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Mi primer intento de iniciar una práctica privada fue un fracaso completo y absoluto. Era 2005 y yo estaba recién salido de la escuela de posgrado en USC con una maestría en matrimonio y Terapia Familiar. Justo después de recibir mi diploma, conduje 15 horas por la costa y aterricé en Portland. Uno de los atractivos de mudarme a Oregon fue que podía saltar a la práctica privada con relativa facilidad (las reglas de California son un poco más rigurosas)., Además, me enamoré de una compañera de clase llamada Molly y pensé que habría toneladas de Molly’s para conocer cuando llegara a Portland. Esa parte era verdad. Un montón de chicas inteligentes y modernas. Pero mi sueño de lanzar fácilmente mi práctica recién salido de la escuela de posgrado fracasó miserablemente en solo tres cortos meses.

estaba instantáneamente sobre mi cabeza. Estaba completamente asustado internamente cuando hablaba con los clientes. Tanto es así que estaba experimentando nuevos síntomas de ansiedad que me hicieron sentir como si me estuviera orinando en los pantalones cuando realmente no lo estaba., Mi espacio de oficina a tiempo parcial alquilado fue decorado por el propietario que compró muebles florales no coincidentes de craigslist que hizo que mi oficina se viera como una broma. El propietario era super agradable…. hasta que te pusiste en su lado malo y entonces ella intentaría sabotearte como terapeuta. Todavía no tengo idea de cómo terminé en su lado malo. Pude atraer clientes, pero en su mayoría eran necesidades altas y algunos de ellos dejaban de venir abruptamente. Podía seguir, pero bastaba con decir que era un momento difícil y no tenía ni idea de lo que estaba haciendo.,

finalmente cerré la práctica y trabajé en salud mental comunitaria durante los próximos dos años. Cuando estaba listo, traté de nuevo, poco a poco la construcción de mi carga de trabajo y la creación de la práctica próspera que todavía tengo hoy. Pero si pudiera dar a mi yo más joven algunos consejos sobre cómo crear un negocio de terapia exitoso desde cero, tendría los siguientes diez consejos para transmitir. Si hubiera sabido estas cosas antes de mi primer intento fallido en la práctica privada, podría haber sido capaz de hacerlo.

1., Encuentre un buen espacio de oficina con un buen propietario

Lo primero que hace un nuevo terapeuta es generalmente asegurar un espacio de oficina para su práctica. Cuando estaba buscando espacio por primera vez, no estaba pensando en cómo podría ser juzgado duramente por cómo se veía mi oficina….Yo sólo estaba centrado en la asequibilidad. Pero en retrospectiva, tiene sentido completo y total. Mis clientes pensaron que elegí los muebles extraños y apestosos de craigslist. La primera impresión de mí como profesional fue que no me tomaba en serio mi entorno. No creo que la oficina de un terapeuta necesite ser decorada profesionalmente., Pero debe haber cierta cantidad de pensamiento puesto en cómo se verá a los clientes.

además, puedo decir esto de primera mano, ya que he sido propietario de literalmente cientos de terapeutas a tiempo parcial, es importante que encuentre un propietario que entienda las necesidades de los consejeros y que ayude activamente a los terapeutas a alcanzar su potencial o, al menos, se mantenga fuera del camino y no se involucre en su negocio. Al alquilar espacio de oficina a tiempo parcial es muy importante entrevistar a otros inquilinos en el espacio. De lo contrario, podría estar preparándose para una situación muy complicada.,

2. Comience con clientes que son buenos partidos

juro que esta era mi intención cuando empecé mi práctica. Pero estaba tan nervioso que no atraería a ningún cliente que dije que sí a todos los clientes que me llamaban. Terminé tomando clientes que absorbían mucha energía de mí cada vez que nos reuníamos. Sabía que eran necesidades altas, pero aún no sabía cómo protegerme del agotamiento. Ahora solo tomo clientes con altas necesidades cuando tengo la resiliencia emocional y el tiempo para tratarlos con mi mejor cuidado.,

3. Cargar más

esto es vergonzoso de admitir, pero cuando empecé, solo cobré $25. El mayor problema con cobrar tan poco era que no atraía clientes que valoraban la terapia tanto como alguien que estaba dispuesto a pagar más. Un puñado de clientes estaban tratando de negociar conmigo en el precio también. Si bien pude reunirme con clientes que realmente apreciaban que lo hiciera asequible, resultó ser una mala idea porque le dio a mi práctica una sensación especial de luz azul., Como terapeuta sin licencia, finalmente descubrí que el punto óptimo estaba cobrando entre $60 y 9 90.

4. Tenga límites con su horario

Similar a aceptar cualquier cliente que me llamó, también dejo que los clientes elijan cuándo les gustaría entrar. No tenía ningún otro trabajo, así que pensé que mi flexibilidad me haría una opción atractiva para la gente. Eso resultó ser cierto, pero terminé trabajando de una a cuatro horas seis días a la semana, lo que me dejó sintiéndome totalmente fuera de control y sin poder recargarme., Ahora soy muy estricto con Cuando puedo ver a los clientes y los clientes han respondido bien ajustándome a su horario si sienten que es importante verme.

5. Aprende a manejar tu ansiedad

Como mencioné en la parte superior, estaba enloqueciendo durante las sesiones. Sentí tanta ansiedad como terapeuta que empecé a tener ataques de orina fantasma. Literalmente sentí como si me estuviera Orinando los pantalones mientras hablaba con los clientes. ¡No lo estaba! ¡Gracias A Dios!! Pero tenía que mirar hacia abajo y revisar mis pantalones de vez en cuando solo para asegurarme de que no se filtraba nada. Fue horrible., Cuando reinicié mi práctica por segunda vez, estaba armado con cinco técnicas de auto-alivio si sentía ese nivel de ansiedad de nuevo. Por suerte, no tuve que usarlos mucho y mi extraño problema de pis fantasma nunca volvió. UF!

Si eres terapeuta, escucha el nuevo podcast decir más sobre eso. En este episodio Jeff y Rochelle hablan sobre el uso de la auto-divulgación con los clientes en sesión. Están en lados opuestos del espectro cuando se trata de cuánto revelarán sobre sí mismos a los clientes., Hablan sobre lo que el cliente puede esperar escuchar y lo que es apropiado para que el cliente pregunte. Haz clic en Reproducir a continuación o escucha en Apple Podcast.

6. Crear una comunidad

desde que era nuevo en la ciudad, no conocía absolutamente a nadie. Así que no tenía comunidad cuando empecé. Y como estaba fallando miserablemente en ser terapeuta, estaba demasiado avergonzado para contactar a los otros consejeros en la oficina por temor a que se burlaran de mí y vieran que era un impostor obvio., Cuando decidí volver a la práctica, estaba equipado con un supervisor increíble, un grupo de consulta y toneladas de amigos de terapia que serían capaces de apoyarme a través de cualquier cosa con la que pudiera luchar. Confié en ellos a lo grande y eso es lo que me mantuvo flotando durante las partes difíciles.

7. Entrevista a muchos supervisores

el supervisor que encontré cuando me mudé por primera vez a Portland era un tipo súper agradable y totalmente inteligente. Pero nuestras personalidades no eran una buena pareja. No me di cuenta de que debería encontrar un supervisor con el que disfrutara sentado en una habitación., No fue hasta la segunda vuelta donde entrevisté a cinco supervisores que pude encontrar a mi pareja perfecta. De hecho, 10 años después, todavía puedo ver a mi supervisor para la supervisión de grupo una vez al mes y todavía obtengo mucho de nuestra relación.

8. No tome el rechazo tan duro

no todos los clientes van a quedarse. Sabía que este sería el caso, pero no tenía idea de que sería tan horrible manejándolo., Tenía un ego bastante frágil en ese entonces y cada vez que un cliente no aparecía o desaparecía de la faz de la tierra, me sentía devastada y me preguntaba si era lo suficientemente buena para ser consejera. Pero ahora si un cliente resulta ser un mal partido, sé que eso es todo lo que realmente es. ¡Es un mal partido! Esto no significa que soy el peor terapeuta de la historia y desperdicié demasiado dinero en la escuela de posgrado y nunca debería trabajar en la comunidad de salud mental y mi mayor temor de nunca llegar a nada finalmente se da cuenta y probablemente debería dejar de tratar de hacer cualquier cosa con mi vida.

9., No termines cada sesión con un arco

¿no es la mejor sensación cuando un cliente entra abatido o confundido sobre algo y luego al final de la sesión se va con una sonrisa en la cara y un resorte en su paso? Cuando empecé, pensé que cada sesión terminaría así. Rápidamente descubrí que no era capaz de hacer eso. Me sentía como el peor terapeuta si los clientes se iban infelices. Sentí que no hacía mi trabajo. Como terapeuta con más experiencia, ahora sé que no es realista esperar que cada cliente salga de una sesión sintiéndose fantástico., También sé lo valioso que puede ser si permites que un cliente se vaya con una nota incómoda. A veces la mejor curación puede tener lugar en esas situaciones.

10. Lleve a tantos terapeutas experimentados al café como sea posible

una de las mejores maneras de comercializar naturalmente su práctica es llevar a terapeutas a tomar café y preguntarles cómo comenzaron y si tienen alguna sabiduría que transmitir. Aprenderás un montón y si les gustas, incluso pueden referir parte de su desbordamiento a ti. Además, los clientes a los que se refieren tienen una buena oportunidad de ser un buen partido para usted., Una ventaja adicional es que crecerá su comunidad de apoyo y se sentirá más conectado con otros terapeutas.

¿quieres saber más sobre mi viaje de práctica privada y todo lo que hice bien (y mal)? Recientemente grabé un podcast con Annie Schuesller, terapeuta y constructora de consultorios privados en San Francisco. Puede escuchar mi entrevista a continuación y suscribirse a su podcast si desea escuchar historias más inspiradoras de terapeutas que comienzan una práctica privada.,

Haga clic en Reproducir en el podcast para escuchar la entrevista o visite el podcast en iTunes para obtener más entrevistas maravillosas de The amazing Annie.

mientras estés aquí Therap

TherapyDen es un directorio gratuito de terapeutas que tiene el mandato de desafiar el racismo, la Homofobia, la Transfobia y otras formas de discriminación. Un cliente no solo puede encontrar un terapeuta basado en problemas comunes, como la ansiedad y los problemas de relación, sino que también puede buscar un terapeuta que trate las luchas únicas de hoy.,

por ejemplo, los usuarios pueden encontrar un terapeuta que trate específicamente la opresión cultural y sistémica, los problemas de inmigración o el estrés causado por el clima político. Los clientes también pueden buscar un terapeuta que sea positivo para el cuerpo y crea en la salud en todos los tamaños. O un terapeuta que tiene un marco de justicia racial y es trans-competente. La lista continúa.

TherapyDen permite a los terapeutas la opción de identificarse como miembro de la comunidad LGBTQ para que los clientes puedan encontrar un terapeuta con la misma identidad. Los terapeutas pueden mostrar sus pronombres en su perfil., Los clientes pueden filtrar los terapeutas por origen étnico para que puedan encontrar consejeros que puedan comprender mejor sus experiencias culturales.

TherapyDen está ayudando a introducir la industria de la salud mental en la era digital al permitir a los clientes programar citas en línea si el terapeuta incluye un enlace a su programador en línea. Con un clic de un botón, los clientes pueden alternar entre los resultados de búsqueda de terapeutas que proporcionan asesoramiento en persona o en línea.

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