5 Eniten Ihmisiä ja Heidän Outo unirytmi – Katso, Miten Nero Selviytynyt Unen Puute (INFOGRAPHIC)

kuka Tahansa meistä olisi mielellään samaa mieltä siitä tehdä päivä pari tuntia pidempään olla voitava lopettaa kaikki tapauksissa ja on hyvä nukkua samaan aikaan.

katso, miten genius selviytyi tästä ongelmasta.

Salvador Dalí-ja Leonardo Da Vinci

Sleep aikataulu: 6 kertaa 20 minuuttia 4 tunnin välein – 2 tuntia per päivä.

tätä uniaikataulua kutsutaan ”Ubermaniksi” ja sitä pidetään tehokkaimpana unitekniikkana.,

Ihmiset, jotka saivat käyttää tätä erityistä ja jotenkin kova aikataulu, tuntuu vahva ja energinen, kuitenkin, siellä on merkittävä sääntö totella: et voi rikkoa järjestelmän ja neiti ainakin yksi unelma, muuten tunnet uninen ja väsynyt.

Tämä uniaikataulu on yksi Leonardo da Vincin ja Salvador Dalin salaisuuksista. Dali harjoitteli sitä asentamalla sängyn lähelle metallisen tarjottimen ja pitämällä lusikkaa käsissään.

kun lusikka putosi, artisti heräsi: hän löysi uusia ideoita nukkumisen ja todellisuuden välitilasta.,

Nikola Tesla

Unen aikataulu (2 tuntia 20 minuuttia): 1 aikaa yöllä 2 tuntia + 1 kertaa päivässä 20 minuuttia.

tunnettu fyysikko ja keksijä, joka teki merkittävän panoksen tutkimuksen sähkötekniikka, nukkui vain 2-3 tuntia päivässä.

hän saattoi työskennellä koko yön, pitää muutaman tunnin taukoa nukkuakseen.

Winston Churchill

Unen aikataulu (6,5 tuntia): 1 aikaa yöllä 5 tuntia + 1 kertaa päivässä 1.,5 tuntia

Yksi suurimmista Britannian historiassa, Winston Churchill, perustettu täydellinen nukkua aikataulu: hän meni nukkumaan klo 3 ja heräsin klo 8.

myös hän nukkui noin tunnin illallisen jälkeen. Churchillin mukaan ei kannata huolestua, että he tekivät vähemmän töitä, koska he nukkuivat päivisin. Päinvastoin, tekisit paljon enemmän.

Albert Einstein

Nobel-palkittu fyysikko, Albert Einstein, eivät välitä paljon erityistä nukkua aikataulu, hän vain nukkui 10 tuntia per päivä ja oli myös nokoset päivällä.,

olemme tutustuneet Einsteinin uniaikatauluun ja se lienee mukavin. Mutta ei ole koskaan myöhäistä kokeilla muita.

Lue lisää Nexter.org.

Katso myös:

• Mitä Tapahtuu Kehon Avaruudessa: DNA Muuttuu ja 5 Muita Tärkeitä Asioita
• Miten Selviytyä Läpi Lomien Masennus: 5 TOP Vinkkejä
• Lopeta Taistelevat Stressiä Välittömästi. Se lisää luovuuttasi, tutkijat sanovat