Olet viettänyt viimeiset 9 kuukautta valmistautuu saapumista teidän kaunis vauva. Työvoima ja toimitus ovat tulleet ja menneet. Nyt on aika 6 viikon synnytyksen jälkeiselle tarkastukselle. Niin suuri osa synnytyksen jälkeisestä elämästä keskittyy uuteen ilonviettomäärään, että välillä voi unohtaa huolehtia itsestään. Juuri tämän takia synnytyksen jälkeinen aika on mielestäni sinulle niin tärkeä kuin uusi äiti-koska se on kaikki sinusta!
Toki palveluntarjoajasi rakastaa fawn yli makea vauva, mutta tämä tapaaminen on noin äiti. Miten menee?, Itsehoito on välttämätöntä terveydelle ja toipumiselle vauvan saamisen jälkeen, joten anna tämän tapaamisen keskittyä hyvinvointiisi.
nämä ovat hyödyllisiä kysymyksiä, kun näet palveluntarjoajan 6 viikon synnytyksen jälkeisessä tarkastuksessa. Palveluntarjoajasi kattaa todennäköisesti suurimman osan tai kaikki näistä aiheista itsestään. Käytä tätä oppaana muistuttaaksesi, että kysy mitä tahansa, mitä hän ei peitä.
10 Kysymyksiä Teidän 6 Viikon Synnytyksen Nimittäminen
Onko sinulla mitään suosituksia minun tulevia raskauksia?,
koska raskautesi ja synnytyksesi olivat sujuvia tai monimutkaisia, palveluntarjoajallasi on todennäköisesti suosituksia tulevasta raskaudesta. Esimerkiksi, jos olet kokenut ennenaikaisen synnytyksen, palveluntarjoaja voi suositella progesteroni lisäravinteen, ylimääräisiä ultraäänitutkimuksia seurata kohdunkaulan pituus, ja tai cerclage sijoitus tulevaisuuden raskaus. Jos sinulle kehittyi raskausajan hypertensio tai pre-eklampsia, he saattavat suositella vauvan aspiriinin ottamista tulevaisuudessa.
palveluntarjoajasi on saattanut keskustella joistakin näistä asioista ennen toimitustasi tai sen aikana., On kuitenkin todennäköistä, että synnytyksen ympärillä olevan jännityksen ja joskus kaaoksen myötä olet saattanut unohtaa suuren osan siitä, mitä he sanoivat. Siksi on hyvä, että on keskustelua uudelleen synnytyksen tapaaminen, kun häiriötekijöitä on vähemmän.
Myös, älä unohda kysyä palveluntarjoajalta, mitä teidän komplikaatioita olivat, miksi ne tapahtuivat, ja jos siellä on jotain, joka voidaan tehdä auttaaksemme estää sitä tulevaisuudessa.
onko vuotoni normaali?
synnytyksen jälkeisinä viikkoina on normaalia saada verenvuotoa ja eritettä, jota kutsutaan lochiaksi., Suurin osa verenvuodosta häviää kolme viikkoa synnytyksen jälkeen. Monet naiset kuitenkin jatkavat lochian ohittamista 6-8 viikkoa synnytyksen jälkeen. Tänä aikana, joinakin päivinä, verenvuoto on raskaampaa (kuten aikana) ja toiset vain tiputtelua. On tärkeää keskustella palveluntarjoajan kanssa verenvuodon määrästä. Palveluntarjoajasi suorittaa lantion tentti varmistaa verenvuoto on normaalia. Jos imetät yksinomaan, syklisi pysyvät todennäköisesti poissa tai epäsäännöllisinä, kunnes vieroitat lapsesi.,
onko lääkkeitä, rokotuksia tai verikokeita, joita tarvitsen?
palveluntarjoajasi saattaa suositella MMR-rokotteen ottamista, jos sinun todetaan olevan immuuni vihurirokolle. Tai jos olet aloittanut mitään lääkkeitä (kuten verenpaine tai kilpirauhasen lääkkeitä) raskauden aikana, tarjoaja voi suositella edelleen, säädä annostelu, tai lopettaa kokonaan oman 6 viikon tarkista ylös. Jos sinulla todettiin raskausdiabetes, tarvitset myös synnytyksen jälkeisen testauksen, koska sinulla on edelleen suurentunut riski sairastua diabetekseen raskauden jälkeen., Tämä on tärkeä keskustelu parantaa yleistä hyvinvointia ja optimoida terveyttä tulevaisuudessa.
mitä voin tehdä emättimen kuivuudelle?
emättimen kuivuus on yleinen vaiva synnytyksen jälkeisenä aikana. Tämä koskee erityisesti imettäviä naisia. Tämä on myös asia, josta monet naiset unohtavat kysyä palveluntarjoajiltaan. Joskus tiskin yli liukuvoiteet eivät riitä. Palveluntarjoaja voi suositella ei-hormonaalista vaihtoehto, kuten hyaluronihappoa, tai estrogeenin kerma parantaa oireita imetyksen aikana.,
Mistä tiedän, onko minulla synnytyksen jälkeinen masennus?
palveluntarjoajasi tulee tehdä masennusseulonta 6 viikon synnytyksen jälkeen. Edinburghin Postnatal Depression asteikko on yleinen tutkimus, jota käytetään. Noin 70 prosenttia naisista kehittää synnytyksen jälkeistä bluesia, joten on tärkeää tietää bluesin ja masennuksen ero. Molemmilla on samanlaisia ahdistuksen, masennuksen, itkemisen ja turvattomuuden oireita pienokaisen hoidon suhteen. Oireiden vakavuus ja ajoitus voivat kuitenkin erottaa ne toisistaan., On niin tärkeää keskustella avoimesti palveluntarjoajan kanssa ajatuksistasi ja tunteistasi, jotta saisit asianmukaista huolenpitoa. Ensimmäinen hoito voi vaihdella neuvonta elämäntapamuutoksia lääkkeitä määrittämällä palveluntarjoaja.
mitkä ovat vaihtoehtoni syntyvyyden säännöstelyyn?
6 viikon synnytyksen vierailla on hyvä aika kysyä syntyvyyden. Jopa äideille, jotka imettävät, on monia vaihtoehtoja valita! Kondomit, pillerit, implantit ja kierukat edustavat yleisimpiä palautuvia vaihtoehtoja, mutta niitä on paljon enemmän., Koska jokaisessa vaihtoehdossa on riskejä ja etuja, keskustelu palveluntarjoajan kanssa, jossa otetaan huomioon olemassa olevat olosuhteet, henkilökohtaiset ja perhesuunnittelun tavoitteet, auttaa sinua määrittämään, mikä menetelmä on sinulle paras.
Miten voin auttaa ehkäisemään lantion elinten esiinluiskahduksia?
Valitettavasti, raskaus ja emättimen syntymän on yksi suurimpia riskitekijöitä sairastua lantion urut esiinluiskahduksia tulevaisuudessa. Useimmat naiset eivät voi kehittyä oireita, kuten lantion paine, emättimen pullistuma, virtsankarkailu, ja vaikeus tyhjentää rakko/suolisto vasta vaihdevuosien jälkeen., Nyt voit kuitenkin ryhtyä toimiin tapahtuman estämiseksi! Yleisimmin suositeltu harjoitus on Kegel-harjoitukset. Monet naiset eivät kuitenkaan suoriudu tästä tehokkaasti ilman kunnollista valmennusta. Pyydä tarjoajaa auttamaan sinua oppimaan, miten Kegel harjoitukset suoritetaan oikein. Kysy myös, suosittelevatko he lantionpohjan fysioterapeutin konsultointia. Muita ehkäiseviä elämäntapamuutoksia ovat ummetuksen välttäminen, terveen ruumiinpainon ylläpitäminen ja tupakoinnin lopettaminen.
Miten saan esikuvavartaloni takaisin?
ensin, tunnista synnytyksen jälkeisen kehosi kauneus., Kaikki kehosi muutokset edustavat ihmettä tuoda elämää tähän maailmaan. Jokainen arpi, venytysmerkki ja Paukku on elämän kauneuden arvoinen. Jotkut muutokset ovat pysyviä, ja nämä muutokset on otettava tervetulleena muistutuksena kehon saavutuksesta. Jos huomaat vatsan pullistuman, Kysy tarjoajalta diastaseista recti (vatsalihasten erottaminen), joita voidaan hoitaa fysioterapialla. Imetys voi auttaa sinua palaamaan raskauttaan edeltävään painoosi nopeammin., Ja muista kysyä, milloin voit aloittaa liikunnan uudelleen (sinulla on yleensä lupa aloittaa harjoituksen 6 viikon synnytyksen check up).
kuinka kauan minun täytyy odottaa, että tulen uudestaan raskaaksi?
Tämä saattaa olla viimeinen kysymys mielessäsi, mutta se on tärkeä! Raskauden lyhyeen väliin on liittynyt merkittäviä haittavaikutuksia, erityisesti jos aika on alle 6 kuukautta. Riskin suurenemista on kuitenkin raportoitu jopa 18 kuukauden välein., Näihin mahdollisiin komplikaatioihin kuuluvat äidin anemia, ennenaikainen synnytys, kalvojen ennenaikainen repeäminen ja istukan irtoaminen. Toimituksesi olosuhteiden perusteella palveluntarjoajasi voi suositella muutettua ajoitusta.
milloin nähdään taas?
raskauden loppuun mennessä olet todennäköisesti kehittänyt suhteen palveluntarjoajaasi. Se voi olla katkeransuloinen menossa näkemästä niitä viikoittain (tai jopa useammin) lopussa raskauden yhtäkkiä 6 viikkoa ilman niitä. Usko tai älä, palveluntarjoajasi ja heidän toimistohenkilökuntansa todennäköisesti tuntevat samoin!, Muista kysyä, milloin seuraava hyvin nainen tentti ja tai Papa mustamaalaus on määrä. ACOG muutti äskettäin suositeltuja ohjeita siitä, kuinka usein Pap-pk-yrityksiä tarvitaan. On kuitenkin edelleen suositeltavaa tehdä vuosittain rinta-ja lantiotutkimus, rutiininomainen verikoe ja STI-testaus. Seuraavan tapaamisesi ajoitus vaihtelee muun muassa viimeaikaisten laboratoriotulosten, aikaisempien olosuhteidesi ja ikäsi perusteella.
Toivottavasti nämä kysymykset auttavat sinua suunnittelemaan luettelo aiheista, tuoda esille oman 6 viikon synnytyksen tarkistaa., Muista, että ei ole typeriä kysymyksiä, ja palveluntarjoaja mielellään tarjota tukea.