actor y aficionado al fitness Mark Wahlberg es famoso por muchas razones-más de dos décadas de éxitos de taquilla entre ellos-pero recientemente, ha sido reconocido por una hora de despertar ridículamente temprano de 2: 30 a.m. para garantizar que tiene tiempo para dedicarse a sus entrenamientos con su ajetreado trabajo y vida familiar.
cuando Wahlberg dejó caer la aspiracional rutina en un Instagram historia, se rompió el fitness y celebridad centrada en internet., El programa completo ha sido emulado una y otra vez por YouTubers y bloggers para millones de visitas. Joe Rogan llamó a Wahlberg un » semental legítimo «en un episodio reciente de su infame podcast, diciendo:» Cuando miras su dedicación al fitness, no está mintiendo. Está realmente despierto a las 5 de la mañana trabajando como una bestia todos los días.»
Wahlberg ha seguido siendo diligente en mantener sus entrenamientos durante la cuarentena, compartiendo múltiples publicaciones e incluso organizando una sesión en Instagram para sus fans., Pero solo porque siga trabajando duro no significa que esté trabajando de la misma manera que antes.
Wahlberg reveló en su nueva entrevista de portada de Men’s Health que durante el período de cuarentena, su hora de despertar estaba más cerca de las 9 a.m.—y fue al gimnasio a las 10:30. El tipo realmente es humano.
el actor compartió que comienza todos los días comiendo un desayuno vegetariano, típicamente una salchicha a base de plantas con una empanada de batata y aguacate acompañada de chupitos de jugo, antes de descender al gimnasio de su casa en el sótano a las 10:30.
«eso suele ser como mi almuerzo a media tarde», dice., «Todavía estoy entrenando cinco días a la semana, Pero ahora mi esposa está conmigo. Me siento como si fuera un despertador humano. La estoy presionando para que baje. . . El resto del día, Estoy comiendo más y bebiendo más vino de lo que normalmente haría.»
Wahlberg dice que su agenda no se quedará así para siempre, sin embargo. «Solo estoy manteniendo hasta que tenga la palabra de que podríamos volver al trabajo. Entonces volveré a ser súper disciplinado.»
Por supuesto, tan pronto como pudo, golpeó una ubicación de su gimnasio F45 a finales del mes pasado para comenzar a entrenar fuera de la casa de nuevo. Sin embargo, No se sabe nada de la hora de despertar.,