¡Una de nuestras conocidas embarazadas sufrió un shock cuando de repente notó manchas oscuras en su piel! Bueno, con todo el bombo sobre el famoso resplandor del embarazo, ella no esperaba ver esto durante su embarazo.
si está embarazada y se enfrenta al mismo problema, debe saber que es una afección generalmente causada por la fluctuación de los niveles hormonales. La parte afortunada es que se puede tratar con opciones seguras y remedios naturales., Le decimos por qué la prevención es la mitad de la cura en este caso.
¿la decoloración de la piel es Normal durante el embarazo?
el Melasma, también conocido como cloasma gravidarum , es bastante común durante el embarazo. Puede ocurrir en el 50,8% de las mujeres embarazadas según un estudio en la India. También se conoce como la máscara del embarazo en términos informales. El Melasma también puede reaparecer con el segundo o más embarazos.
¿por qué la piel se oscurece durante el embarazo?
- Si bien no hay una causa única de melasma, puede haber varias razones detrás de su aparición., Uno de ellos son los niveles más altos de hormonas que se producen durante el embarazo. Estos incluyen estrógenos, progesterona y los que aumentan la producción de melanina.
- El Melasma es una afección en la que las células de la piel, conocidas como melanocitos (células productoras de melanina), se activan debido a las hormonas. La cantidad de melanina producida aumenta, lo que hace que la piel sea más oscura. Es el pigmento que da color a nuestra piel, ojos y cabello.
- El Melasma puede deberse a razones hereditarias. Si tu madre o tías han tenido melasma, es probable que lo tengas.,
- Si usted ha tenido o sigue teniendo hipertiroidismo, puede desarrollar melasma.
- Si usted está expuesto a los rayos UV del sol durante largas horas, también es probable que contraiga melasma.
¿Cuándo comienza la decoloración de la piel durante el embarazo?
en la mayoría de los casos, la decoloración de la piel debido al melasma aparece en el primer y segundo trimestre del embarazo. Sin embargo, puede comenzar en cualquier momento durante el embarazo. Se recomiendan medidas de precaución oportunas para evitar el oscurecimiento extremo.,
Nota:
El único síntoma que indica el melasma es el oscurecimiento de la piel durante el embarazo. Si tus manchas oscuras muestran otros síntomas como picazón, sensibilidad o dolor al tocarlas, debes consultar a tu dermatólogo.
áreas donde la piel se oscurece
el Melasma generalmente ocurre alrededor del labio superior, la barbilla, la frente y la nariz de manera simétrica. Se presenta como parches de piel marrón o marrón gris como una máscara. Incluso puede ocurrir en áreas donde la piel se frota entre sí, las axilas y la parte interna de los muslos.,
estos parches también pueden aparecer a lo largo de la línea de la mandíbula y los brazos, áreas que están expuestas a la luz solar. Áreas ya pigmentadas de la piel: las cicatrices, las pecas, los pezones y el área genital pueden incluso volverse más oscuras de lo normal durante el embarazo.
¿Lo sabías?
- El Melasma ocurre en todos los tipos de piel, pero con más frecuencia entre las mujeres de piel más oscura que las de piel más clara.,
- Las mujeres que provienen del Norte de África, América Latina, Oriente Medio, India y otras partes de Asia y la región mediterránea tienen más probabilidades de tener melasma que sus contrapartes caucásicas europeas.
- estudios recientes indican que el melasma puede ser crónico y dura muchos años para la mayoría de los pacientes.
- Su piel está expuesta a los rayos UV del sol, incluso si está sentado cerca de una ventana o en un automóvil.
- El Melasma también puede ser causado incluso debido a la terapia de reemplazo hormonal o al tomar píldoras anticonceptivas.,
¿Cómo deshacerse de la piel oscura durante el embarazo?
busque tratamiento profesional
Los tratamientos que involucran productos químicos no se consideran seguros durante el embarazo y durante la lactancia. Su dermatólogo puede recetarle un ungüento tópico que contenga ácido azelaico o una exfoliación química que contenga ácido glicólico, lo cual se considera seguro.
use protector solar con SPF alto
Use protector solar incluso cuando esté en interiores. Opte por un protector solar que tenga un SPF más alto, 30-50 o más., Busque ingredientes que sean seguros para las mujeres embarazadas, como el óxido de zinc y el dióxido de titanio , que generalmente están presentes en los protectores solares físicos. El producto debe ser de amplio espectro protecting protegiendo contra los rayos UVA y UVB.
pruebe remedios naturales
hay varios ingredientes naturales que puede usar para aclarar los parches de piel oscurecidos causados por el melasma. Algunos se pueden usar solos, mientras que otros deben mezclarse para formar una máscara con diferentes ingredientes. Todos estos son completamente seguros de usar durante el embarazo.
A., Jugo de limón
El jugo de limón tiene propiedades astringentes, ya que es de naturaleza ácida y aclara la piel de forma natural. Exprimir el jugo de los limones, diluir con poca agua y aplicar sobre las zonas pigmentadas de la piel. Lávate después de un tiempo.
B. cúrcuma
hacer una pasta de besan, leche y cúrcuma. La curcumina presente en la cúrcuma puede aclarar las áreas pigmentadas. La cúrcuma también se puede mezclar con agua de rosas, leche de coco y jugo de limón para hacer una máscara para aclarar la piel.
C. Aloe Vera
El Aloe vera es una forma suave y efectiva de aclarar la piel., Todo lo que necesita hacer es cortar un tallo y extraer el gel de la planta y aplicarlo directamente sobre la piel oscurecida. Dejar actuar durante 20 minutos y enjuagar con agua tibia.
D. Avena
la Avena es un excelente exfoliante natural. Aplicar una mascarilla con avena mezclados con miel y leche. Dejar actuar hasta que se seque por completo y luego enjuagar. Elimina las manchas marrones oscuras y las células muertas, dándole una piel más saludable y brillante.
E. jugo de cebolla
hay compuestos presentes en el jugo de cebolla que tienen azufre, que pueden ayudar a eliminar la piel oscurecida debido al melasma., También proporcionan nutrición a la piel. Hacer una mezcla de jugo de cebolla y vinagre de sidra de manzana orgánica y aplicar sobre la piel.
F. almendras
ya sea que se consuman o se apliquen sobre la piel, las almendras son muy buenas para la salud de la piel. Tienen proteínas y vitamina E, que pueden reducir los signos del melasma. Hacer una pasta de almendras, la leche y la miel y se aplica como una mascarilla. Enjuague después de que se seque.
G. pepino
esta verdura contiene una alta cantidad de agua y es ideal para calmar la piel que está pigmentada. Puede hidratar la piel mientras aclara las manchas oscuras de la piel.
H., Sándalo
el sándalo puede ser eficaz para aclarar la piel que se ha oscurecido debido al melasma durante el embarazo. Puede usarlo en polvo o en forma de aceite. Haga un paquete con polvo de sándalo y agua para aplicar. Refresca la piel, reduce el acné y la irritación.
I. Papaya
la enzima presente en las papayas, conocida como papaína, puede funcionar como exfoliante natural. Aclara la piel y elimina las células muertas, haciendo que la piel sea más clara y brillante.
J. Potato
Las papas contienen ácido azelaico que se sabe que ayuda a reducir la pigmentación causada durante el embarazo., Todo lo que necesita hacer es rallar una patata y aplicar el jugo crudo en los parches de piel oscurecida. Una vez seco, enjuague con agua tibia.
K. Soya
la leche de soja se puede utilizar para reducir el oscurecimiento de la piel debido al embarazo. La soja contiene ácidos grasos, isoflavonas y bloqueadores de tripsina que pueden ayudar a reducir el oscurecimiento de la piel debido al embarazo. Mezcle la leche de soja con la pulpa de tomate y el jugo de limón. Aplicar en áreas oscuras, lavar cuando esté seco.
L. piel de naranja
Los estudios revelan que el polvo de cáscara de naranja se puede utilizar para aclarar la piel. Mezclar la cáscara de naranja seca en polvo con la miel y la leche., Aplicar sobre las zonas oscurecidas y enjuagar cuando esté seco.
M. cuajada/yogur
La cuajada contiene ácidos beneficiosos como ácido láctico, ácido cítrico y ácido glicólico que pueden ayudar a reducir la pigmentación en la piel. Hacer una mascarilla con cuajada, miel y avena en polvo y aplicar sobre las zonas oscurecidas de la piel. Enjuague cuando esté seco.
evitar que la piel se oscurezca durante el embarazo
aléjese del Sol
Si está embarazada o ya ha tenido melasma que ahora está ausente debido al tratamiento, es vital evitar el sol., Esto se debe a que la afección puede volver debido a la exposición al sol. Use un sombrero, gafas de sol y una bufanda para cubrir su cara y cuello cuando esté fuera durante el día.
no enceres
cuando enceras tus brazos o áreas faciales como el labio superior, puede causar irritación e inflamación de la piel. Si ya tienes melasma, la depilación con cera puede empeorarlo.
no utilice lejía
no use lejía para aclarar su piel durante el embarazo. Si es absolutamente necesario cubrir los parches de piel oscura, puede usar un corrector solo en esas manchas.,
opte por productos para el cuidado de la piel sin productos químicos
Si tiene la piel oscurecida debido al melasma, opte por productos hipoalergénicos o libres de productos químicos. Esto incluye sus limpiadores e hidratantes. Los productos químicos en los productos no hipoalergénicos pueden irritar la piel y empeorar la condición.
mantenga una rutina de cuidado de la piel saludable
para evitar que el oscurecimiento de la piel durante el embarazo empeore, mantenga una rutina de limpieza, tonificación e hidratación que incluya el uso de protector solar. Incluso si usted está en interiores en su mayoría, use protector solar., Si está caminando al aire libre, aplíquelo con más frecuencia.
consumir ácido fólico
asegúrese de tener suficiente folato y ácido fólico en su dieta, ya sea a través de alimentos como la espinaca o a través de un suplemento. La piel puede oscurecerse durante el embarazo debido a una deficiencia de folato también.
Beba agua y jugo fresco
Evite todo tipo de bebidas azucaradas, carbonatadas y los jugos disponibles en los supermercados. Si desea controlar el melasma y evitar su aparición, lo mejor es beber mucha agua y jugos de frutas y verduras recién hechos sin azúcares añadidos.,
¿su piel vuelve a la normalidad después del embarazo?
la piel no suele volver a la normalidad por sí sola. Requiere tratamiento para que las manchas oscuras se aclaren por completo después de un embarazo. En algunos casos, la reversión de la piel a su condición normal puede ocurrir durante el primer año después del parto.
envolver
el Melasma es una afección que afecta a más de la mitad de las mujeres embarazadas. En algunos casos, el oscurecimiento de la piel se cura por sí solo después del nacimiento. Pero, en otros casos, se mantiene y se repite con embarazos posteriores., Por lo tanto, es importante seguir todas las precauciones mencionadas anteriormente y tomar el tratamiento oportuno.
comienza conociendo tu piel