Beef liver, raw
Food group: Beef Products
Nutrition Facts
Serving Size 100 grams (3 1/2 oz)
análisis calórico
los recuentos de calorías pueden no cuadrar perfectamente debido a errores de redondeo
El 24% de las calorías de estos alimentos provienen de la grasa.Las pautas dietéticas sugieren que menos del 30% de su dieta debe contener grasa.
60% de calorías procedentes de proteínas.Se recomienda entre el 10% y el 35% de proteína.,
Carbs, Fiber and Sugar
Minerales
Fuente: datos de Nutrientes cortesía de USDA.,
Los valores porcentuales diarios (%VD) son para adultos o niños de 4 años o más basados en una dieta de 2,000 calorías por día. Los valores de RDA cambian con el tiempo de acuerdo con las nuevas recomendaciones de varias fuentes, incluyendo FDA, USDA, Health Canada, U. S. Institute of Medicine (iom) entre varias otras fuentes autorizadas.
hechos de salud u otras reclamaciones o comentarios son opiniones editoriales, dadas sin garantía, y no tienen la intención de reemplazar el Consejo de un nutricionista u otro profesional de la salud., Las opiniones y calificaciones se basan en promedios ponderados o en las densidades de nutrientes de aquellos alimentos para los que la FDA y Health Canada han establecido valores diarios, y no consideran otros nutrientes que puedan ser importantes para su salud, ni tienen en cuenta sus necesidades individuales. Por lo tanto, los alimentos de mayor calificación pueden no ser necesariamente más saludables para usted que los alimentos de menor calificación. Todos los alimentos, independientemente de su calificación, pueden tener el potencial de desempeñar un papel importante en su dieta.
en caso de duda, consulte a un profesional de la salud o a un nutricionista o dietista registrado.,
| Nitrogen Factor | 6.25 | Protein Factor | 4.27 | |
|---|---|---|---|---|
| Fat Factor | 9.02 | Cholesterol Factor | 3.87 |