para las personas que tienen que lidiar con recuerdos traumáticos, la opción de olvidar esos recuerdos podría hacerlos mucho más felices. Y olvidar esos recuerdos no solo significa ser capaz de evitar pensar en ellos o suprimirlos de alguna manera, significa ser completamente incapaz de recordarlos porque han sido eliminados de su cerebro por completo. Si bien los científicos no han descubierto cómo «eliminar» selectivamente los recuerdos del cerebro humano, no están tan lejos, como explica el video de arriba de SciShow.,
está relacionado con cómo naturalmente olvidamos las cosas-como nuestras llaves, carteras, aniversarios especiales-y el hecho de que realmente podemos entrenarnos para olvidar las cosas a propósito. El tipo de olvido que implica saber dónde están tus llaves es pasivo, y en realidad no es algo que puedas controlar. Pero como explica el video, en realidad hay medidas activas que puedes tomar para olvidar las cosas también.
¿quieres saber cómo se hace?, Bueno, los científicos piensan que el olvido activo es básicamente lo opuesto a la memorización, y han hecho estudios para comprender mejor los pasos necesarios. Pero como Michael explica anteriormente, experimentar con seres humanos que tienen perspectivas, interpretaciones y, por lo tanto, recuerdos muy diferentes, incluso del mismo evento, no es fácil.
así que los psicólogos usan una prueba estandarizada llamada ‘pensar-no pensar paradigma’, que se basa en la idea de que si te detienes repetidamente de pensar en un recuerdo, puedes entrenar a tu cerebro para olvidarlo por completo., Sí, así que al igual que entrenas tu cerebro para recordar algo como tu nuevo teléfono o número de tarjeta bancaria a través de la memorización repetida, teóricamente puedes entrenar tu cerebro para olvidar algo a través de la repetición… ¿desmorización? (Vale, lo siento, eso no es una palabra.)
«por lo tanto, hacer lo contrario, practicar no pensar en ello o asegurarse de pensar en otras cosas podría ayudarlo a evitar la memoria», dice Michael. «Si lo evitas con la frecuencia suficiente, tal vez eventualmente lo olvides. Y esto parece funcionar.,»
como se explica en el video, se han realizado experimentos en personas que intentaron recordar y olvidar cosas utilizando el método anterior, y las imágenes por resonancia magnética que muestran actividad en el cerebro revelaron que en realidad eran mucho mejores para olvidar cosas a propósito que para memorizarlas.
en realidad ha habido una investigación muy interesante sobre esto, así que mira SciShow arriba para averiguar sobre los experimentos que los científicos han realizado para tratar de comprender mejor cómo podemos eliminar selectivamente un recuerdo de nuestro cerebro., Si eres lo suficientemente bueno en eso, tal vez puedas olvidar que usé la palabra demorización. ¡Deja de pensar en ello!