poltetut Kalorit Rullaluistelu | Laskin ja Kaava
henkilö polttaa 550-700 kaloria tunnissa rullaluistelu klo vapaa vauhti ja 1000-1350 kaloreita rullaluistelu klo maksimisuoritus. Laskin Kuinka monta kaloria poltetaan rullaluistelu? Kaava poltetut Kalorit per minuutti = (MET x kehon paino kiloina x 3,5) ÷ 200 ”TAVANNUT” on mitta energian kustannukset fyysinen aktiivisuus jonkin aikaa. Yllä olevasta taulukosta löytyy toiminnan MET., tehtävän kanssa TAVANNEET 1 […]