saatat olla innokas näkemään tulokset rhinoplasty (nenä uudistaminen) menettelyn heti, mutta toipuminen vie aikaa. Tänä aikana, on olemassa vaiheita voit nopeuttaa asioita ja varmistaa, että kaikki paranee kunnolla.
Rhinoplasty Recovery Timeline
keskimääräinen rhinoplasty recovery time on yksi vuosi., Se voi kuulostaa pitkältä ajalta, mutta se muuttuu paljon helpommin hallittavaksi, kun se hajoaa aikajanaksi. Seuraavat recovery välitavoitteet voivat vaihdella potilaskohtaisesti, mutta yleensä se menee jotenkin näin:
1 Viikko: splint voidaan poistaa teidän nenä ja et voi mennä ulos ilman, osoittaa havaittavissa merkkejä leikkausta, ellei siellä on mustelmia silmien ympärillä. Tämä voi kestää 2 viikkoa ratkaista. Arkielämän toimintaa on turvallista jatkaa.
2 viikkoa: suurin osa kasvojen turvotuksesta on laantunut ja suurimman osan mustelmista olisi pitänyt hävitä.,
3-4 Viikkoa: Voit turvallisesti palata sydän toimintaa, kuten lenkkeily, uinti ja pyöräily.
6 viikkoa: luut ovat vakaat, voit jatkaa vastusharjoituksia (Painonnosto), käyttää silmälaseja ja puhaltaa nenääsi.
3-6 kuukautta: nenän ja nenän ihon tunnottomuus ja epänormaalit tuntemukset on korjattava.
1 Vuosi: parantava prosessi on valmis – turvotus olisi laantunut täysin ja nenän uusi muoto on täysin puhdistettu.
Onko mitään keinoa nopeuttaa tätä aikajanaa?, On oikeastaan aika paljon asioita, joita voit tehdä, jotta plastiikkakirurgia toipuminen sujuisi paremmin. Suosittelemme seuraavia vinkkejä:
Kuuntele Lääkärisi
Ensinnäkin, noudata lääkärin ohjeita. Voit lukea 100 web-artikkeleita, kuten tämä yksi noin rhinoplasty recovery, mutta mikään ei ole verrattavissa tietoa saat osoitteesta kasvojen plastiikkakirurgi. Saat tarkat ohjeet, mitä lääkkeitä ottaa, kun ottaa ne, miten hoitaa leikkausalueen infektioiden estämiseksi, ja kun sinun täytyy tulla takaisin follow-up tentti.,
Kuuntele kehoasi
Sinun muovi kirurgi voi nähdä, miten rhinoplasty recovery on menossa ulkopuolelta, mutta vain sinä tiedät, miten olet tunne. Kuuntele kehoasi – jos jokin ei tunnu heti leikkauksen jälkeen, keskustele siitä heti lääkärin kanssa.
Pidä Pää Koholla
Sleeping teidän puolellanne jälkeen rhinoplasty ei ole vain epämiellyttävä – se voi pidentää toipumisaikaa ja aiheuttaa ylimääräisiä mustelmia ja turvotusta. Pelottavampaa on, että se voi syrjäyttää nenän., Välttääksesi tämän, sinun täytyy pitää pääsi koholla yöllä 6 viikkoa leikkauksen jälkeen. Yksi helpoimmista tavoista tehdä tämä on prop pään ylös kaksi tai kolme tyynyä tai käyttää vaahto kiila. Makuuvaunussa nukkuminen toimii myös hyvin.
Jos sinulla on tapana nakata ja käännä, voit pitää pää paikallaan matkustaa tyyny tai ympäröivän itseäsi rullalle pyyhkeet.
käytä kylmäpakkauksia
ensimmäisten 72 tunnin aikana leikkauksen jälkeen, kylmäpuristuksella voidaan vähentää turvotusta. Ole vain varovainen, ettet levitä pakkaa suoraan nenääsi., Sen sijaan levitä se poskillesi, jotta et vahingossa siirrä luita tai rustoa.
Hanki Paljon Lepoa
ruuhkia sinusta tuntuu leikkauksen jälkeen voi vaikeuttaa nukahtaa, mutta lepo on tärkeä osa toipuminen. Elimistö käyttää energiaa parantua itse, ja saada vankka seitsemän tai kahdeksan tuntia unta joka yö antaa kehon aikaa palauttaa energiaa.
Ylläpitää Terveellistä Ruokavaliota
Mitä syö vihanneksia on tekemistä toipumassa nenä työtä? Itse asiassa paljon., Tasapainoisen ruokavalion syöminen leikkauksen jälkeen voi auttaa nopeuttamaan toipumista antamalla elimistölle ne ravintoaineet, joita se tarvitsee parantuakseen itse.
proteiini on ihon, lihasten, rustojen ja veren olennainen rakennusaine. Ruokavalio, joka koostuu pähkinöistä, lihasta, kananmunista, jogurtista, kalasta ja muista proteiinipitoisista elintarvikkeista, auttaa elimistöäsi rakentamaan vahingoittuneen kudoksen nenän sisään ja ympärille.
haluat myös varmistaa, että ruokavaliossasi on runsaasti vitamiineja eli A-vitamiinia ja C-vitamiinia., A-vitamiini, joka on yleisesti tumma, lehtivihannekset kuten pinaatti ja lehtikaali, se on suuri immuuni booster, joka voi auttaa torjumaan infektioita leikkauksen jälkeen. C-vitamiini on tärkeä rooli elvyttämiseen kollageenia, proteiinia, joka yhdistää ihon kudosta. Hyviä C-vitamiinin lähteitä ovat sitrushedelmät, ruusukaalit ja parsakaali.
pysy viileänä
höyryävät suihkut, kuumat kulhot keittoa ja rentouttavat Saunat saattavat tuntua hyviltä, mutta ne eivät ole niin hyväksi turvonneelle nenälle., Lämpö aiheuttaa kudoksissa nenän turvota jopa enemmän, joka on, miksi se on parasta pysyä ruokavalio viileä ja huoneen lämpötilassa elintarvikkeet, ota haaleaa suihkua, ja jäädä pois lämpöä viikkoa sen jälkeen, kun nenä uudistaminen menettely.
Älä Nenäsi
leikkauksen Jälkeen, aiot kokemus joitakin ruuhkia muutaman viikon, ehkä jopa muutaman kuukauden. Tämä tunne johtuu turvonneista nenäkudoksista. Vastustaa kiusausta nenäsi ja keskustele lääkärisi noin käyttämällä suolaliuosta nenäsumute varovasti kosteuttaa nenän, kunnes turvotus laskee., Voit jatkaa nenän puhaltamista 6 viikon kuluttua leikkauksesta.
entä aivastelu? Et voi vain olla aivastamatta. Yritä sen sijaan aivastaa nenäsi sijaan suun kautta. Kuulostaa ällöttävältä, mutta se on parempi kuin vahingoittaa hauraita nenäkäytäviä ja hidastaa nenän palautumisaikaa.
Vältä Voimakasta Liikuntaa
useimmilla potilailla, se kestää noin 6 viikkoa luut nenän parantua leikkauksen jälkeen. Tänä aikana kannattaa välttää rasittavaa liikuntaa., Jopa sellaiset liikkeet, jotka tuntuvat harmittomilta, kuten venyttely, nostaminen tai taivuttaminen, voivat lisätä nenän turvotusta. Odota, kunnes lääkäri näyttää vihreää valoa jatkaa normaalia toimintaa ennen kuin alat helpottaa takaisin harjoitus rutiinia.
Älä Silmälaseja
Aurinkolasit, lasit, silmälasit – jotain, joka asettaa paineita teidän nenä, koska se on paranemista voi aiheuttaa ylimääräisiä mustelmia, turvotusta, tai jopa painumia, jotka edellyttävät tarkistamista rhinoplasty tiellä.
kasvomuovikirurgi neuvoo, milloin silmälasien käyttö on turvallista aloittaa uudelleen., Sillä välin, vaihda yhteystiedot, jos voit. Jos et voi, Käytä mahdollisimman kevyitä kehyksiä ja käytä niitä vain silloin, kun sinun on ehdottomasti pakko. Henkilökuntamme antaa sinulle lastan, joka oli nenässäsi leikkauksen jälkeen. Tämä voidaan sijoittaa nenän alle laseja, jos on tarpeen käyttää niitä.
Pysy Poissa Auringosta
Se on aina hyvä idea suojata ihoa saamasta liian paljon auringossa, mutta tämä on erityisen tärkeää, kun nenä työtä., Ei vain nenä on alttiimpi auringonpolttama viikkoina ja kuukausina toimenpiteen jälkeen, mutta liian paljon aurinkoa voi myös aiheuttaa arpia sinun täytyy tummua ja turvotusta lisätä.
älä polta
sekä ennen leikkausta että sen jälkeen, on tärkeää, että et tupakoi ja vältä käytettyä savua, jos mahdollista. Tupakkatuotteiden sisältämä nikotiini rajoittaa verenkiertoa, mikä vaikeuttaa elimistösi paranemista ja häiritsee plastiikkakirurgian palautumista.
ole kärsivällinen!
ennen kaikkea kärsivällisyyttä., Paranet, ja sinulla on rhinoplasty tulokset haluat-se vain vie aikaa. Seuraavat edellä mainitut vaiheet eivät puolestaan vuoden mittainen toipuminen viikon mittainen, mutta se auttaa nopeuttaa asioita ja parantaa post-leikkaus kokemus.
Lue Lisää Rhinoplasty
rhinoplasty recovery prosessi on erilainen kullekin potilaalle. Mutta siitä hetkestä, kun ajoittaa ensimmäinen kuuleminen Farrior kasvojen plastiikkakirurgia Tampassa, tohtori Farrior opastaa prosessin läpi joka askeleella., Jos sinulla on kysyttävää takaisinperinnästä tai itse menettelystä, voit vapaasti soittaa meille tai täyttää online-yhteydenottolomakkeen.
5 Askelta Ottaa, Ennen kuin Tarkistus Rhinoplasty.
Epätäydellisyydet Parani 15 Minuuttia Ei-Kirurginen Nenän Työ