puede sentarse humildemente en su armario junto con ingredientes típicos, pero el vinagre de sidra de manzana tiene mucho más que traer a la mesa que una forma de condimentar su aderezo para ensaladas. Conocido por ayudar en la indigestión, mantener niveles saludables de azúcar en la sangre y reducir el colesterol, ACV ciertamente se ha ganado su lugar en el estante de superalimentos. A medida que se realizan más investigaciones sobre este líquido maravilloso, comienzan a surgir beneficios adicionales., Es posible que el CAV incluso pueda ayudar en los momentos más difíciles, como cuando la congestión se establece y se hace evidente que agarrará una caja de pañuelos para los días venideros.
algunos dicen que el ACV podría ayudar a prevenir y tratar las infecciones sinusales, mientras que otros creen que no hay evidencia sólida para respaldar la afirmación. Le pedimos a los expertos que reflexionaran sobre si piensan que el elixir podría aliviar la enfermedad y si han visto que este remedio tiene éxito en su propia práctica.
¿Cómo podría el ACV ayudar a tratar las infecciones sinusales?,
Una de las mejores cualidades de ACV es su alto recuento de vitaminas y minerales, dijo Constantine George, MD, Director Médico Epitomedical y fundador de la aplicación Vedius, » específicamente vitaminas B, como la vitamina B1, B2, vitamina A, vitamina E, . . . magnesio, potasio, calcio. Desde esa perspectiva, estos pueden ayudar a impulsar el sistema inmunológico, y que, por lo tanto, puede ayudar a combatir o prevenir las infecciones sinusales.»
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ACV también tiene un efecto alcalinizante en el cuerpo, Dr., George le dijo a POPSUGAR, lo que significa que funciona de manera similar a los medicamentos para el resfriado común. «Has oído hablar de Mucinex antes. Cuando tienes congestión tomas Mucinex, y rompe la flema y la hace más acuosa para que puedas deshacerte de ella más fácilmente», dijo el Dr. George. «El CAV hace lo mismo.»
El Dr. George dijo que el ACV tiene propiedades que reflejan los medicamentos para la alergia., «Imagine que cuando tiene una infección, alergias, secreción nasal, tos, congestión, la mayoría de las veces cuando va al consultorio del médico, le dirán que tome antihistamínicos como Zyrtec, Allegra y Claritin para ayudarlo a descongestionarse.»El ACV tiene componentes antihistamínicos naturales similares a estos medicamentos, dijo.
aunque no ha utilizado personalmente el ACV con muchos pacientes con sinusitis, el Dr. George dice: «es aproximadamente 50/50 con el número limitado de pacientes que tenemos que lo han probado., Es una cosa más nueva que está ahí fuera, y vas a escuchar más y más sobre ella a medida que pasen los años.»
¿por qué algunos son escépticos?
John McGinn, MD, Profesor Asociado de Otorrinolaringología en Penn State Hershey Medical Center, le dijo a POPSUGAR que si bien muchos tratamientos efectivos provienen de métodos homeopáticos, «tiene que haber alguna evidencia o base científica, y en este momento para el CAV, eso simplemente no existe.»
aunque el ACV contiene vitaminas y minerales, el Dr. McGinn dijo que la mayoría de la población estadounidense no tiene deficiencia de vitaminas., «Por lo tanto, tomar más de algo no es probable que produzca un beneficio significativo.»Dijo que si alguien es realmente deficiente en vitaminas,» sería mucho mejor tomar un multivitamínico.»
El Dr. McGinn también dijo que cualquier efecto alcalino no funcionaría de manera similar a los medicamentos para el resfriado común a menos que el vinagre se consumiera en cantidades peligrosamente altas. «A menos que tome una cantidad excesiva de material alcalino, no va a cambiar el pH o la alcalinidad o acidez de su cuerpo en gran medida., Cuando lo ingieres y es absorbido por tu cuerpo, tu cuerpo neutraliza automáticamente cualquier pH que sea diferente de lo que tu sangre quiere que sea.
nunca habiendo visto ninguna evidencia que confirme o niegue si el ACV tiene cualidades antihistamínicas, el Dr. McGinn le dijo a POPSUGAR: «el antihistamínico es bueno para las alergias; no tiene nada que ver con la enfermedad sinusal o la rinitis no alérgica.»
para aquellos que quieren seguir con los métodos naturales, el Dr. McGinn dijo: «Se ha demostrado que la irrigación Nasal o la neti pot son muy útiles para las personas con afecciones nasales.,»
si vas a probarlo, ¿cómo debes tomar ACV?
Lo primero es lo primero, nunca se ponga vinagre de sidra de manzana directamente en la nariz, dijo Adrienne Youdim, MD, profesora asociada de medicina en la Universidad de California, Los Ángeles. «La membrana mucosa es una parte delgada de la piel; no es como las manos donde es más áspera», dijo el Dr. Youdim. «Las personas pueden desarrollar quemaduras dentro de la membrana mucosa al usar CAV o cualquier tipo de vinagre como enjuague.»
la forma más fácil de usar el ACV es beberlo, pero es importante diluirlo con agua para evitar quemaduras en el esófago, dijo el Dr. George., Aunque no hay una dosis establecida para el CAV, el Dr. George recomendó diluir una onza (dos cucharadas) a dos onzas (cuatro cucharadas) en un vaso de agua de ocho onzas al día. Beber más que eso puede provocar caries, malestar estomacal y otras complicaciones, dijo.
otra opción es vaporizar ACV. «Imagine poner un poco en una olla, diluirlo con agua, vaporizarlo e inclinar su cabeza sobre él para respirar los vapores del baño del cav», dijo el Dr. George. Si usa una olla pequeña, el Dr. George recomienda poner de cuatro a cinco onzas de CAV en el agua., Cuando respire el vapor, asegúrese de mantener su cara lo suficientemente lejos del agua caliente, dijo.
no hay mucha investigación sobre cómo reacciona el ACV con otros medicamentos, dijo el Dr. George, por lo que es importante consultar a su médico antes de recurrir a este remedio casero.