para entender qué causa la respiración pesada, necesita saber cómo funciona la respiración. La respiración es un esfuerzo coordinado que involucra la nariz, la boca y los pulmones. Cuando inhalas, el aire entra por la nariz y la boca, y se abre camino hacia los pulmones. Entra en los sacos de aire en forma de globo, llamados alvéolos. A partir de ahí, el oxígeno entra en el torrente sanguíneo para ser transportado a su cuerpo.
Las siguientes son algunas de las posibles causas de la respiración pesada.,
resfriados y problemas sinusales
Los virus y las bacterias pueden obstruir las fosas nasales, dificultando la entrada de suficiente oxígeno en las vías respiratorias. Los resfriados aumentan la cantidad de moco que produce su cuerpo. Las infecciones sinusales causan inflamación en los senos paranasales, los espacios llenos de aire detrás de la nariz y las mejillas.,
Otros síntomas de un resfriado incluyen:
- descarga nasal
- estornudos
- tos
- dolor de garganta
- dolor de cabeza o dolores en el cuerpo
- fiebre de bajo grado
Otros síntomas de una infección sinusal incluyen:
- secreción nasal que puede ser de color verde
- dolor o sensibilidad en la cara
- dolores de cabeza
- tos
- fiebre
- la fatiga
- mal aliento
las Infecciones causadas por virus se resuelven por sí solos con el tiempo. Las infecciones sinusales causadas por bacterias se tratan con antibióticos.,
alergias
Las alergias son una reacción exagerada del sistema inmunitario a sustancias normalmente inofensivas en su entorno, como el polen, la hierba o la caspa de las mascotas. Cuando el sistema inmunitario reacciona, hace que el cuerpo libere la histamina química. Si no estás familiarizado con los síntomas de una alergia, es posible que pienses que te estás resfriando., Una reacción alérgica causa síntomas como estos:
- estornudos
- nariz rellena y secreción nasal
- ojos llorosos
- urticaria, erupción
- náuseas
- diarrea
El tipo más grave de reacción alérgica se llama anafilaxia. Puede hacer que la garganta y la boca se hinchen, lo que dificulta la respiración.
Asma
El asma es una afección crónica en la que las vías respiratorias de los pulmones se inflaman. Esta hinchazón dificulta la entrada de aire en los pulmones.,
otros síntomas incluyen:
- sibilancias
- tos
- Dificultad para respirar
- sensación de opresión en el pecho
Puede tomar medicamentos para el asma diariamente o durante ataques para abrir las vías respiratorias y facilitar la respiración.
infecciones respiratorias
La neumonía, la bronquitis y la tuberculosis son infecciones pulmonares causadas por bacterias o virus., Otros síntomas de estas infecciones incluyen:
- tos que puede provocar mucosidad clara o teñida de sangre
- Fiebre
- escalofríos
- fatiga
- Dolor de cabeza
- molestias en el pecho
- Pérdida de apetito
las infecciones bacterianas se tratan con antibióticos. Los virus suelen desaparecer por sí solos en una o dos semanas.
ansiedad
a veces la causa de la respiración dificultosa no es física sino psicológica. Cuando estás ansioso, tu cuerpo se tensa y empiezas a respirar más rápido, entre otros efectos. Esta respiración rápida y pesada también se denomina hiperventilación., También puede sentir dolor en el pecho que es fácil de confundir con un ataque cardíaco.
otros síntomas de ansiedad incluyen:
- latidos cardíacos rápidos
- mareos
- sudoración excesiva
- temblor
- sensación de agitación en el estómago
- diarrea
puede tratar la ansiedad con ejercicios de relajación, terapia y medicamentos contra la ansiedad.
obesidad
llevar mucho peso extra ejerce presión sobre los pulmones, que tienen que trabajar más para expandirse., Si tiene un IMC de 30 o más, la definición de obesidad, es posible que tenga más problemas para respirar, especialmente cuando hace ejercicio.
La obesidad también puede llevar a:
- problemas cardíacos
- diabetes
- apnea del sueño
- otras condiciones de salud
la pérdida de peso, idealmente con dieta y ejercicio, es la mejor manera de combatir los problemas de salud relacionados con la obesidad.
enfermedad pulmonar obstructiva crónica
la enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC) es un grupo de enfermedades pulmonares, que incluyen bronquitis crónica, enfisema y asma, que dificultan la respiración., A menudo es causada por daño pulmonar relacionado con el tabaquismo.
Los síntomas de la EPOC incluyen:
- tos crónica
- Dificultad para respirar
- fatiga
- Aumento de la producción de moco
- sibilancias
Los medicamentos, la rehabilitación pulmonar y el oxígeno suplementario pueden ayudarlo a controlar estos síntomas.
insuficiencia cardíaca
Usted puede tener insuficiencia cardíaca cuando una afección como una enfermedad de las arterias coronarias o un ataque cardíaco daña su corazón hasta el punto en que no puede bombear sangre de manera efectiva hacia su cuerpo., La falta de aire es causada por la acumulación de sangre en los vasos sanguíneos y el líquido que se filtra a los pulmones.
otros síntomas de insuficiencia cardíaca incluyen:
- Dolor en el pecho
- latidos cardíacos rápidos (palpitaciones)
- tos
- mareos
- hinchazón en las piernas o los tobillos
- Aumento rápido de peso
Los medicamentos, los dispositivos implantables y la cirugía son todos tratamientos para la insuficiencia cardíaca.
cáncer de pulmón
La dificultad para respirar y la falta de aire pueden ser síntomas de cáncer de pulmón, especialmente en las últimas etapas de la enfermedad.,
Otros síntomas incluyen:
- tos
- dolor en el pecho
- aumento de la producción de flema
- la voz ronca
- toser sangre
¿Cómo se puede tratar el cáncer depende de su estadio, el cual es determinado por el tamaño del tumor y si se ha diseminado.