esta técnica de grabación limitará el movimiento en la articulación entre el pulgar y la mano para ayudar a los tejidos blandos a sanar después de un esguince del pulgar. El principio es el mismo que la técnica de grabación de nudillos torcidos que ya hemos descrito en este blog. Usted utiliza bucles de cinta alrededor del pulgar que se adhieren a la muñeca y ‘rienda en’ el pulgar para evitar que se mueva.
equipo requerido
- 2.,Cinta de óxido de Zinc de 5 cm
- tijeras (opcional)
instrucciones
Paso 1: comience creando un ‘ancla’ en la muñeca. Rodee la muñeca una vez con la cinta de óxido de zinc como se muestra en la imagen:
Paso 2: Ahora agregue las tiras de cinta que apoyarán el pulgar en sí. Con la cinta de óxido de zinc, comience en el borde exterior de la muñeca, es decir, en el mismo lado de la muñeca que está el dedo meñique. Con una sola tira continua de cinta, llevar la cinta diagonalmente por el dorso de la mano, en la primera articulación del pulgar., La cinta debe cruzar el nudillo principal del pulgar (el nudillo donde se une a la mano.) Continúe todo el camino alrededor del pulgar, por lo que la cinta se cruza a sí misma, luego baje por la base de la palma y alrededor de la parte exterior de la muñeca para terminar la tira de cinta donde comenzó. Los pasos se muestran aquí:
Paso 3: Agregue una segunda tira de soporte de cinta de óxido de zinc directamente sobre la primera tira del paso 2:
Paso 4: finalmente agregue un segundo ancla directamente sobre el primer ancla del paso 1, para bloquear los cabos sueltos de la cinta. Eso es.,
consejo: esta técnica será útil para esguinces de pulgar más ligeros y en situaciones en las que no puede usar un corsé pero aún necesita dar algo de apoyo al pulgar. Sin embargo, una inmovilización más completa del pulgar usando una férula o un corsé puede ser más efectiva que la cinta. Por lo tanto, es posible que desee considerar la compra de una abrazadera de Spica para el pulgar (haga clic para ver). Como alternativa, echa un vistazo al Guantelete Actimove, que inmovilizará tanto el pulgar como la muñeca.