Tässä ovat kahdeksan syytä juoda puhdasta, väritöntä, alhainen antrakinoni aloe vera mehua.
Nesteytys
aloe kasvi on hyvin vesi-tiheä, joten se on ihanteellinen tapa ehkäistä tai hoitaa nestehukka. Pysyminen sammutettua auttaa kehon detox tarjoamalla tapa voit puhdistaa ja huuhtoa epäpuhtauksia. Mehu myös pakkaa mojova booli ravinteita, jotka optimoivat kehon elin tuotos.,
Tämä on tärkeää, koska munuaiset ja maksa ovat suurelta osin vastuussa tehtävän myrkkyjä verta ja tuottavat virtsaa. Tästä syystä, sinun täytyy pitää ne terveinä.
raskaasta liikunnasta toipuminen edellyttää myös nesteytystä ylimääräisten nesteiden saannin kautta. Elimistö tarvitsee enemmän nestettä, jotta huuhtele ja eroon maitohapon kertyminen käyttämästä. Kokeile aloe vera-mehua kookosveden sijaan seuraavan kovan treenin jälkeen.
Maksan toiminta
Kun se tulee vieroitusoireita, terveen maksan toimintaa on avain.,
Aloe vera mehu on erinomainen tapa pitää maksan terveenä. Se johtuu siitä, että maksa toimii parhaiten, kun elimistö on riittävästi ravittu ja sammutettu. Aloe vera mehu on ihanteellinen maksaan, koska se on kosteuttava ja runsaasti phytonutrients.
ummetus
aloe vera-mehun juominen auttaa lisäämään suoliston vesipitoisuutta. Tutkimus on osoittanut, välistä suhdetta lisäämällä suoliston vesipitoisuus ja stimuloi peristaltiikkaa, joka auttaa sinua siirtää jakkara normaalisti.,
Jos sinulla on ummetusta tai on ongelmia usein ummetus, yritä joissa aloe vera mehu osaksi päivittäistä rutiinia. Aloe auttaa myös normalisoimaan suoliston terveitä bakteereja, jotka pitävät terveen suolistoflooran tasapainossa.
kirkkaalle iholle
kosteuttava aloe vera-mehu saattaa auttaa vähentämään aknen esiintymistiheyttä ja ulkonäköä. Se voi myös auttaa vähentämään ihosairauksia, kuten psoriasis ja dermatiitti.
Aloe vera on runsaasti antioksidantteja ja vitamiineja, jotka voivat auttaa suojaamaan ihoa.,
tärkeät yhdisteet aloe vera on myös osoitettu neutraloimaan vaikutuksia ultravioletti (UV) säteily -, korjaus-ihoa nykyisten UV-vaurioita ja auttaa ehkäisemään juonteita ja ryppyjä.
Ravitsevaa vauhtia
Aloe vera mehu on hillo-täynnä ravinteita. Juominen se on erinomainen tapa varmistaa, että et tule puutteellinen. Se sisältää tärkeitä vitamiineja ja kivennäisaineita, kuten B -, C -, E-ja foolihappoa.,
Se sisältää myös pieniä määriä:
- kalsiumin
- kupari
- chromium
- natriumia
- seleeni
- magnesium
- kalium
- mangaani
- sinkki
Aloe vera on yksi ainoa kasvi-vitamiinin lähteitä B-12, liian. Tämä on erinomainen uutinen kasvissyöjille ja vegaaneille.
ruoan ja juoman nauttimisen ravinnerikas pitäminen on avainasemassa useimpien ehkäistävissä olevien sairauksien torjunnassa.
närästyslääke
aloe vera-mehun juominen saattaa helpottaa närästyskohtauksia., Aloe vera-mehussa esiintyvät yhdisteet auttavat hillitsemään hapon eritystä mahassa. Vaikutusten on jopa osoitettu torjuvan mahahaavoja ja estävän niitä kasvamasta.
Ruoansulatuskanavan hyödyt
Aloe vera sisältää useita entsyymejä tunnetusti auttaa jakautuminen sokereita ja rasvoja, ja pitää ruoansulatuksen käynnissä sujuvasti.
Jos ruoansulatuskanavan ei toimi optimaalisesti, sinun ei ime kaikkia ravinteita elintarvikkeiden syöt. Sinun täytyy pitää sisäinen moottori terveenä, jotta saat hyödyt ruokavaliosta.,
Aloe vera voi auttaa vähentämään ärsytystä vatsassa ja suolistossa. Mehu voi myös auttaa ärtyvän suolen oireyhtymää (IBS) ja muita suoliston tulehdussairauksia sairastavia.
vuonna 2013 tehdyssä tutkimuksessa, johon osallistui 33 IBS-potilasta, havaittiin, että aloe vera juice auttoi vähentämään IBS: n kipua ja epämukavuutta. Tutkimus ei ollut lumekontrolloitu, joten lisätutkimuksia tarvitaan.
Aloe verasta oli hyötyä myös haavaista paksusuolitulehdusta sairastaville aiemmassa kaksoissokkoutetussa lumekontrolloidussa tutkimuksessa.,
Beauty hacks
aloe vera-mehun pitäminen kädessä voi myös olla hyväksi monille kauneus-ja terveystarpeille.
Yritä käyttää sitä seuraavasti:
- meikki primer (sovelletaan ennen foundation)
- meikki poistaja
- auringonpolttama soother
- kevyt kosteusvoide
- hoitoon ärtynyttä hiuspohjaa (sekoita muutama tippa piparminttu öljyä)