Nuorten taloudellinen neuvonantaja auttaa nuori pari photo credit: Getty
Getty
toisinaan voi tuntua siltä, että elämä on huono kaikilla rintamilla: työ on pysähtynyt, sinun henkilökohtainen elämä on epäonnistunut ja henkilökohtainen terveys, fyysinen ja henkinen, on laiminlyöty. Et ole saavuttamassa tavoitteitasi tai toteuttamassa potentiaaliasi, ja olet siksi onneton. Ensinnäkin, tiedä tämä tapahtuu kaikille-et ole yksin. Tiedä myös, että tämän ei tarvitse olla elämäsi, voit muuttaa sen., Voit parantaa itsesi. Se vie paljon työtä, paljon rohkeutta ja paljon soraa, mutta jos jatkat ja uskoa itseesi aiot saavuttaa tavoitteesi ja olla paras versio itsestäsi. Tässä muutamia hyviä tapoja parantaa elämääsi uusi vuosi, joka auttaa sinua saavuttamaan tavoitteesi, kun se tulee vaikea jatkaa:
Lopeta Uhraaminen, Mitä Haluat Eniten, Mitä Haluat Juuri Nyt
olisi ihanaa rentoutua, katsoa elokuvan tai näyttää, tavata ystävä illalliselle, jne., sen sijaan, että työskenneltäisiin pidempään huomiota vaativassa projektissa, mentäisiin salille, tehtäisiin illallinen kotona jne. Välitön tyydytys on viettelevää ja tyydyttävää, mutta ei silloin, kun se on pitkän aikavälin tavoitteiden kustannuksella, erityisesti tavoitteita, jotka auttavat rakentamaan itsetuntoasi ja auttavat etenemään kohti tavoitteitasi. Lakkaa uhraamasta aineellista onnea, joka tuo sinulle johdonmukaista ja pysyvää iloa pinnallisesta, hetkellisestä onnellisuudesta, joka haalistuu nopeasti ja lopulta lisää onnettomuutta.,
Lopeta Tekosyitä
Jos etsit syy/tekosyy ole tehdä oikein, olet varmasti löytää yksi. Osa ottaa vastuun elämästäsi ja pohditaan, miten sait onneton valtio on ymmärtää, miten olet mahdollistaa huonoja päätöksiä. Se on yleensä tekosyitä, kuten olet väsynyt tai sinulla ei ole aikaa, kun et saa aikaa, voit tehdä sen huomenna, jne. Lopeta tekosyiden keksiminen ja ala omistaa elämääsi ja painostaa itseäsi tekemään työtä. Onni ei putoa syliin, se vaatii työtä, kuten kaikki muukin., Mene pois tieltä ja lopeta tekosyiden keksiminen.
Lopeta Ottaa Asioita Henkilökohtaisesti
Kun joku tekee kommentti, antaa pyytämättä neuvoja, tai kohtelee sinua huonosti, jos teit jotain ansaitakseen reaktio, mahdollisuudet ovat, että kommentti kertoo enemmän kommentoija kuin se tekee sinusta. Älä anna ihmisten lannistaa sinua äläkä kerro, kuka olet, kun he eivät ole lähelläsi. Jatka eteenpäin, rakenna edistymisesi varaan äläkä anna ihmisten masentaa sinua., Ei vain siksi, sinun pitäisi pysyä keskittyneenä ja koska se, mitä he sanoivat, että todennäköisesti ei ole totta ja ei ole väliä, mutta koska kaikkea se ei ollut oikeasti sinun ensimmäinen paikka.
liikunta
Jos tarvitset tällä hetkellä parempaa oloa, mene vaihtamaan vaatteet ja lähde treenaamaan. Endorfiinit tekevät sinut onnelliseksi; ne vapauttavat stressiä ja auttavat puhdistamaan mielesi. Jos haluat hieman perspektiiviä, mene treenaamaan ensin ja tarkastele asiaa uudelleen. Mahdollisuudet ovat teidän tunteita on vakiintunut, mielesi on terävämpi ja sinulla on vähemmän ahdistusta kuin teit ennen kuin tulit liikuntaa., Jos siis panikoit ja koet joutuneesi vastatusten, yritä saada liikuntaa ennen kuin teet päätöksen. Teet päätöksen, joka on vähemmän reaktiivinen ja perusteellisempi kuin tunne.
Poistaa Häiriötekijöitä.
Jos löydät itsesi tuhlaa paljon aikaa tuijottaen eri näytöt, jatkuvasti tarkkailun sosiaalisen median tai mindlessly tehdä asioita puhelimessa, alkaa yrittää seurata niitä tapoja, ja muuttaa niitä. Mikä tahansa häiriötekijäsi onkin, ala hallita sitä, jotta voit olla tuottavampi ja lopettaa ajan tuhlaamisen.,
Lopeta Pelaa Uhri,
Et ole uhri jokainen päähänpisto ja olosuhde, sinulla on joitakin hallita elämääsi milloin tahansa. Se, miten käytät sitä kontrollia, ratkaisee, muutatko olosuhteitasi. Lopeta vastustavat vastuu elämästäsi, koska ennemmin voit ottaa sen omakseen, ja lakata syyttämästä muita, sinulla on enemmän autonomiaa, voit alkaa tehdä työtä siksi voit alkaa edistyä.
Face Fear
kuka tahansa hurjasti menestynyt henkilö on epäonnistunut, joskus massiivisessa, nöyristelevässä mittakaavassa., Kukaan menestyksekäs ei koskaan tuomitse sinua epäonnistumisesta, joten ala kutsua rohkeutesi ja lakkaa pelkäämästä tehdä kovasti töitä ja epäonnistua. Ainoat ihmiset, jotka koskaan tuomitse sinua, ovat ihmisiä, jotka eivät ole epäonnistuneet itse, yleensä koska he ovat tehneet uskomattoman turvallisia valintoja. Kohtaa siis pelkosi, lakkaa pelkäämästä epäonnistumista ja tee työ. Työn tekeminen on sitä, miten keräät rohkeutta ja alat edistyä kohti parasta itseäsi.