La científica: Michele Naumann Carlstrom, masajista licenciada en el Hospital de Cirugía Especial de Nueva York.
la respuesta: si alguna vez has recibido un masaje, ya sea en un spa, un centro de medicina deportiva o un quiosco en el aeropuerto, es probable que tu masajista te indique que bebas mucha agua cuando llegues a casa (o donde sea que te hayan llevado tus viajes). Las razones para ello son dobles.
en primer lugar, los masajes son deshidratantes., Amasar y trabajar el músculo hace que el líquido salga del tejido blando y entre en el sistema circulatorio, donde se dirige hacia los riñones. Es por eso que muchas personas tienen que orinar justo después de un masaje. (Naumann Carlstrom dice que algunos de sus clientes no pueden levantarse de la mesa lo suficientemente rápido.) Tienes que reponer toda esa agua perdida-bebiendo más.
luego está el problema de los desechos metabólicos, que son producidos por los músculos en el curso de la función diaria., Cuando tus músculos están tensos o tienes un nudo importante, constriñe la circulación en esas áreas, inhibiendo la capacidad del cuerpo para eliminar estos desechos. Y, dado que los músculos apretados son probablemente lo que le impulsó a hacer una cita de masaje en primer lugar, es probable que tenga una circulación comprometida sucediendo. El masaje relaja la tensión, liberando las vías circulatorias y permitiendo que los residuos metabólicos nitrogenados se viertan en el sistema. Beber proporciona a sus riñones el agua que necesitan para eliminar eficazmente los residuos recién liberados. Así que, una vez más, vuelve a hacer pis.,
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