¿Te has levantado alguna vez con tu garganta dándote problemas? Es posible que una de las causas sea que tienes la boca seca. ¿Cómo puedes saber que sufres este síndrome? Los siguientes síntomas pueden inducirte a tener la boca seca:
- Dificultades para hablar y tragar.
- Saliva espesa y viscosa
- Mal aliento
- Labios agrietados
- Garganta reseca.
Ahora bien… ¿qué puedes hacer para remediarlo?,
La boca seca por la noche
El síndrome de la boca seca llega cuando las personas no salivan lo suficiente para mantener la boca húmeda. ¿Por qué puedes sufrir de este síndrome? Hay varias causas que lo explican:
¿Tienes alguna infección o problema en la boca?
Si nunca antes habías tenido la boca seca, es normal que te preguntes por qué ahora sí. En ese caso, lo mejor que puedes hacer es consultarlo con tu médico de cabecero. Nadie como un profesional en el sector médico para orientarte bien en tu salud.
¿Qué has bebido antes de ir a dormir?,
Lo que hayas tomado antes de ir a dormir también puede provocarte el síndrome de la boca seca. Tomar bebidas con cafeína, como el café y el té, bebidas alcohólicas o la falta de hidratación pueden provocarte la boca seca.
Tu almohada importa
La almohada es importante por dos motivos: la comodidad de tus cervicales y tu posición al dormir. Una mala postura cervical puede llevarte a ronquidos, dolores y también, a despertarte con la boca seca. Una mala postura te hará respirar por la boca, algo que, como te contaremos ahora, tiene sus consecuencias.