¿Por qué duele el amor? Quiero decir, en serio.
El amor en las películas está lleno de rosas y sol, pero, por alguna razón, en la vida real es diferente.
estar enamorado significa estar en dolor. Tal vez no todo el tiempo, pero ciertamente parte del tiempo.
Muchas personas sienten dolor porque en realidad están siendo abusadas física o psíquicamente por su pareja. No vamos a hablar de eso hoy. Vamos a hablar de por qué cada día, regular, relaciones amorosas pueden ser dolorosas.,
¡las respuestas pueden sorprenderte!
#1 – la incertidumbre sobre el futuro.
Cuando te preguntas por qué el amor duele una de las razones más grandes es debido a la incertidumbre de todo.
El Amor es maravilloso y cuando estamos cayendo en él nos sentimos tan maravillosos y seguros. Y feliz. Y nos acostumbramos, de alguna manera, a esa seguridad y comodidad y no queremos que desaparezca.
Desafortunadamente, no hay garantías en el amor. Lo sabemos por experiencia. Y nuestros corazones están tan asustados que esta relación resultará como los demás y nos causará dolor. Nuevo.,
entonces, es el no saber el futuro de nuestra relación – cómo resultará – lo que nos causa dolor físico. La ansiedad puede causar dolor de estómago, dolor de corazón que se siente real, niebla en la cabeza y otros síntomas físicos. Síntomas que nos causan dolor literal y figurativo.
Trate de manejar sus preocupaciones sobre el futuro. Nadie sabe lo que sucederá y preocuparse por ello solo le quitará la felicidad que está sintiendo en este momento.
#2-las expectativas de lo que podría ser.
desafortunadamente, es ese maldito futuro lo que hace que el amor duela en una relación.,
para muchos de Nosotros, vivir el momento es muy difícil. En lugar de disfrutar donde estamos ahora, proyectamos hacia el futuro. Incluso si está seguro en su relación, preguntarse qué es lo siguiente puede causar dolor físico y psíquico.
son esas preguntas que repitas una y otra vez en tu cabeza las que lo hacen. ¿Cuándo lo volveré a ver? ¿Qué haremos, en todo caso, este fin de semana? ¿Cuándo podemos mudarnos juntos? ¿Cuándo me presentará a sus amigos?
de nuevo, preocuparse por el futuro, incluso en una relación segura y comprometida, puede causar dolor., Los síntomas pueden ser similares a los descritos anteriormente. También es posible que te sientas necesitado y pegajoso, ninguno de los cuales es muy divertido para tu pareja.
así que, si eres tú, preocupándote por el futuro constantemente, trata de dejarlo ir y concéntrate ahora mismo.
#3 – el choque químico.
otra razón por la que el amor es tan doloroso es debido a la química de nuestro cuerpo.
Cuando nos estamos enamorando, todo tipo de productos químicos maravillosos están corriendo a través de nuestros cuerpos.
La dopamina, la serotina, la oxitocina y las endorfinas se estimulan cuando experimentamos amor y lujuria., Esos químicos se sienten tan bien que son, en cierto modo, adictivos. Debido a que nuestros cuerpos solo los producen en ciertos momentos, como cuando nos estamos enamorando o después de hacer ejercicio, cuando no los tenemos, los anhelamos.
¿sabes cómo, cuando después de un hermoso fin de semana juntos, te separas y la sensación es intensamente dolorosa? Esto se debe a que su cuerpo está literalmente entrando en la retirada de los productos químicos que te hacen sentir tan bien. Y no los sentirás de nuevo hasta que tengas algún contacto con tu persona.,
esta abstinencia es extremadamente dolorosa y haremos casi cualquier cosa para aliviar el dolor. Esta necesidad conduce a la ansiedad acerca de cuándo los veremos de nuevo y el sufrimiento se intensifica.
si están luchando con el dolor de abstinencia, animo a mis clientes a hacer ejercicio. La dopamina, la serotonina, la oxitocina y las endorfinas son generadas por el ejercicio y puede, al menos temporalmente, obtener esos productos químicos que corren a través de la sangre de nuevo y aliviar ese dolor.
#4 – el equipaje que traemos.,
Sí, todos hemos estado dentro y fuera del amor a lo largo de nuestra vida y, para muchos de nosotros, los recuerdos de lo que causó la angustia previa son reales y aún están presentes en nuestra mente. Como resultado, traemos el equipaje de las relaciones pasadas a nuestras nuevas relaciones y eso puede causar dolor.
sé que he tenido varios novios que me han decepcionado. Me hicieron promesas, grandes promesas, y luego no las cumplieron, dejándome con el corazón roto.
Como resultado, cuando estoy en una nueva relación, estoy constantemente en la búsqueda de ser defraudado., A veces es tan malo que puedo configurar mi chico nuevo que me permita bajar, sólo para ver qué va a hacer.
Este equipaje, equipaje que viene de relaciones pasadas, puede causarnos mucho dolor en nuestras nuevas relaciones. Y eso es peligroso porque no queremos que ese equipaje interfiera con el éxito del nuevo.
si usted está llevando dolor de relaciones pasadas, trate de dejarlo ir y no proyectarlo en su nueva pareja. ¡No es su culpa que otro tipo La Haya fastidiado así que no le hagas pagar por ello!
#5 – la decepción.,
sabes cuando te estás enamorando y estás tan emocionado que finalmente conociste a una persona que tenía su mierda junta y sabía cómo tratarte. Años y años de búsqueda y finalmente se golpeó paydirt!
¿O lo hiciste?
Cuando nos estamos enamorando, todo lo que sabemos es que nuestra persona es perfecta. Pero luego, a medida que pasa el tiempo, nuestra persona revela más de quién es y aprendemos que tal vez no es exactamente quien pensamos que era.,
No estoy diciendo que tu chico perfecto resultó ser un sociópata narcisista (aunque eso sucede), pero tu chico perfecto resulta ser imperfecto.
tal vez el tipo que siempre solía sostener la puerta para usted a veces no. o tal vez se ha revelado a sí mismo como un poco vago. Tal vez pasa más tiempo en el trabajo de lo que solía o juega algunos videojuegos más de lo que te gustaría.
Cuando la persona que pensamos que era perfecta resulta que no lo es, puede haber una gran decepción., No es que no sean lo suficientemente perfectos para mantenerse alrededor, pero a veces el despertar puede ser grosero. Y uno doloroso.
entonces, ¿qué haces cuando la decepción te causa dolor? Haces un balance de las cosas buenas de tu persona (como el hecho de que no es un sociópata narcisista) y, si es necesario, aborda las cosas que podrían no ser tan perfectas. Si sabes que los videojuegos van a ser un problema, habla con él sobre cómo te sientes acerca de ellos o elige aceptarlos como parte de tu vida.,
de cualquier manera, no dejes que el hecho de que tu persona no sea la persona perfecta que pensabas que era se interponga en el camino de tu felicidad. Probablemente no eres la persona que él pensaba que eras y aún así se queda.
¿por qué duele el amor? ¿Por qué la vida no puede ser fácil y llena de alegría?
en cierto nivel, estas son preguntas existenciales, pero también hay algunas razones concretas por las que.
afortunadamente, el dolor no necesita marcar el final de una relación. Haga un balance de las cosas que le están causando dolor y tome medidas para abordarlas.
¿Se siente inseguro acerca de su futuro?, ¿Te preguntas acerca de las expectativas? ¿Tienes problemas con el choque químico o el peso del equipaje que traes? ¿Te preguntas si esta persona imperfecta es la adecuada para ti?
aborde estas cosas una a la vez y el dolor que siente en su relación se puede manejar y reducir.
el Amor puede ser maravilloso y el amor puede ser doloroso. Asegúrese de que el equilibrio de los dos es igual y usted puede vivir felices para siempre!
¡puedes hacerlo!