Kun nenäni tulee tukkoinen ja minun yskä vähän limaa, kuten, tiedän, että se on aika siivota minun ruokavalio, jossa on joitakin anti-inflammatorisia elintarvikkeita. Limaa tuotetaan kehon puolustusmekanismi vastaan myrkkyjä, viruksia ja bakteereja, ja kaksinaisesti tyynyt ja suojaa elinten solujen hengitysteiden, ruoansulatuskanavan, urogenitaalisen, visuaalinen ja auditiivinen järjestelmien ihmisillä.,
Joten, kun limaa on tärkeää meidän päivä-to-day kehon toimintoja, kun alkaa huomata sen olemassaolon, olet elimistön puolustuskykyä ovat vastaan jotain, ja se on aika voit auttaa heitä ulos. Seuraavat 5 tulehduskipulääkettä auttavat vähentämään limaa elimistössäsi ja palauttamaan kehon tasapainon.
1. Kurpitsansiemenet
perinteinen kiinalainen lääketiede hyödyntää kurpitsansiemeniä auttaa säätelemään ylimääräisen liman virtausta., Onko tämä hyvä neuvo vai ei, riippuu omasta yrityksestä ja virheestä, eikä prosessissa ole juurikaan hävittävää, sillä kurpitsansiemenillä on runsaasti muita terveyshyötyjä.
2. Sipuli
yksi tutkimus, todisteet osoittivat, että quercetin, yhdiste löydetty sipulit, voi auttaa hoitoon cell-derived allergisten tulehdussairauksien. Tulehduksen vähentämisen lisäksi kversetiini on osoittanut myös mahdollisuuden hoitaa kroonisia hengitystiesairauksia heikentämällä limantuotantoa.
3., Inkiväärin
inkiväärin on osoitettu vahvistavan immuunijärjestelmän vastetta astmaan liittyvään tulehdukseen. Inkivääri on eräänlainen ihmelääke ja on tehokas detoxifying agentti, joka kohdistuu taustalla epätasapaino, joka johtaa liman ylikuormitus kehossa. Se on detoxificant sydämessä ja tehokas sellainen.
4. Ananas
ananas hedelmä voi olla karkea ulkopuolella, mutta se kantaa makea etuja ihon alla. Ananaksessa on bromelaiini avulla se vähentää limaa kurkussa, ja se on yleisesti käytetty tekniikka, kun kurkun ja sivuonteloiden toiminta päästä eroon limaa.,
5. Agar
Agar kosteuttaa kuivumista, liukenee limaa ja limaa kurkussa ja auttaa pikakäynnistys suoliston.
aiheeseen Liittyvät Luonnonmukaista Viranomainen,
3 Luonnollinen Tapoja Unclog Poskionteloiden
Mausteinen Elintarvikkeet ja Poskionteloiden
Lievittää Nenän Tukkoisuus Eteerinen Öljy Sinus Steam
Kuva: albert freeman