava harjoittaa. Ujojen lasten vanhemmilla on kuitenkin erilainen työ. Opettajilla on vain aikaa, energiaa ja resursseja tehdä niin paljon, ja heillä on kymmeniä lapsia, joiden kanssa he ovat huolissaan. He eivät kestä kaikkea., Vanhemmat ovat kuitenkin vastuussa enemmän kuin lapsen akateeminen kehitys: ne ovat vastuussa kehittämisestä koko lapsi. Heillä on velvollisuus ottaa kaikki vastaan. Kun lapsen ujous on ahdistunut tunnelma, ja jatkuu läpi peruskoulun, yläasteen ja lukion, he alkavat ihmetellä, jos siellä on jotain syvempää tekeillä. Varsinkin, jos Ujous lisääntyy ajan myötä eikä vähene.,

Jos se kuvaa lastasi, voi olla vaikea sanoa, ovatko he vain ujoja, varautuneita, hold-it-all-close-to-the-liivi-tyyppinen henkilö, vai onko pelissä jokin psykologinen ongelma. Voit kysyä itseltäsi nämä kaksi kysymystä:

Miten voin kertoa, onko lapsellani jonkinlainen ahdistuneisuushäiriö?

tarkemmin, miten voin kertoa, onko lapsellani sosiaalinen ahdistuneisuushäiriö (SAD)?

aloitamme ensimmäisellä kysymyksellä.

ahdistuneisuushäiriöt: mistä sen tietää?

ahdistuneisuushäiriöt eivät ole kaikki samanlaisia. Tärkeimmät ominaisuudet vaihtelevat tyypeittäin., Yhteisen ahdistuneisuushäiriöt ovat Yleistynyt Ahdistuneisuushäiriö (GAD), Sosiaalinen Ahdistuneisuushäiriö (SAD), Pakko-Oireinen Häiriö (OCD), Post-Traumaattinen stressihäiriö (PTSD), paniikkihäiriö, ja eri Fobioita. Mukaan National Association on mielisairaus (NAMI), kaikki ahdistus jakaa yksi yhdistävä piirre:

”Jatkuva, liiallinen pelko tai huoli tilanteissa, jotka eivät ole uhkaavia.,ay-to-day tilanteisiin

Jatkuva levottomuus ja/tai ärtyneisyys

Aina ennakointi tai ennustaa huonoin tulos missään tilanteessa

Liiallinen jännitys tai jumpiness

Fyysinen

• Racing heart ja/tai hengenahdistus
• Päänsärkyä, unettomuutta, väsymystä
• Nykiminen, hikoilu, tai vapinaa
• Pahoinvointi
• Toistuvia matkoja kylpyhuone (ripuli tai tihentynyt virtsaamistarve)

Tietoja Ahdistus Oireita

on yleinen nyrkkisääntö seurata suhteen eniten mielenterveysongelmia, ahdistusta ja masennusta erityisesti., Käsittelimme tätä sääntöä eräässä aiemmassa teini-ikäisille suunnatussa kirjoituksessa: onko ahdistukseni normaalia? Mistä Tiedän? mutta se pätee tässäkin – vaikka tämä artikkeli on suunnattu vanhemmille ja keskittyy Sosiaalisen Ahdistuneisuushäiriö. Voit soveltaa tätä sääntöä itsesi, lapsesi tai joku tiedät, että asia. Sääntö on kaksi osaa:

1. Kun ahdistus asts enemmän kuin muutaman päivän – jopa kaksi peräkkäistä viikkoa – se voi olla osoitus siitä, että siellä on ahdistuneisuushäiriö pelata, pikemminkin kuin tyypillinen ahdistusta.,
2. Jos ahdistus häiritsee päivittäistä elämän virtaa – eli se estää lapsesi tekemästä asioita, joita he haluavat tehdä, tekee niistä huonosti testeissä, pitää niitä yöllä, tai häiritsee niiden suhteita perheen tai ystävien kanssa – sitten he saattavat kokea ahdistuneisuutta, pikemminkin kuin tyypillinen ahdistusta.

jos teini täyttää nämä kriteerit, älä sekoa.

ahdistus on yleinen ja hoidettavissa oleva mielenterveyden häiriö. Se on yleisin mielenterveyden häiriö yhdysvalloissa. Tilastoissa on noin 40 miljoonaa aikuista ja noin 7.,5 miljoonaa nuorta kamppailee jonkinlaisen ahdistuneisuushäiriön kanssa. Vain noin 36% ihmisistä diagnosoitu ahdistuneisuushäiriö saada apua he tarvitsevat, mutta ne, jotka eivät osaa hallita ahdistusta ja johtaa täyttää, menestyksekästä elämää.

puhutaan siitä, miten ammattiapua löytyy hetken päästä.

Nyt kun tiedät perusasiat ahdistus – erityisesti siitä, että ne ovat hoidettavissa – me siirtyä toiseen kysymykseen:

Miten voit kertoa, jos lapsesi on sosiaalinen ahdistuneisuushäiriö?,

Sosiaalinen Ahdistuneisuushäiriö: Oireet

Sosiaalinen Ahdistus-Instituutti (SAI) tarjoaa ytimekäs ja hyödyllistä määritelmä SURULLINEN, joka perustuu viimeisimmän painoksen Diagnostiikka-ja Tilastollinen Käsikirja Mielenterveyden Häiriöt (DSM-5), joka on go-to, arvovaltainen raamatun mielenterveyden ammattilaiset käyttävät tunnistaa ja diagnosoida mielenterveyden häiriöt lapsilla, nuorilla ja aikuisilla.,

DSM-5/SAI Diagnostiset Kriteerit SURULLINEN

1. jatkuva pelko yhtä tai useampaa sosiaalista tai suorituskykyä tilanteissa, joissa henkilö altistuu tuntemattomia ihmisiä tai mahdollista valvoa muiden. Yksilö pelkää toimivansa nololla ja nöyryyttävällä tavalla. Lapsilla, on oltava näyttöä kapasiteetti ikänsä sosiaalisia suhteita ja ahdistus on oltava peer-asetukset, ei vain vuorovaikutusta aikuisten kanssa.,
2. Altistuminen pelkäsi tilanteen lähes poikkeuksetta provosoi ahdistusta, joka voi olla muodoltaan situationally sidottu tai situationally taipuvaisilla paniikkikohtaus.
3. henkilö tunnistaa, että tämä pelko on kohtuutonta.
4. pelkäsivät tilanteita välttää, tai muuten on kestänyt kovaa ahdistusta ja kärsimystä.,
5. välttäminen, innokkaan, tai kärsimystä pelkäsi sosiaalisia tai suorituksen tilanne(t) häiritsee merkittävästi henkilön toimenkuvaan, ammatilliset (akateeminen) toimintaa, tai sosiaalista toimintaa tai suhteita, tai on merkitty ahdistusta noin ottaa fobia.
6. pelko, ahdistus, tai välttäminen on jatkuva, yleensä kestävä 6 kuukautta tai enemmän.,
7. pelko tai välttäminen ei ole, koska suoria fysiologisia vaikutuksia huumeiden, lääkitys, tai yleinen sairaus ole parempi osuus oli jokin toinen mielenterveyden häiriö.

Jos näet lapsesi tai teini-ikäinen nämä kriteerit, voimme toistaa sen, mitä sanoimme edellä: älä panikoi. Vaikka oireita ovat äärimmäinen, ja kestää yli kuusi kuukautta, muista tämä tärkeä seikka:

Ahdistus on hoidettavissa.,

Kerätä tunteita, ja sen sijaan, että huoli itsesi puoli kuoliaaksi, mitä voit tehdä, lue: on yksityiskohtia vaiheita voit auttaa lasta käsittelemään ahdistusta.

mitä voit tehdä

ensin, Valitse yksi kolmesta seuraavasta nettitestistä. Kaikki kolme olivat kehittänyt mielenterveyden ammattilaisten arvioida sosiaalista ahdistusta yksilö, ja kysyä teidän teini ottaa sen:

• Testi Sosiaalinen Ahdistuneisuushäiriö tarjoama Sosiaalinen Ahdistuneisuus Instituutti., Tämä testi kestää noin viisi minuuttia ja voi antaa alustavan arvion lapsesi ahdistuksen vakavuudesta.
• The Psychology Today Social Anxiety Test. Tämä yksi panos kymmenen minuuttia ja antaa sinulle perusajatus vakavuudesta ahdistusta.
• the Anxiety and Depression Association of America (AADA) Screening for Social Anxiety Disorder. Tämä testi on muodollisempi. Se on samanlainen arvio ottaisit jos meni terapeutti, psykiatri, tai muun pätevän mielenterveyden ammattihenkilön.,

on tärkeää ymmärtää, että vaikka ammattilaiset luonut nämä testit, ne eivät voi korvata henkilökohtaista arviointia suoritti täysin lisensoitu ja sertifioitu mielenterveyden tarjoaja. Se on seuraava askeleesi. Kun nämä alustavat epäviralliset näytöt osoittavat teidän teini sosiaalista ahdistusta ylittää ujous ja/tai ahdistus on usein tyypillistä nuorten, se on aika harkita hakee ammattiapua.,

Miten Löytää Apua

löytää pätevä ammattilainen omalla alueella, käyttää Online-Lasten ja Nuorten Psykiatri Finder tarjoamat American Academy of Child ja nuorisopsykiatrian. Jos he seulovat teinisi ja suosittelevat hoitoa – mitä muuten mainitsimme? on usein onnistunut – niin tässä on mitä odottaa:

• tehokkain tapa käsitellä ahdistusta tahansa on kautta yhdistelmä lääkitys ja hoito.
  • lääkkeisiin voi kuulua ahdistuslääkkeitä tai masennuslääkkeitä.,
  • Hoito voi sisältää Kognitiivis-Behavioraalinen Terapia (CBT), Dialektinen käyttäytymisterapia (DBT), tai Exposure Response Prevention Hoito.
• täydentävät hoidot. Viimeksi kuluneiden kahdenkymmenen vuoden aikana vaihtoehtoisina pidetyt lähestymistavat ovat nyt-lähes-valtavirtaa. Älä ihmettele, jos mielenterveyshoitaja suosittelee jotain seuraavista:
  • stressinhallinta-ja rentoutustekniikoita.
  • Meditaatio
  • Jooga, tai chi ja qigong.,
  • Tyypillinen liikunta, kuten kävely, juoksu, nostamalla painoja, tai vanhan koulun calisthenics
  • Jooga
  • Akupunktio

Sinun ja Lapsesi Eivät Ole Yksin

Poistaminen leimautumista päässä mielenterveyden häiriöt on tärkeää koko yhteiskunnalle ja yksilöille, jotka kärsivät SURULLINEN erityisesti. Tietoja National Institute of Mental Health (NIMH) osoittavat, että vuodesta 2014, 9.1% nuorista oli SURULLINEN – se on noin 2,5 miljoonaa, ja noin 1,3% oli katkaista vajaatoiminta seurauksena – karkeasti 250,000., Mikä tarkoittaa, että on olemassa kirjaimellisesti tuhansia, ellei miljoonia perheitä, jotka voivat samaistua siihen, mitä käyt läpi. Monet linkit tässä artikkelissa vie sinut verkkosivuilla runsaasti resursseja sinulle ja lapsellesi.

lisäksi tutkia kaikki tiedot näistä sivustoista, seuraavat suositukset mielenterveyden ammattilaisia, ja tukemalla lapsesi kanssa ehdoton empatiaa, rakkautta ja myötätuntoa, suosittelemme myös hakevat apua. Pyydä tukea ystäviltä ja muilta perheenjäseniltä., Saatat olla sekä yllättynyt että helpottunut, kun löydät viisaita ja myötätuntoisia kuuntelijoita lähempää kuin olet koskaan kuvitellut. Mikään ei voi korvata ammatillista hoitoa, mutta yksi asia, sinun täytyy oppia ammattilaisten kuulla on merkitystä kiinteä ja rakastava sosiaalinen tukiverkosto teini kamppailee emotionaalisia kysymyksiä. Se voi tehdä kaiken eron maailmassa. Älä ujostele. Älä nolostu. Avun pyytäminen on heikkouden vastakohta. Se on merkki voimasta.,