Glukosamiini ja kondroitiinisulfaatti lisäravinteet ovat saavuttaneet suuren merkityksen keinona torjua nivelkipu ja jäykkyys. Koska tämä lisäosa ei ole ollut suosittu tai hyväksytty tiedeyhteisössä hyvin pitkään — se ei ole niin vakiintunut kuin monia vitamiineja, esimerkiksi — se voi olla vaikea tietää, mitkä tuotteet ovat vaivan arvoista rahaa., Mutta kaksi ainesosia, glukosamiini yleensä peräisin äyriäisten ja kondroitiinia rustosta, voi olla lupaus, kun annostellaan asianmukaisesti.
siksi teimme työn puolestasi ja päädyimme näihin viiteen erinomaiseen vaihtoehtoon.
Paras Yleistä
Zenwise Terveys Advanced Voimaa Yhteistä Tukea
Zenwise tuote on hyvä 1,5 grammaa glukosamiinia ja 1,2 grammaa kondroitiinia, lisäksi gramma metyylisulfonyylimetaani ja jotkut hyaluronihappoa, joka voisi auttaa polven kipu liittyvät nivelrikko., Plus on 100 milligrammaa curcumin, joka on yhteyksiä vähentää tulehdusta.
Plussat
- pillerit ovat hyvä annos glukosamiini ja chondroitin, lisäksi curcumin, MSM, ja hyaluronihappoa, joka on linkkejä vähentää polven kipua.
- tuote on testattu kolmannen osapuolen kanssa tehon ja etiketin tarkkuuden varmistamiseksi.
Cons
- jotkut pitävät kapseleita melko suurina.,
- Se ei sovi ihmisille, herkkä sideaineita, täyteaineita, ja muita ainesosia, kuten tabletit sisältävät steariinihappo, piidioksidi, kroskarmelloosinatrium, mikrokiteinen selluloosa, dikalsiumfosfaatti, askorbyylipalmitaatti, hypromelloosi, ja glyseriini.,
A well rounded joint health supplement with glucosamine, chondroitin, curcumin, hyaluronic acid, and more popular ingredients.,
Myös Harkita
Lääkäri on Paras Glukosamiini Kondroitiini MSM
Lääkäri on Paras on koota yksinkertainen, tehokas formula, joka osuu kaikki oikeat nuotit: se tarjoaa kliinisesti tuettu 1,5 grammaa glukosamiinia 1,2 grammaa kondroitiinia, plus se on gramma metyylisulfonyylimetaani.
Pros
- Doctor ’ s Best-valmisteella on voimakkaita annoksia sekä glukosamiinia että kondroitiinia.,
- metyylisulfonyylimetaanin lisääminen saattaa mahdollisesti auttaa nivelrikkoon liittyvään polvikipuun.
Miinukset
- kapselit on valmistettu gelatiinista, joka voi olla hyödyllinen niille, välttää sianlihaa.
- kapselit sisältävät piidioksidia, jota jotkut haluavat rajoittaa.
- tuote ei ole kolmatta osapuolta testattu.,
An uncomplicated supplement with good doses of glucosamine, chondroitin, and methylsulfonylmethane.
Also Consider
Arazo Nutrition Joint Support Advanced Formulation
Arazo Nutrition has a superb option, with good dosages of 1.,5 grammaa glukosamiinia ja 1,2 grammaa kondroitiinia. Muotoilu sisältää myös gramma metyylisulfonyylimetaani ja jotkut Boswellia serrata-uutetta, Ayurvedic yrtti, joka voi toimia anti-inflammatorisia.
Plussat
- lisäksi 1,5 grammaa ja 1,2 grammaa glukosamiinia ja kondroitiinia, se sisältää MSM ja Boswellia serrata-uutetta.
- Tämä on yksi enemmän kohtuuhintaisia glukosamiini ja chondroitin tuotteita.
- Arazo Nutrition on niiden tuotteiden kolmannen osapuolen testattu teho.,
Miinukset
- kurkuma ja Boswellia serrata eivät ole erityisen hyvin annosteltu.
Tämän yhteisen terveys täydentää erottuu osallisuuden Ayurvedic yrttejä.,
Korkeimmat Glukosamiini
Horbäach Glukosamiini Kondroitiini Kurkuma & MSM
Eniten glukosamiinia ja kondroitiinia täydentää napauttamalla ulos 1,5 grammaa glukosamiinia, joka on tehokas annos, mutta Horbäach on tuottaa vankka 2.25 grammaa per annos. Lisäksi se sisältää MSM: n, kondroitiinin, kurkumauutteen, kollageenin ja hyaluronihapon sekoitusta.,
Plussat
- Siellä on valtava valikoima ainesosia liittyy vähentää nivelkipua: glukosamiini, chondroitin, MSM, kurkuma uute ja hyaluronihappo.
- ainesosat sisältävät myös jonkin verran C-vitamiinia, mangaania ja kaliumia.
- kapselit ovat kasvisystävällisiä.
- se on taatusti vapaa gluteenista, maidosta, soijasta, GMO: ista ja keinotekoisista säilöntäaineista.
Miinukset
- Kun etiketti ilmoittaa tarkka määrä glukosamiinia, loput ainekset edellä on oma sekoitus, joten emme tiedä niiden tarkka annostus.,
- jotkut käyttäjät eivät pidä mausta.
Tämän yhteisen terveys täydentää on erityisen runsaasti glukosamiinia, jotka voivat hidastaa etenemistä nivelrikko ja lievittää kipua.,
Korkein MSM
Zenesis Labs Glukosamiini Sulfaatti Kondroitiini MSM
Zenesis Labs on valmistettu tuote, joka on yksinkertainen, mutta hyvin annosteltu ja erityisen korkea metyylisulfonyylimetaani, yhteinen ainesosa nivelkipu täydentää. Se on myös valmistettu kokonaan yhdysvalloissa ja yhtiö lahjoittaa osan voitoistaan Niveltulehdus Säätiö.
Plussat
- tuote on hyvin annostellaan ja erityisesti korkea-MSM, joka on myös linkkejä vähentää nivelkipu.,
- täyteaineet ovat yksinkertaisempia kuin useimmat: vain kasvimagnesiumstearaatti ja riisijauho.
- pillerit valmistetaan Yhdysvalloissa GMP-sertifioidussa laitoksessa.
Cons
- pillerit on valmistettu naudan gelatiinista, joten ne eivät sovi kenellekään naudanlihaa välttelevälle.
- Zenesis Labsin tuote on arvokkaampi puolella.,
This glucosamine and chondroitin product is unusually high methylsulfonylmethane, which has links to reduced knee pain.
What Are the Benefits of Glucosamine and Chondroitin?,
Nämä ovat kaksi erillistä ainekset: glukosamiini, joka on peräisin äyriäisten ja saattaa hieman hidastaa etenemistä nivelrikko ja lievittää kipua, ja kondroitiinia, kemiallinen esiintyy pääasiassa nivelruston. (Se on kaksi syytä, miksi se ei ole vegaaniystävällinen.)
Jotkut tutkimukset osoittavat, että tämä täydentää voi auttaa vähentämään kipua ja luun hajoamisen aiheuttama nivelrikko.,(1)(2) tutkimus On julkaistu Huumeet & Ikääntyminen vuonna 2007 totesi, ”on olemassa vakuuttavia todisteita siitä, että glukosamiinisulfaatti ja kondroitiinisulfaatti voivat häiritä etenemistä (nivelrikko).(3)
näyttää siltä, että kondroitiinisulfaatti on enemmän läheisesti vähentää nivelten turvotusta ja glukosamiini auttaa kipua ja häiritsee nivelrikon etenemistä.
BarBend Vinkkejä
- Tutkimus tuo tehokasta annosta yhdestä kolmeen grammaa glukosamiini yhdistettynä yksi-neljä grammaa kondroitiinia., Tyypillisesti hyviä lisäravinteita käytetään yhdestä kahteen grammaa kumpaakin.
- glukosamiinin yleisin haittavaikutus on ilmavaivat.
- on enemmän näyttöä siitä, että glukosamiini on tehokasta kuin kondroitiini, jos mieluummin säästät rahaa.
- glukosamiinilla on myös joitakin yhteyksiä tulehduksen vähenemiseen, joten jotkut ottavat sen yleisenä terveyslisänä. Todistusaineisto tästä on kuitenkin tällä hetkellä hieman rajallinen.,
niputtamiseen
Nyt, sinun pitäisi olla hyvä määrä tietoa käytettävissänne, joten voit valita paras glukosamiini ja chondroitin sinun yksilöllisiin tarpeisiin. Varmista vain, että puhut lääkärin ennen kuin teet muutoksia ruokavalio tai täydentää hoito.
1. Asia CL, et al. Nutraceuticals kuin terapeuttisia aineita nivelrikko. Glukosamiinin, kondroitiinisulfaatin ja kollageenihydrolysaatin rooli. Rheum Dis Clin North Am. Toukokuuta 1999; 25.
2. Musta C, et al., Kliininen tehokkuus glukosamiini ja chondroitin täydentää hidastaa tai pidättää etenemistä polven nivelrikko: systemaattinen katsaus ja taloudellinen arvio. Terveysteknol Arvioi. 2009 marras; 13 (52): 1-148.
3. Bruyere O, et al. Glukosamiini ja kondroitiinisulfaatti polven ja lonkan nivelrikon terapeuttisina lääkeaineina. Huumeet Vanhenevat. 2007;24(7):573-80.