Miltä 100g proteiinia näyttää?
”en voi syödä tarpeeksi proteiinia” on jotain olen kuullut paljon. ajatus 100g proteiinin syömisestä päivässä on joillekin ihmisille vain mahdoton ajatus. se ei oikeastaan ole läheskään niin paha kuin luulet, joten puretaan vähän. miksi 100g proteiinia? 100g proteiinia on vain mukava pyöreä määrä käyttää esimerkkinä täällä, ja varmasti numero sinulla ei ole tavoite., kun joku […]