oletko koskaan kuullut korjaustoimenpiteitä puhdistaa paksusuolen luonnollisesti? Oletko halunnut kokeilla niitä? Jos näin on, sinun pitäisi ottaa huomioon joitakin kysymyksiä, jotta ei laiminlyödä terveyttä.
alla kerromme lisää näistä korjaustoimenpiteistä ja siitä, miten ne voivat auttaa sinua täydentämään ruokavaliotasi tiettyinä aikoina. Annamme teille myös joitakin suosituksia.
mistä ajatus paksusuolen puhdistamisesta tuli?,
paksusuolen, munuaisten ja muiden kehon elinten puhdistaminen on osa nykyisen detoksin lähtökohtaa. Tämän lähestymistavan mukaan auttamalla tiettyjä elimiä toimimaan paremmin, terveyttä voitaisiin parantaa ja jopa sairauksia ehkäistä. Ja miten tällaista apua annettaisiin? Tiettyjen juomien ja korjaustoimenpiteiden kautta.
huolimatta siitä, että tämä nykyinen tarkoituksena on auttaa ihmisiä parantamaan heidän terveyttään, se on todistettu, että sen oma kulutus juomia ja luonnollinen korjaustoimenpiteitä ei voi ehkäisemiseen, hoitamiseen tai parantamiseen sairauksia.,
kuitenkin, lääkärit ja ravitsemusterapeutit samaa mieltä siitä, että maltillinen kulutus luonnollinen juomia, kuten appelsiinimehu tai Omena ja pinaatti smoothie voi olla tapa täydentää tasapainoinen, monipuolinen ja riittävä ruokavalio, kosteuttaa kehon ja, yleensä, ylläpitää terveellistä elämäntapaa.
sen sijaan, että etsivät ”puhdistuksen” kehon, se on erittäin suositeltavaa hakea luottaa terve ja johdonmukainen elämäntavoista.,
juomat ruokavalion täydentämiseksi ja paksusuolen puhdistamiseksi
seuraavat juomat eivät sinänsä ole luonnollisia korjaustoimenpiteitä paksusuolen puhdistamiseksi. Sen sijaan ne ovat hyvä tapa ylläpitää asianmukaista nesteytystä. Lisäksi ne voivat auttaa välttämään virvoitusjuomien, teollisesti maustettujen vesien ja vastaavien kulutusta.
pellavansiemen, papaija ja salvia
ainekset
valmistelu
- lisää ruokalusikallinen pellavansiemeniä lasilliseen vettä ja anna hautua yön yli.,
- saatuaan paksun ja hyytelömäisen juoman, vatkaa se tehosekoittimessa papaijan, aloe ja gelatiinin kanssa.
- varmista, että saat homogeenisen juoman.
Ananas, Omena ja salvia
ainekset
- 2 viipaletta ananasta.
- 1 Punainen Omena.
- 1 lasillinen vettä (250 ml).
- 2 rkl aloe-geeliä (30 g).,
valmistelu
- kuori ananas ja Omena ja poista siemenet jälkimmäinen (jos se on ekologinen alkuperä voit myös jättää iholle).
- Esitellä kaikki ainekset tehosekoittimeen ja käsitellä niitä, kunnes saat tasaisen smoothie.
tutustu: tehdä hedelmiä auttaa poistamaan myrkkyjä?,
merisuolaa ja lämmintä vettä
Muita korjaustoimenpiteitä puhdistaa paksusuolen luonnollisesti koostuu juominen vesi-pohjainen ja merisuolaa. On huomattava, että se ei ole suositeltavaa kuluttaa sitä suuria määriä (yli 1 lasi päivässä), koska se voi aiheuttaa kuivumista ja suuri ongelma.
ainekset
- 1 tl merisuolaa (5 g).
- 1 lasillinen vettä (250 ml).
valmistelu
- laimenna tl merisuolaa lasilliseen lämmintä vettä.,
- vältä useamman kupin nauttimista päivässä, sillä se voi aiheuttaa vatsavaivoja ja nestehukkaa.
lemon ja cayenne pippuria
alla resepti kirja korjaustoimenpiteitä puhdistaa kaksoispiste luonnollinen tapa on myös tämä juoma, jota jotkut jopa valmistautua viileä lämpiminä kuukausina.
ainesosat
- 1 lasillinen vettä (250 ml).
- ½ sitruunan mehu.
- ¼ tl cayennepippuria 1,2 g).
- 1 rkl hunajaa (25 g) (valinnainen).,
valmistelu
- tuoda vettä kiehuvaksi, ja kun se tulee kiehua, lisää mehu puolikkaan sitruunan ja cayenne pippuria.
- anna sen istua kunnes se saavuttaa siedettävä lämpötila ja sulostuttaa se ripaus hunajaa.
- voit myös kuluttaa sitä kylmänä runsaalla jäällä, kesän aikana.
lue: Mitä ovat edut juoda vettä, jossa on ruokasoodaa joka päivä?,
risiiniöljyä ja appelsiinimehua
Ainekset
- 2 ruokalusikallista risiiniöljyä (30 g).
- 1 lasillinen appelsiinimehua (250 ml).
valmistelu
- lisää ruokalusikallista risiiniöljyä lasillisen appelsiinimehua ja sekoita kunnes hyvin integroitu.
- ei ole suositeltavaa juoda enempää kuin yksi lasillinen päivässä, koska se voi aiheuttaa ripulia.,
lue: detox keitot eivät puhdistaa kehoa,
colon puhdistus korjaustoimenpiteitä on täydentää, ei ratkaisu
juomat mainittu täällä ole tapa estää tai sairauksiin. Ne eivät myöskään ole lääke, joka puhdistaa paksusuolen, munuaisten tai muun elimen tai järjestelmän kehossa. Ne ovat vain täydentää tasapainoinen ruokavalio ja oikea nesteytys.,
kun harkitaan korjaustoimenpiteitä paksusuolen puhdistamiseksi, pitää muistaa:
- mikään juoma ei voi korvata pääateriaa tai lääkärin määräämää hoitoa.
- älä lisää näihin valmisteisiin sokeria tai muita makeutusaineita. Yritä nauttia sen luonnollisesta mausta.
- jos sinulla on epäilyksiä siitä, miten voit parantaa ruokailutottumuksiaan, neuvotella lääkärin kanssa, koska ammattilainen ei aina voi opastaa sinua siitä, mitä on suositeltavin teidän tapauksessa.,
pyri aina asettamaan vesi etusijalle ja säilyttämään näiden juomien kohtuullinen kulutus, vaikka ne olisi valmistettu luonnollisista ainesosista.
vältä maustettujen vesien, hiilihapotettujen juomien, alkoholijuomien ja teollisuusmehujen nauttimista.