Hola, soy el Dr. Chris Hood de Hood Chiropractic, y comenzando hoy, cuando las personas más nuevas están en la Oficina y comienzan a obtener excelentes resultados a través de los ajustes, llegan a algunos puntos conflictivos y ya hablamos de alimentos, por lo que hoy vamos a hablar de algunas cosas antiinflamatorias.
de lo que estamos hablando hoy son tres suplementos que creo que todos deben tomar que comenzarán a reducir la inflamación en su cuerpo., la inflamación en tu cuerpo proviene de muchas cosas diferentes, el estrés, los alimentos que comes, las toxinas ambientales a las que estás expuesto. Inflamación a corto plazo es bueno, porque es nuestro cuerpo haciendo lo que se supone que debe, pero la inflamación a largo plazo tiende a causar problemas como fibromialgia, trastorno autoinmune, malestar digestivo, dolor de cuello y espalda, rodillas malas, dolor de hombro, toda una multitud de síntomas.
cuando las personas vienen a mi oficina, lo primero que quiero que hagan es acelerar su curación tomando algunos suplementos antiinflamatorios., Así que básicamente, todo el mundo quiere tomar una buena grasa omega. Las grasas Omega son buenas para ti, son buenas para el desarrollo del cerebro. Estamos hablando de aceite de pescado, linaza poil, aceite de oliva virgen extra y aceite de coco. Ahora, el aceite de pescado reduce la inflamación, y cuando lo haces, bajas la presión arterial de forma natural, bajas la inflamación de forma natural, es muy bueno para ti. Recomiendo cuando se toma un aceite de pescado o aceite de linaza que se toma con EPA allí, EPA es una versión refinada de los aceites, que tienen más de un efecto antiinflamatorio.
además de eso, vamos a hablar de la cúrcuma., Esa es una especia con la que mucha gente cocina, muchos curries se hacen con ella. El ingrediente activo de la cúrcuma es la curcumina, ahora la curcumina es difícil de obtener por sí sola,pero si recién estás comenzando la cúrcuma tiene un elemento antiinflamatorio muy fuerte.
ahora, sobre las vitaminas B, Las vitaminas del complejo B, básicamente las vitaminas B son responsables de la respuesta inmune, la producción neurológica, la capacidad de su cerebro para funcionar y sus niveles de energía. Ahora, comer mal puede robar vitaminas B de su torrente sanguíneo., Las vitaminas B, B6 y B12, se absorben tratando de combatir la mala dieta, por lo que pierde vitaminas B por comer incorrectamente y causará respuesta inflamatoria. Por lo tanto, si tiene la multitud de síntomas como dolor en las articulaciones, dolor de rodilla, dolor de espalda, o si solo desea restablecer su salud.
usted quiere asegurarse de que está tomando un aceite de pescado o un buen suplemento de Omega con EPA en él, la segunda cosa es un suplemento de cúrcuma, que es la curcumina, el ingrediente activo allí, y luego la tercera cosa es solo una buena vitamina del complejo B., Estos son suplementos antiinflamatorios naturales, es un placer entregar este contenido.soy el Doctor Christopher Hood, y que tengan un día bendito.