ha escuchado a personas hablar sobre el masaje de tejido profundo, pero no está seguro de si es para usted. Es un tipo específico de masaje que trabaja en las capas más profundas del músculo y la fascia. Así que puede ser solo para ti si sabes cuánto beneficiará a tu cuerpo y mente. He aquí cómo.
el dolor Crónico
Si usted sufre de dolor crónico, esto es para ti. El masaje de tejido profundo aumenta el flujo sanguíneo en el cuerpo, lo que a su vez reduce la inflamación. La inflamación es lo que está causando dolor, por lo que ayuda a aliviarlo., También ayuda a la tensión muscular que viene con el tratamiento del dolor.
presión arterial
Si tiene problemas de presión arterial, el masaje de tejido profundo también podría ser una ayuda. Por una miríada de razones, incluyendo aliviar el estrés, romper la tensión en los músculos, elevar los niveles de serotonina y mejorar el flujo sanguíneo, las personas que han tenido un masaje de tejido profundo vieron su caída de presión sistólica en un promedio de 10.4 mm Hg y su caída de presión diastólica en un promedio de 5.3 mm Hg.,
tejido cicatricial
Si tiene tejido cicatricial debido a una cirugía o lesión, el masaje regular de tejido profundo ayuda a romper y, a veces, a borrar el tejido cicatricial en el cuerpo. Los estudios han demostrado que el cuerpo utiliza la mejora en la circulación linfática y el drenaje para mejorar la flexibilidad y el rango de movimiento en el área afectada. Si tiene tejido cicatricial, sabe que puede causar dolor, rigidez y tensión continuos.
músculos lesionados
Si tiene músculos lesionados en su cuerpo, el masaje de tejido profundo puede ser una manera efectiva de ayudarlos a sanar., El masaje de tejidos profundos facilita el movimiento de toxinas de los músculos y ayuda a estirar la masa muscular tensa o retorcida, así como a mejorar el flujo sanguíneo a los músculos afectados. La relajación del masaje ayuda a reducir el dolor.
estrés
Por último, pero no menos importante, el masaje de tejido profundo es fantástico para las personas que sufren de estrés crónico. El estrés causa dolores de cabeza por tensión, hombros rígidos y músculos tensos. Un buen masaje de tejido profundo relajará los músculos y le permitirá relajarse.
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