Como alguien que ha tenido muchos enamoramientos, sé de primera mano lo aterrador que puede ser admitir que has atrapado sentimientos. En realidad, es tan aterrador que evité hacerlo toda mi vida. Las pocas veces que lo hice, estaba o cuatro Copas de vino en o hacerlo a través de texto, y alerta de spoiler: ninguna de las dos formas es la mejor manera de tener esta convo.,
estoy en una relación ahora y no puedo volver atrás en el tiempo para deshacer todas las veces que arruiné esta convo, pero lo que puedo hacer es evitar que reviva mis (V normal) errores. La próxima vez que tengas un enamoramiento, simplemente sigue estos cinco pasos extremadamente fáciles y aprobados por expertos.
primer Paso: Obtener el cristal-clara sobre cómo se siente.,
antes de decirle a alguien que te gusta, debes asegurarte de que tus sentimientos son serios y no es solo uno de esos enamoramientos temporales que se desvanecerán en una semana. En otras palabras, ¿crees que son divertidos o realmente te ves en una relación con ellos? Vale la pena decir algo «si sientes que hay algo sustancialmente más fuerte que solo las hormonas», dice Gary Brown, PsyD, un terapeuta de parejas en Los Ángeles.,
Obvi decirle a alguien que tienes fuertes sentimientos por ellos puede ser aterrador y en gran medida arriesgado, pero Brown dice que la conversación vale la pena las ansiedades. «Si él o ella es realmente un socio potencial para toda la vida, definitivamente debe intentarlo», dice. «Si no lo haces, puedes terminar mirando por encima de tu hombro por el resto de tu vida y lamentando que tus miedos vencieron tu deseo de amor.»
Paso Dos: Elige tu momento sabiamente.,
mientras que Brown dice que no hay «momento adecuado» para admitir que tiene sentimientos por alguien, definitivamente hay algunos factores que juegan en decidir cuándo debe y no debe iniciar esta convo.
para empezar, Brown dice que es súper importante que hayas pasado suficiente tiempo con ellos para realmente tener una idea de quiénes son: «el tiempo para decirles es después de haber pasado suficiente tiempo con ellos para tener una verdadera idea de quiénes son y si sientes que los dos son compatibles en las formas más importantes que valoras», explica.,
dicho esto, a veces las circunstancias externas pueden obligarte a esperar un poco más de lo que te gustaría. «Por ejemplo, si alguno de ustedes está recientemente en el rebote, esperaría absolutamente», advierte Brown. «Si ha habido un incidente traumático reciente, como la muerte, enfermedad grave o lesión a alguien cercano a cualquiera de ustedes, entonces es mejor esperar hasta que sus emociones y pensamientos sean más uniformes.»
Paso Tres: Obtener la ubicación de la derecha.
desafortunadamente, Brown dice que este no es uno de esos convos que puedes tener casualmente sobre el texto. Sí, así es: incluso si la idea de que te hace querer sacarte los ojos, tienes que poder a través del miedo y tener esta conversación IRL. Específicamente, Brown recomienda tenerlo en un lugar informal y relativamente tranquilo en público.
«recomiendo un ambiente informal», dice., «Tal vez dar un paseo por el parque, reunirse en la playa, o ir a cualquier otro entorno informal donde ambos pueden sentirse libres de hablar abiertamente. No recomiendo ir a lugares públicos llenos de gente y ciertamente no en un bar o un restaurante concurrido. Usted quiere estar en un entorno donde ambos están cómodos como puede ser y que es propicio para tener una conversación íntima.»
Oh, Y cuando los invites a pasar el rato, no lo hagas raro. Solo pregunta casualmente si quieren ir a dar un paseo por el parque o lo que sea., Brown dice que advertirles que quieres «hablar de algo» podría asustarlos innecesariamente.
Paso Cuatro: Decir las palabras.
una vez que los dos estén colgados en su lugar tranquilo y público de su elección, es hora de decirles cómo se han estado sintiendo. Sé que iniciar la conversación puede ser aterrador, pero Brown dice que realmente no tiene que ser una enorme, vergonzosa profesión de amor. Solo encuentra una calma natural en la conversación y sácalo a colación.,
«simplemente hazles saber que has estado notando que te encuentras disfrutando de su compañía cada vez más», recomienda. «Quizás hacerles saber que cuando piensas en ellos, te encuentras sonriendo. Incluso está bien ser un poco tonto. Si la química es mutua, esto puede no ser tan difícil de hacer para empezar.»
si intentaste iniciar la convo y no salió exactamente como esperabas, no te preocupes. «Todo esto puede salir naturalmente en una conversación, o puede salir en varias conversaciones», dice Brown., «No necesitas’ hacer esto perfectamente ‘ para ser escuchado y entendido. Sé amable contigo mismo y aprecia el coraje que estás tomando, sin importar el resultado.»
Paso Cinco: Proceder en consecuencia.
así que esta conversación probablemente fue de dos maneras.
opción uno: se sentían de la misma manera-yay! En este caso, Brown dice que debes disfrutar y ver a dónde va la conversación a partir de ahí., «Si sienten lo mismo, es posible que ambos quieran explorar verse más y posiblemente incluso ser exclusivos, si eso se siente natural para ambos», dice, y agrega que «exclusivamente» es algo que desea asegurarse de «no presionar» en esta etapa.
opción dos: no sintieron lo mismo, en cuyo caso Brown dice que debes estar agradecido de que fueron honestos contigo y que ahora tienes la libertad de moverte con alguien que siente lo mismo por ti., No te hagas demasiadas ilusiones, pero Brown también agrega: «también es posible que crezcan para desarrollar sentimientos por ti, pero no al mismo tiempo que lo hiciste.»