nunca he dominado el arte de las relaciones intermitentes. Llámame petty, pero mis ex están bloqueados en el momento en que decidimos que preferiríamos ver Stranger Things con Rando Tinder matches que entre nosotros…alias, rompemos.
sí, no solo Bloqueo su número de teléfono, Snapchat, Instagram y Venmo—sino también a su madre, padre, primos segundos y maestra de primer grado., Esto prácticamente mata cualquier oportunidad de reconciliación tanto de mí como de mi ex (Que tal vez todavía está esperando su texto para ser «entregado»).
Esto, mis amigos, se llama la regla—y, honestamente, me ayudó a pasar de todas mis relaciones pasadas (bueno, más como situationships) relativamente más rápido que mis amigos que todavía texto a sus exes «u up?»a las 2 de la mañana.,
«La regla de No contacto es cuando no llamas, envías mensajes de texto o envías mensajes a un ex de ninguna manera después de la ruptura. Incluye no hablar con sus amigos o familiares sobre ellos o la ruptura en sí», dice el entrenador de citas y ruptura Lee Wilson.
tampoco hay una línea de tiempo establecida. Si funciona para ti tener una regla de No Contacto de un mes, haz lo tuyo. Si quieres ser como yo y eliminarlos permanentemente de tu vida para siempre, hazlo. «Hazlo todo el tiempo que sea necesario», dice Wilson.
dicho esto, puede ser effing difícil de dominar esta regla., Se necesita mucha fuerza de voluntad y moderación personal, especialmente si ves a tu ex en tu bar de buceo favorito.
si estás considerando intentarlo, esto es lo que siete mujeres tuvieron que decir sobre su experiencia con la regla de No contacto y por qué podría ser tu mejor opción para seguir adelante:
- » esto al cien por cien me ayudó. No podía volver con alguien solo porque fuera cómodo o porque las cosas se pusieran difíciles. Si no hubiera cortado las cosas por completo, habría vuelto con él, o al menos habría seguido hablando con él.»- Sela, 24
- » Lo hago cada vez., Eliminar sus números y dejar de seguirlos-no tentaciones! Chupa todo el veneno.»- Katie, 28
- » definitivamente dolió más, pero nos permitió a ambos sanar y crecer sin ser tentados a caer de nuevo en las cosas.»- Kate, 21
- » Lo saqué completamente de mi vida porque sabía que no podía manejar tener solo una fracción de él.»- Cassandra, 26
- » Actualmente lo estoy probando, pero no se pega. Me está haciendo más difícil seguir adelante. Yo fui el que sugirió pasar unos meses sin hablar, así que borré su número y silencié todos sus canales sociales., Pero de vez en cuando, me envía mensajes de texto y me confunde. Definitivamente hace que sea más difícil superarlo, y cada vez que se extiende y hablamos un poco, siento Que Estoy empezando de nuevo con mis sentimientos.»
—Kiara, 24 - «lo hice y me ayudó. Al no dejarle entrar, fui capaz de descubrirme de nuevo.»- Alex, 27
- » elegí hacer la regla de No contacto durante seis meses porque queríamos cosas diferentes. Habría sido muy problemático permanecer en contacto sabiendo que queríamos dos cosas diferentes., Me dolía porque es difícil dejar nada frío, pero fue una buena elección porque me mostró que podía estar sola y ser feliz sin estar en contacto con él o tenerlo como parte de mi vida diaria.»- Kaley, 25
ahora, si parece que no puedes eliminar (o bloquear) a tu ex el tiempo suficiente antes de que frosé comience a llamarlos de nuevo, está bien, no estás solo. Intente cambiar su nombre en su teléfono para que se le recuerde *exactamente* lo que está haciendo cada vez que abre su contacto.,
«Cuando ves el nombre de tu ex, todavía puede traer tristeza a tu vida o literalmente hacer que tu corazón aletee», dice la psicóloga clínica Tricia Wolanin, PsyD. «Es por eso que recomiendo cambiar el nombre en su teléfono temporalmente a ‘patético gilipollas’ o ‘idiota.'»
oye, lo que sea que funcione para evitar que llames o envíes mensajes de texto, ¿verdad? Esto se parecerá mucho a su comienzo a la felicidad-confianza.,