los moretones óseos son lesiones dolorosas que ocurren después de que el hueso golpea una superficie dura, lo que resulta en fracturas diminutas en la corteza, la capa externa del hueso. En realidad, el hueso no está roto, pero el sangrado ocurre debajo del área que cubre el hueso, llamada periostio. Los moretones óseos suelen ser dolorosos y suelen durar una o dos semanas, pero la duración del moretón puede variar mucho y puede verse alterada por la forma en que una persona trata la lesión.,
un moretón óseo generalmente ocurre cuando el hueso golpea algo que es lo suficientemente duro como para romper la corteza. Su cuerpo entonces tiene que reparar las fracturas minúsculas, que toma tiempo. El hueso consiste en varias capas de fibras que se superponen entre sí para formar hueso sólido. La fibra dañada es lo que el cuerpo tiene que reparar para que la lesión sane. La decoloración que va junto con el moretón a menudo comienza como varios tonos de rojo, luego negro y azul, se mueve a un tono amarillo verdoso y luego vuelve a la normalidad.
Aquí hay algunos consejos del Dr., Stephen Mikulak, cirujano ortopédico y experto en extremidades inferiores, sobre qué hacer si tiene un hematoma óseo:
- El primer paso sería confirmar que la lesión es un hematoma óseo. La mejor manera de hacerlo es ponerse en contacto con su médico para realizar tanto una radiografía como una resonancia magnética. Las imágenes darán las imágenes más claras que luego pueden conducir a un diagnóstico y tratamiento adecuados.
- ver a un médico también puede ayudar con el nivel de dolor. Los moretones óseos pueden ser dolorosos, así que informe a su médico y pueden optar por proporcionar medicamentos de venta libre o recetados.,
- un moretón óseo es diferente a un moretón normal porque implica daño óseo, por lo que también debe protegerlo de cualquier trauma adicional. Si el moretón está cerca de una articulación, podría ser una buena idea usar un corsé durante el proceso de curación.
- La nicotina puede ralentizar el proceso de curación al estrechar los vasos sanguíneos, por lo que es ideal evitar los productos de nicotina.
- Aplicar hielo o algo frío ayudará con la hinchazón, a su vez reduciendo el dolor y la rigidez que acompaña a la lesión. El uso de compresas frías, una bolsa de hielo o incluso una bolsa de guisantes congelados hará el truco.,
- considere tomar paracetamol, un analgésico puro, o ibuprofeno, un medicamento antiinflamatorio no esteroideo. Los medicamentos de venta libre pueden ayudar con el dolor y cualquier hinchazón que el hielo no pueda reducir por sí solo.
- lo más importante a recordar es ser paciente. El proceso de curación puede variar desde un par de días hasta unos meses, pero tomar las precauciones necesarias ayudará a que la lesión se cure por sí sola. Si se mueve constantemente, corre el riesgo de volver a dañar las áreas y retrasar el proceso de recuperación.,
usar un acolchado adecuado, espinilleras, coderas y otros equipos deportivos puede ayudar a reducir los moretones que se producen durante los deportes de contacto. Tener en cuenta las rutas para correr y el estado de las carreteras puede ayudar a prevenir caídas que producen hematomas óseos cerca de articulaciones como las rodillas y los codos.
el Dr. Stephen Mikulak es pionero en el campo de la cirugía mínimamente invasiva de cadera y rodilla. Puedes encontrar más información sobre él aquí.