Dejar ir no es una cosa fácil de hacer. Muchas personas luchan con esto en todo el mundo. Llenamos nuestras mentes con dudas, preguntándonos si dejar ir a alguien es realmente la elección correcta.
¿debemos dejar ir a esta persona y cuándo es el momento adecuado para hacerlo?
Nos encontramos adivinar nuestras intenciones y pensamientos, no queremos enfrentar el dolor de hacerse daño a nosotros mismos y a los demás.,
¿Cómo vamos a saber nunca si esta es la decisión correcta?
estoy seguro de que algunas de estas preguntas están corriendo por tu mente mientras intentas decidir. Exploremos un poco más y profundicemos en cómo, por qué y cuándo debes dejar ir a alguien.
¿por qué es tan difícil dejar ir a alguien?
incluso cuando tu mente te dice que puede ser lo correcto, tu corazón puede sentirse diferente.,
a Veces, no queremos dejar ir a alguien porque estamos apegados a ellos, les encanta, y el cuidado de ellos. No queremos que les hagan daño.
quizás compartas muchas cosas con esta persona. Compartes un hogar, una amistad, recuerdos, tiempo, tus pensamientos más profundos, etc.
es muy difícil dejarlo ir porque estamos sufriendo una pérdida potencial, y podemos lamentar esta pérdida.
el duelo puede ser complejo, a menudo acompañado de sentimientos de culpa y confusión., Cuando experimentamos dolor, pasamos por diferentes emociones como depresión, shock y tristeza.
estos son sentimientos y emociones que tratamos de evitar en la vida, por lo tanto, haciendo que el proceso de dejar ir difícil.
¿cómo dejas ir a alguien?
ahora viene la parte difícil, ¿cómo se puede realmente dejar ir a alguien? Hay una manera correcta o incorrecta de hacerlo?
la verdad es que no hay una manera de llevar a cabo este proceso.,
primero, tienes que llegar a un acuerdo contigo mismo, así como permitir que la otra persona llegue a un acuerdo dentro de su propio tiempo.
especialmente cuando se trata de dejar ir a alguien que amamos.
no es que podamos apagar instantáneamente nuestros sentimientos y emociones, no simplemente nos enamoramos de una pareja o persona en el chasquido de un dedo.
dicho esto, hay algunos pasos útiles que puede tomar para ayudarlo a guiarlo a través del proceso.,
permítase llorar
como mencioné antes, cualquier pérdida en la vida viene con una sensación de tristeza y un poco de sufrimiento. O mucho sufrimiento. Así son las cosas.
permítase experimentar estas emociones, sin embargo, pueden llegar a usted. No sientas que no deberías estar lastimado o sufriendo, o incluso que no deberías sentirte de cierta manera.
practica la autocompasión.,
no seas demasiado duro contigo mismo, sino más bien sé amable con tu alma. Tenga en cuenta que está perfectamente bien llorar.
llegar a un Lugar de Aceptación
Aceptar que esto es lo que debe hacer porque siento que es lo mejor para usted en este momento en el tiempo.
no intentes luchar con tu mente o corazón, haz las paces con los hechos. Ven a la paz con tu decisión y sé que está bien tomar esta decisión.,
dejar ir no significa que no amas o no te preocupas por esta persona. Simplemente significa que no puedes hacer espacio para ellos en tu vida, ya sea para tu bienestar general o para el bienestar de la otra persona.
3. Tener una conversación con la persona
todos merecemos un poco de cierre cuando algo llega a su fin. Tómese el tiempo para cerrarse a sí mismo y a la otra persona al tener una conversación.,
esto es cuando tienes la oportunidad de decir tu verdad y expresar tus sentimientos.
Ser honesto y auténtico en este momento.
además, permita que la otra persona también exprese sus sentimientos y escuche con compasión. Es posible que encuentres algo de alivio después de que la conversación haya terminado, incluso si puede haberte causado ansiedad al entrar en ella.
Deja que el Tiempo Haga su Trabajo
el Tiempo se mueve lentamente o muy rápidamente. Es algo complicado.,
tal vez el tiempo jugó un papel en su decisión de dejar ir a alguien, y solo necesitaba algo de tiempo para llegar a un acuerdo con él.
Use el tiempo para su ventaja con el entendimiento de que las cosas eventualmente mejorarán.
deje tiempo para tomar su curso natural, sin apresurarlo ni evitarlo. Tenga en cuenta que el dolor que puede estar sintiendo no durará para siempre.
5. Mantenga su distancia
podemos sentirnos tentados a contactar o conectar con la persona que dejamos ir.,
esto se debe al apego, a menudo tratamos de aferrarnos a las personas incluso cuando se han ido hace mucho tiempo. Lo mejor que puedes hacer durante este proceso es distanciarte y mantener tu mente ocupada.
empieza a centrarte en el autocuidado, tus aficiones y conéctate con amigos cercanos.
resiste el impulso de ceder a tus emociones durante los momentos de debilidad. Reconozca que el proceso es difícil, pero sepa que mejorará.
¿por Qué Dejar Ir a Alguien Que amas?,
algunas personas se preguntan por qué uno debe dejar ir a alguien que aman. Algunas personas pueden tener la idea de que el amor lo es todo, y no necesitas nada más.
Pero esto simplemente no es cierto.
el amor no lo es todo, cada persona tiene su propia identidad, necesidades y deseos en la vida y tal vez no se alinean bien con la otra persona.
las personas a veces terminan en diferentes lugares o etapas de sus vidas, y eso está bien.,
por ejemplo, tal vez tener un hijo es muy importante para ti y es algo que sabes que quieres en la vida. La persona que amas podría sentir todo lo contrario. No quieren tener hijos.
esta es una gran diferencia que podría causar que una persona sienta resentimiento o ira hacia la otra. Incluso podría hacer que la persona acepte algo sobre lo que no se siente bien en su corazón.
esta es una situación donde el amor no lo es todo, y se debe tomar una decisión difícil de dejar ir.,
dejamos ir a las personas que amamos por diferentes razones, pero en última instancia, todo se reduce a querer lo mejor para nosotros y para la otra persona.
tal vez una persona no es digna de su amor, y nuestra autoestima es mayor que nuestros sentimientos. Tal vez no puedas dar lo que la otra persona necesita.
en casos como estos, nos damos cuenta de que es mejor dejarlo ir y seguir adelante.,
dejar ir y seguir adelante
» la verdad es que, a menos que te sueltes, a menos que te perdones a ti mismo, a menos que perdones la situación, a menos que te des cuenta de que la situación ha terminado, no puedes seguir adelante.»- Steve Maraboli
dejar ir y seguir adelante es una progresión natural, algo que no debe ser forzado. No hay límite de tiempo, y usted debe llegar a un acuerdo con eso.
permitiéndote pasar por las emociones y eventualmente salir del otro lado., Y tú saldrás del otro lado. Se necesita tiempo y paciencia.
deja que lo bueno entre, y deja que el pasado se vaya.