Posturas erróneas
Dormir durante demasiado tiempo en una postura errónea para las piernas puede estar detrás de algunos casos de dolor. Estas posturas equivocadas pueden afectar a las articulaciones, a los músculos e incluso a los vasos sanguíneos, así que es importante adoptar una postura más cómoda.
Lesiones leves en las piernas
A veces podemos sufrir lesiones de escasa importancia sin que nos demos cuenta., La fatiga muscular, las fisuras en una zona pequeña de un hueso o la inflamación de los tendones son las más habituales.
Calambres en la musculatura
Los calambres en los músculos generan grandes molestias y están ocasionados por diferentes deficiencias a nivel de salud. La falta de potasio a niveles adecuados en la sangre o la deshidratación por un consumo escaso de agua durante el día son algunas de las causas más comunes que están detrás de la aparición de los temidos calambres, que generan dolor e impiden descansar con normalidad.,
Piernas inquietas
Es quizás una de las causas más importantes detrás del dolor de piernas nocturno y es un problema de origen neurológico que se encuentra infradiagnosticado entre la población. Las personas que sufren el síndrome de piernas inquietas sienten un impulso incontrolable que les lleva a mover continuamente las piernas durante la noche perjudicando la calidad del sueño.