ese hueso abultado que sobresale del dedo gordo del pie a veces hará que la gente se pregunte por qué su pie se ve de la manera en que lo hace, incluso más si su dedo gordo del pie comienza a superponerse con los otros dedos del pie.
Hallux valgus, más comúnmente conocido como juanete, es una deformidad de la articulación de la base del dedo gordo del pie. Puede parecer desagradable pero, lo que es más importante, puede sentirse incómodo y francamente doloroso en peor.,
a pesar de que la causa exacta de un juanete aún no se ha descubierto, afortunadamente hay varias formas de tratamientos para él; que van desde opciones fáciles y de bajo costo hasta cirugías costosas que generalmente se reservan para casos más graves.
Por ahora, nos centraremos en una de las opciones más populares y de menor costo: el corrector de juanetes, también conocido como férula de juanete, separador y, en algunos casos, también servirá como protector de juanetes.
¿qué hacen los correctores / separadores de juanetes?,
cualquier persona que no tenga una condición del pie que se relacione con los dedos en martillo, juanetes y dedos superpuestos, lo más probable es que no haya encontrado este tipo de mangas antes. Para el desconocimiento, son productos bastante inusuales.
pueden venir en forma de una manga de gel o tela que se desliza sobre el dedo gordo del pie o todos los dedos de los pies, con algunos diseños envolviendo todo el pie mientras separa el dedo gordo del pie. Formando un diseño diferente, una férula de juanete también tendrá un palo recto y rígido que puede o no tener una bisagra para la flexibilidad.,
No importa su diseño, todos están diseñados para hacer una cosa: evitar que el dedo gordo del pie toque los otros dedos manteniéndolos separados.
entonces, ¿por qué querrías hacer eso?
los síntomas de un juanete: dolores y dolor, hinchazón y dolor en la piel, callos y callos, etc. – solo empeorará si se permite que el dedo gordo del pie se frote contra el dedo del pie vecino.
a medida que esto sucede cada vez con más frecuencia, este contacto excesivo obligará al dedo gordo del pie a apuntar hacia adentro aún más y al hueso del pie unido a sobresalir hacia afuera. Esto resulta en que los síntomas antes mencionados se magnifican.,
ahora puede ver cómo el corrector/separador de juanetes ayuda a mantener el dedo gordo separado.
¿Qué pasa con los protectores de juanetes?
la mayoría de los correctores y separadores de juanetes también se pueden clasificar como protectores de juanetes, pero un protector de juanete puede no ser necesariamente un corrector o separador de juanetes. Tomemos, por ejemplo, una almohadilla para juanetes; solo sirve para proteger el juanete, pero no para separarlo.
un protector de juanete es simplemente un producto que protege el juanete del roce contra el interior de su calzado. Al proteger el juanete, se minimizará la inflamación y el dolor.,
¿qué tan efectivos son?
el nivel de efectividad que tiene un corrector de juanete depende en gran medida de la gravedad de su juanete.
para la mayoría de las personas que no requieren cirugía, funcionan bien para aliviar el dolor y reducir la hinchazón, los callos y los callos.
también ralentizan los cambios en la forma del pie que resultan del empuje de la articulación ósea. Lo que una vez fue un par de zapatos cómodos ahora son ajustados, restrictivos y dolorosos., Esta situación se puede evitar fácilmente usando un par de correctores de juanete de gel en lugar de una férula de juanete ya que una construcción de gel se puede usar con el calzado.
quizás el término de «correctores de juanetes» es ligeramente engañoso, ya que en realidad no corrigen juanetes, más bien evita que empeore.
la única manera de corregir realmente un juanete es mediante cirugía. En la mayoría de los casos, este es un último recurso para las personas que tienen un gran dolor y una deformidad severa. Incluso después de la cirugía, todavía no hay garantía de que el juanete desaparezca por completo junto con todos los síntomas.,
afortunadamente, muchas personas que tratan sus juanetes antes de que empeore no llegan al punto de cirugía. Seguramente es una sabia decisión seguir el ejemplo y usar algún tipo de corrector de juanetes para evitar que tu juanete se intensifique.
tipos de Correctores y separadores de juanetes
cuando esté buscando un corrector de juanetes, encontrará una amplia gama de diseños diferentes hechos de diferentes materiales.,
echemos un vistazo a algunos de los principales tipos:
Correctores y separadores de juanetes de Gel
construidos con gel de silicona, estos tipos de correctores de juanetes son flexibles, ya que pueden estirarse para adaptarse a diferentes tamaños de pies.
son una opción muy popular ya que su perfil delgado les permite ser usados debajo de calcetines y zapatos, mientras que sus cualidades pegajosas reducen el deslizamiento. A pesar de esto, algunos usuarios encuentran que pueden irritar la piel y hacer que los pies suden.,
protectores de juanetes de tela
como alternativa a una construcción totalmente de gel, los protectores de juanetes de tela, algunos de los cuales tienen almohadillas de gel integradas en el tejido, son preferidos por algunos usuarios por su comodidad.
las desventajas son que muchos modelos son grandes y voluminosos, lo que dificulta el uso con calcetines y zapatos, y también hay una cantidad limitada de diseños; la mayoría de los modelos de tela son solo protectores en lugar de correctores/separadores.,
férulas de juanete
cuando la gente habla de correctores y enderezadores de juanete, a menudo se refieren a férulas de juanete, un dispositivo que se compone de piezas de plástico rígido sostenidas contra el juanete y envueltas alrededor del pie por tela y velcro.
algunas férulas de juanete tienen una bisagra para que el dedo gordo del pie pueda doblarse naturalmente mientras caminas, mientras que otras son inamovibles, lo que restringe su uso cuando estás en la cama o sentado.
una férula de juanete está destinada a ser utilizada solo en el hogar, a diferencia de otras formas de productos de juanete que se pueden usar con el calzado.,
las almohadillas para juanetes
Las almohadillas para juanetes son la forma más discreta y económica de protectores para juanetes. Tienen una superficie de fieltro suave y un respaldo adhesivo que permite que la almohadilla se adhiera directamente al juanete. Esto generalmente significa que solo puede usar la almohadilla una vez y luego desecharla después. Alternativamente, puede pegarse al interior de su calzado para que pueda usarse durante el tiempo que dure, aunque este método puede ser incómodo.,
Las almohadillas de juanete vienen en diferentes formas, incluyendo círculo, óvalo, semicírculo y más, todos los cuales vienen en diferentes tamaños y grosores.
la almohadilla de juanete más utilizada es una almohadilla redonda u ovalada con un corte en el centro. La almohadilla rodea el juanete para evitar la fricción sin que la almohadilla tenga que pegarse directamente sobre el juanete.,
bandas de ejercicios de juanete
una banda de ejercicios de juanete difiere de todos los otros tipos de correctores y protectores de juanete en el sentido de que en realidad no la usas; simplemente se usa ocasionalmente para estirar y fortalecer los ligamentos que rodean el dedo gordo del pie.
Cuando te lo pones, mueves los dedos gordos en la dirección opuesta mientras mantienes los talones en el mismo lugar. Este ejercicio es rápido y fácil de realizar, y la mayoría de las personas son capaces de hacerlo.,
correctores, Separadores y protectores de juanetes
También hay correctores, Separadores y protectores para juanetes en el dedo pequeño del pie (conocido como juanete). Funcionan exactamente igual que los modelos de juanetes, pero no son tan comunes, por lo que la gama de diseños es mucho más limitada.
¿qué corrector de juanete funciona mejor?
realmente no hay una respuesta definitiva a esta pregunta, ya que la respuesta depende en gran medida de la gravedad de la condición del usuario., Si bien ya hemos aclarado que un corrector de juanete en realidad no corrige el juanete, sino que solo sirve para reducir sus síntomas, debe decirse que el cuidado adecuado del juanete también es vital. Esto significa usar el tipo adecuado de calzado para un juanete y realizar el tipo correcto de ejercicios de juanete.
dicho esto, el tipo de correctores de juanetes más utilizado son los construidos con gel o tela, ya que se pueden usar en cualquier momento y en cualquier lugar, ya sea que vaya a trabajar, permanezca en el interior o duerma.,
ofrecen una solución más consistente para minimizar la fricción y evitar que el dedo gordo del pie se superponga.
si bien las férulas de juanete también se usan ampliamente, generalmente son menos efectivas, ya que solo se pueden usar de forma irregular y pueden ser incómodas de usar.
algunas personas usan más de un tipo de corrector de juanetes para diferentes momentos del día. Por ejemplo, un tipo de gel durante el día cuando están fuera y una férula de juanete por la noche cuando están en casa., La mayoría de los productos son relativamente baratos, por lo que puede probar algunos correctores de juanetes diferentes para ver cuál funciona mejor para usted.