recetas vegetarianas saludables

berenjena dhansak

cocine piezas de berenjena con especias fragantes y lentejas rojas para un curry vegano abundante pero saludable.,

Gigantes plaki (frijoles horneados Griegos)

listo en menos de una hora, este bote griego está lleno de muchos sabores frescos, así como proteínas y fibra, lo que lo convierte en una idea de comida vegetariana saludable con menos de 300 calorías.

arroz frito de coliflor con tofu crujiente al horno

servir tofu dorado con arroz frito de coliflor y un montón de salsa de chile dulce para una cena baja en calorías, veg-pesado, sin carne entre semana.

Dhansak de champiñones

echa un vistazo a esta receta fácil de dhansak con champiñones y chile rojo potente., Sirve esta sencilla receta de curry bajo en calorías como una cena vegetariana para cuatro personas.

albóndigas vegetarianas con salsa de tomate fresco

Las lentejas son una gran manera de hacer una comida vegetariana. Cámbialas por tus albóndigas habituales por una cena de bajo cal que estará lista en solo 40 minutos.

Spring greens shakshuka

hemos dado a shakshuka un toque verde al agregar puntas de espárragos y habas para una comida vegetariana vibrante. Pruebe más de nuestras ideas de desayuno bajas en calorías.

arroz vegetariano frito con cúrcuma

Haga nuestro vibrante arroz cocido con cúrcuma., Esta colorida receta está llena de sabor potente y es súper fácil de hacer. Además, viene en menos de 300 calorías por porción.

Penne alla norma

echa un vistazo a nuestra pasta de tomate fácil sin gluten con berenjena cubierta con albahaca fresca. Esta sencilla receta es vegetariana y baja en calorías.

ensalada de calabaza asada y garbanzos con aderezo de cilantro

pruebe esta ensalada vegetariana de calabaza asada y garbanzos para una receta de cena saludable. Nuestra receta sin gluten súper fácil hace una comida ideal entre semana para la familia. Además, también es baja en calorías.,

arroz de remolacha con queso feta

has oído hablar de los filetes de calabacines y coliflor, pero ¿qué pasa con el arroz de remolacha? Pruebe esta receta de arroz de remolacha para una cena baja en calorías y saludable.

ratatouille turco con salsa de yogur

pruebe nuestra receta de ratatouille turco con salsa de yogur. Este plato es rápido, fácil y simple de hacer, una gran comida vegetariana baja en grasa a mitad de semana.

Garbanzo y calabaza curry de coco

atrincherarse con un gran tazón de nuestro calentamiento de garbanzos y calabaza de coco y curry., Nuestro curry vegetal es una forma saludable de alimentar a una familia.

risotto Freekeh con spring greens

Use freekeh para hacer este risotto spring greens. Esta receta de cena saludable es un plato abundante que también es bajo en calorías. Prueba también nuestras otras recetas favoritas de risotto.

brócoli y Frittata de pimiento rojo asado

nuestra frittata de brócoli y pimiento rojo asado es una comida rápida, saludable y fácil entre semana. Está en la mesa en solo 20 minutos, además de que es de bajo cal y 5: 2 Adecuado para la dieta.,

caldo de verduras y limón de primavera

nuestra receta de caldo de verduras y limón de primavera es una comida rápida, fácil y saludable para preparar entre semana, además de tener menos de 300 calorías. Trate de hacer este caldo de verduras para un plato de invierno caliente.