onko vähärasvainen vai täysrasva parempi vaihtoehto maitotuotteille?
meijeritapauksessa käydyssä keskustelussa voidaan puuttua rasvan kokonaissaannin rajoittamiseen. Julkaistu: lokakuu, 2018 Kuva: © Lise Gagne/Getty Images Vuonna 1980, rasvaa tulitukseen ja vähärasvaisia tai rasvattomia tuotteita tuli ravinnon katkottua. Mutta nykyään ravitsemusasiantuntijat ovat pitkälti samaa mieltä siitä, että ravintorasvalla pitäisi olla paikka pöydässä., Terveellisiä rasvoja, mukaan lukien ne, löytyy oliiviöljy, pähkinät, siemenet ja avokadot, voi auttaa […]