en este post, te llevaré a través de mis aplicaciones top 10 que creo que valen la pena y han estado lanzando actualizaciones regularmente.
Hay dos tipos de aplicaciones. Aplicaciones con énfasis en el entrenamiento estructurado, análisis y le proporcionan herramientas para ayudarlo a administrar su entrenamiento en interiores y la temporada de carreras. Otras aplicaciones proporcionan una experiencia de conducción virtual con rutas GPS simuladas, rutas de video o experiencia de ciclismo de tipo gamificado virtual., Algunas aplicaciones ofrecen ambos.
voy a dividir la lista en dos categorías: aplicaciones con experiencia de conducción virtual y aplicaciones con entrenamiento estructurado.
aplicaciones con rutas virtuales
la lista de aplicaciones a continuación ofrece experiencia de conducción virtual y algunas ofrecen experiencia de conducción estructurada también.
ZWIFT
Zwift es el interior más popular aplicación de ciclismo para los ciclistas. Es social y ofrece muchas opciones para mantenerte desafiado y entretenido., En cualquier momento durante la temporada de ciclismo indoor, puede estar en curso con miles de otros ciclistas.
Zwift ofrece cinco mundos virtuales. Algunas son rutas imaginarias como Watopia – su mundo más grande y popular – y otros mundos diseñados después de lugares reales como Londres, Richmond, VA, Nueva York, Innsbruck, y su último curso Giro d’Italia Bologna.
Zwift ofrece lo siguiente:
- Free Riding: Monta tu bicicleta a tu propio ritmo. Si tiene un entrenador inteligente emparejado como un entrenador controlable, la resistencia cambiará para simular el terreno en Zwift.,
- viajes en grupo: viaja con otros en tiempo real. Estas atracciones pueden ser atracciones sociales, parte de un desafío, fondo o etapas. Estos paseos generalmente se dividen en grupos (A A D) en función de su ritmo y habilidades de conducción.
- Carreras: Carrera con otros en tiempo real. Las carreras se dividen en diferentes categorías en función de sus vatios por Kilogramos.
- entrenamientos estructurados: sigue los entrenamientos estructurados para mejorar tus habilidades de conducción o prepararte para una carrera. Puedes crear tus propios entrenamientos, seguir un lugar o importar un entrenamiento de fuentes externas.,
- entrenamientos en grupo: Similar a los entrenamientos estructurados, pero lo haces con un grupo de otros ciclistas.
RUNNING - Free Running: con un footpod compatible, puedes correr en Zwift a tu propio ritmo
- Group Runs: corre con otros. Por lo general, las carreras de grupo se dividen en grupos (A A D) en función de la velocidad.
- carreras de Running: compite con otros corredores de todo el mundo en tiempo real.
si está buscando alternativas o aplicaciones de Zwift para complementar a Zwift, las siguientes aplicaciones harán precisamente eso. Y aquí hay un video donde te guío a través de cada uno de ellos.,
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ROUVY
Rouvy es probablemente el más subestimado de ciclismo de la aplicación. La aplicación ofrece tantas características para variar su entrenamiento y mantenerlo entretenido y desafiado.
Rouvy ofrece lo siguiente:
- Más de 2,500 rutas de video y GPS de calidad disponibles.,
- Crea tu propia ruta (Solo Windows)
- Realidad Aumentada
- entrenamiento estructurado: Crea tu propio entrenamiento o elige de su biblioteca de ejercicios. También puede extraer el entrenamiento del día de TrainingPeaks.
- Análisis de pedales con powermeters compatibles
- Únete a eventos, desafíos, viajes en grupo y carreras.
la membresía básica le da acceso a la mayoría de las funciones, excepto las rutas virtuales premium y el análisis avanzado de pedales. La Membresía Premium también le da la posibilidad de compartir su Membresía con dos miembros de la familia.,
Rouvy funciona con la mayoría de los entrenadores de bicicleta inteligentes ANT+ FE-C y Bluetooth, así como entrenadores tontos con un sensor de velocidad o simplemente un medidor de potencia.
FULGAZ
FulGaz ofrece una gran biblioteca de Alta Definición de rutas. A partir de hoy, tienen 415 rutas o alrededor de 5000 millas de rutas para explorar.
FulGaz funciona mejor en Apple TV y es compatible con la mayoría de los entrenadores inteligentes Bluetooth e incluso con la sensación de carretera virtual KICKR Climb y Tacx NEO.
también está disponible como una aplicación nativa en el iPhone o el iPad.,
FulGaz no ofrece una biblioteca de ejercicios o control de ejercicios. Así que es bueno para alguien que le gusta montar y experimentar cursos reales.
actualización del 7 de noviembre de 2019: fulgaz agregó una biblioteca de ejercicios y la capacidad de importar entrenamientos personalizados desde TrainingPeaks, el Plan de hoy o cargar archivos de ejercicios ZWO.
VIRTUGO (cerrado)
29/10/2019: VIRTUGO está cerrando la operación.,
Virtugo se parece mucho a Zwift con mundos virtuales inventados y un par de cursos de la vida real, pero más énfasis en la formación estructurada.
tienen diferentes programas de entrenamiento para corredores de carretera, escaladores, trialistas de tiempo, velocistas, etc. Tienen una biblioteca de entrenamiento decente que puede navegar, ver la descripción del entrenamiento y los detalles de la sesión, y agregar a su calendario de entrenamiento.
VirtuGo es compatible con Mac y Windows. Todavía no tienen una versión móvil.,
entrenamiento estructurado
las siguientes aplicaciones están diseñadas con énfasis en entrenamiento estructurado, análisis y ofrecen un conjunto de herramientas para ayudarlo a planificar y administrar su entrenamiento en interiores.
TRAINER ROAD
TrainerRoad ofrece una enorme biblioteca de entrenamientos de ciclismo basados en potencia y planes de triatlón. Puede navegar a través de cientos de entrenamientos o crear el suyo propio a través de TrainerRoad Workout Creator.,
también tienen un plan de entrenamiento estructurado y bien diseñado para triatletas, ciclistas todoterreno,corredores de carretera, etc. Los planes de entrenamiento se dividen en Alto, Medio y bajo volumen y puede personalizar la fecha de inicio y finalización de cada plan para adaptarse a su horario. Puede mover los entrenamientos para indicar qué días desea hacer ciertos entrenamientos. Por ejemplo, si solo puede hacer sus viajes largos los viernes en lugar de los domingos, puede indicarlo a medida que agrega un plan a su calendario.,
TrainerRoad también ofrece una gran herramienta de análisis para analizar tus rutas y hacer análisis de potencia para cada ruta y durante toda tu temporada.
Una de las cosas únicas de TrainerRoad es que tienen una gran y ocupada comunidad en su foro y Facebook. También tienen un gran podcast, así que échale un vistazo también.
EL SUFFERFEST
El Sufferfest ha sido de alrededor durante mucho tiempo y la liberación de las actualizaciones y nuevos vídeos sobre una base regular.
por2 12.,99 por mes o 9 99 por año, obtienes acceso ilimitado a una enorme biblioteca de entrenamientos estructurados de ciclismo, triatlón y carrera con imágenes de video de carreras profesionales, bandas sonoras y divertidas historias.
además, con una membresía, obtienes acceso a Yoga, entrenamiento de resistencia mental y entrenamiento de fuerza. Es la única aplicación que va más allá del ciclismo con entrenamientos adicionales para complementar tu ciclismo y hacerte un mejor atleta en general.,
XERT
la forma en que Xert funciona, analiza su estado físico actual basado en sus datos de potencia. Luego ejecuta un algoritmo detrás de la escena y recomienda un entrenamiento «inteligente» para usted durante el día en función de su estado físico actual y sus objetivos.
Xert también calcula su FTP y muestra su FTP para el día en función de su estado físico actual. Su jugador de entrenamiento» inteligente «o» adaptable » puede adaptar el entrenamiento sobre la marcha y ajustar la intensidad y la duración de su entrenamiento en función de su estado físico.,
su reproductor de entrenamiento de iOS se actualizó recientemente con activity dashboard, adaptive training advisor y un nuevo reproductor de entrenamiento. También puede utilizar su reproductor web, aplicación Android o dispositivo Garmin Edge para conectarse a su entrenador de bicicleta inteligente o powermeter a través de ANT+ FE-C.
Además, todos sus entrenamientos están disponibles para descargar como en archivos ERG o Zwift si desea usarlo con Zwift, por ejemplo., Sin embargo, los entrenamientos» inteligentes «ya no serán» inteligentes»: todas las potencias y duraciones correctas se calculan cuando exporta el archivo de entrenamiento, pero el reproductor de entrenamiento en Zwift no admite potencias o duraciones determinadas dinámicamente.
Xert funciona con entrenadores compatibles con ANT + FEC o Bluetooth FTMS o cualquier medidor de potencia.
también tienen una aplicación Garmin connect que puedes usar en tu dispositivo Garmin Edge para hacer ejercicio al aire libre, por ejemplo, o hacer una carrera.,
Xert también te da una mirada detallada y un análisis de tu estado físico y calcula tu firma de estado físico y tu máxima potencia disponible sobre la marcha. Así que si estás en una carrera y tratando de aferrarte a ese sprint final, su aplicación Garmin Connect te dirá cuánta potencia máxima tienes segundo a segundo y es bastante bueno para estimar eso.
VELOPRO.BIKE
Precio (USD): 1 10/mes o quarter 27/trimestre
Prueba gratuita: Prueba gratuita de 30 días disponible.,
VeloPro es una IA aplicación de entrenamiento. Crea planes de entrenamiento únicos para cada atleta basados en los objetivos de ciclismo, la experiencia y el estado físico. Puedes navegar por el calendario para ver los detalles de los próximos entrenamientos y ver los recorridos completados.
Puede marcar días libres y cambiar el entrenamiento de un paseo al aire libre a un paseo en interiores y descargar un archivo ERG o Zwift.
Todos los días, recibirá un correo electrónico detallado con su entrenamiento programado y un resumen semanal e incluso días de descanso programados., VeloPro está lleno de pocas características y te hará sentir como si tuvieras tu propio entrenador de ciclismo.
VeloPro no tiene su propio reproductor de entrenamiento, por lo que debes descargar o escribir tu entrenamiento.
aplicaciones gratuitas de ciclismo
las siguientes son dos aplicaciones gratuitas de ciclismo indoor que no requieren una suscripción mensual. Son gratis y están listos para descargar hoy.
RGT CYCLING
Precio (USD): gratis y month 10/mes para una Membresía premium.
Prueba gratuita: membresía gratuita y Premium disponible.,compatibilidad con dispositivos: Windows, Mac OS, iPad, Apple TV. Requiere un dispositivo iPhone o Android para usarlo como controlador.
Compatibilidad de entrenadores inteligentes: Bluetooth y ANT+ FE-C
RGT Cycling es una aplicación de ciclismo indoor de alta calidad con gráficos cercanos a la vida real en cursos reales con movimiento realista, frenado en curvas, dibujo, etc.
la aplicación es intensiva en gráficos, pero recientemente lanzaron una aplicación de Apple TV junto con una aplicación complementaria para controlar todos los aspectos del software.,
funciona bien en Apple TV, pero los gráficos se reducen un poco en comparación con un PC de alta calidad con una buena tarjeta gráfica como un PC de juegos, por ejemplo.
si no tienes un PC para juegos, Apple TV es el camino a seguir con RGT.
MAXIMUM TRAINER
Desafortunadamente, debido a la falta de ayuda y donación de desarrolladores externos, MaximumTrainer cerró la tienda el 7 de septiembre de 2019.,
Maximum Trainer es una aplicación de código abierto Disponible para Windows y Mac y puede usarla para hacer entrenamiento estructurado y ver Netflix al mismo tiempo si lo desea.
así que con Maximum trainer, puedes construir tu propio entrenamiento usando su workout builder, o usar uno de los entrenamientos disponibles en ERGdb.ORG. puede configurar su propio pequeño estudio utilizando su función multijugador y montar con otros 25 ciclistas al mismo tiempo, ver el equilibrio de potencia y crear su propio entrenamiento.,
Maximum Trainer está repleto de características y es muy fácil de usar. Está disponible para Windows y MacOS y funciona con un entrenador compatible con ANT + FE-C o un entrenador tonto compatible con un sensor de velocidad.
otras aplicaciones
otras aplicaciones que vale la pena echar un vistazo es Kinomap y BigRingVR. Ambos simulan rutas reales y ofrecen diferentes desafíos para mantenerte entretenido.
Aquí hay una lista de todas las aplicaciones mencionadas anteriormente y otras aplicaciones que también vale la pena echar un vistazo y usar.,»>wdt_ID