Kipu ja epämukavuus leukasi voi todella pilata päiväsi. Mount Prospect – hammaslääkäritoimistossamme olemme nähneet sen muuttuvan krooniseksi ja todella heikentäväksi. Joten, miksi nämä ongelmat tulevat esiin? Mikä saa leukasi poksahtamaan ja lukitsemaan? Mitä voit tehdä välttääksesi sen tulevaisuudessa?
ennen kuin keskustellaan siitä, miten lopettaa leuan poksahtaminen ja lukitseminen, katsotaan, miksi koet tämän ongelman.
miksi leukasi poksahtaa tai lukitaan?,
Kun leuan ponnahtaa tai tekee napsahduksen, ja sen jälkeen mahdollisesti kipua, tämä voisi olla leukanivelen häiriö (TMJD) tai temporomandibular disorder (TMD) pelata. Jos sinulla on popping teidän leuka ilman mukana kipua, se on yleensä ole syytä huoleen, kuitenkin, se on hyvä idea tietää, mitä aiheuttaa ongelman kuitenkin.,
Monet eri tekijät voivat osaltaan ongelmaa, mukaan lukien:
- Puree sisällä huulet tai posket
- Clenching leuan
- Liian (tai jopa säännöllisesti) purukumi
- Hionta hampaat
lisäksi, leuka vammoja, niveltulehdus, uniapnea, infektio, yli tai underbite, kasvaimia, liikaa, ongelmia leukanivel, ja myofaskiaalisen kipu oireyhtymä voi myös aiheuttaa leuan pop ja lukitse.,
Oireita Leuan Popping ja Lukitus
Oireita leuan popping ja lukitus voi sisältää erilaisia kysymyksiä, mutta joitakin yleisempiä kuin toiset.,
tyypillisimpiä haittavaikutuksia ovat:
- Epämukavuutta ja kipua
- Kyvyttömyys avata suunsa leveä
- Hammassärky, korvasärky, ja/tai niska kipeäksi
- Turvotusta kasvoihin.
- Arkuus teidän kasvot, leuka ja kaula
- Lukitus, joko suljettuja tai avoimia positioita
6 Parhaita Tapoja Estää Leuan Popping ja Lukitus
Nyt sinulla on käsitys siitä, mitä on aiheuttaa ongelmia leuan, sekä oireita, saatat kokemus, täällä ovat 6 parhaita tapoja käsitellä sitä.,
Katsella Liikkeitä
Jos alkaa huomata leuan popping ja locking up, se on tärkeää, että et tee mitään rajuja liikkeitä tämän osa kasvot. Eli sinun ei pitäisi yrittää avata suusi leveäksi tai snap se kiinni. Tämä voi aiheuttaa lisää kipua ja vahinkoa.
lievitä leuan painetta
kun pystyt, pidä hampaat hieman erossa toisistaan. Jos olet joku, joka säännöllisesti puristuu tai jauhaa hampaita, on tärkeää rentoutua tällä alueella mahdollisimman paljon välttää muita ongelmia leuan.,
Keskustele Ammatillinen
Se voi olla uhkaava selvittää, mikä rentoutumista liikkeitä ja tekniikoita olisi paras omaan tilanteeseen. Harkitse puhua terveydenhuollon ammattilainen, mieluiten neuromuskulaarinen Hammaslääkäri kuten minä keskustella parhaita ratkaisuja leukasi.
ryhdin työstäminen
hyvä asento voi vaikuttaa koko kehoon, jopa leukaan. Sisältää joitakin perus harjoituksia ja testaus ryhtiä päivittäin auttaa poistamaan kipua leuan, hampaat, kasvot ja kaula.,
Katso Mitä Syöt,
Kiinni pehmeämpi elintarvikkeita, välttäen erittäin pehmeitä tai rapeita niitä tekee suuri ero kuin hyvin. Esimerkiksi raakoja vihanneksia, karamellia, sipsejä jne. se voi pahentaa leuan poksahtamista ja lukitsemista.
harkitse ruokien, kuten papujen, keitettyjen kasvisten, jogurttien ja smoothien syömistä kovempien vaihtoehtojen yli.
Harkitse Ammatillinen, Pitkäkestoinen Hoito
Viimeisenä mutta ei vähäisimpänä, sinun pitäisi harkita etsivät hoitoa TMJ tohtori, kuten minä, jotka voivat tutkia leuan ja auttaa sinua päättämään paras ratkaisu leuan.,
Ratkaista Leuan Ongelmia Tänään
Jos olet valmis lopettamaan leuan popping ja lukitus kysymyksiä, ota yhteyttä TMJ hammaslääkärin toimistossa mahdollisimman pian.
for those of you in the Chicago / Mt. Prospect-alue, TMJ hammaslääkäri Dr. Tom Meyer voi auttaa määrittämään, jos leuan popping on huolenaihe. Varaa ilmainen tai täydellinen TMJ kuulla tänään.