lavado de cabello solo con agua (mientras viajaba por el mundo): un experimento de 4 meses

al leer sobre Lavado De cabello solo con agua, me encontré con algunas cuentas que mencionaban cuánto más saludable era su cabello y cómo era una solución para la caída del cabello.

¿Podría ser esto lo que necesitaba?

((Nota al margen: nunca he descubierto completamente qué causa la caída de mi cabello, pero ahora sé que definitivamente tiene que ver, al menos en parte, con la cantidad de exposición al sol que obtengo., Cuanto más tiempo paso en países soleados y calurosos, mejor lo hacen mi cabello y mis uñas.))

2. La segunda razón por la que estaba intrigado era el encrespamiento. Dependiendo de dónde esté, Puedo tener un cabello ligeramente ondulado a rizado correctamente. Pero mientras viajaba a través de Países muy cálidos y húmedos, sin productos de peinado en absoluto, mi cabello acababa de convertirse en una bola de encrespamiento no definida. ¡Lo odiaba! Atarme el pelo era mi opción, y evitaba mirarme en el espejo la mayor parte del tiempo.

de nuevo, el lavado del cabello solo con agua parecía la solución perfecta., Leer una y otra vez, todo sobre los milagros (incluyendo el olvido del encrespamiento, la rotura, las puntas abiertas, la caída del cabello, el cuero cabelludo seco y la caspa) de lograr un cabello bien equilibrado, me convenció.

tuve que probar!

Mis preocupaciones antes de empezar?

Mi mayor preocupación era, por supuesto, que mi cabello iba a ser desagradable. Nunca he apreciado el aspecto grasiento de Malfoys (¿hay otros fanáticos de Harry Potter?), y no tenía intención de sentirse grosero y cohibido todo el tiempo.,

también me preocupaba que los pasos que requiere de cepillado, scritting y acicalado (más sobre eso a continuación), iban a ser demasiado trabajo para que me molestara en ir a través de ellos. Hablar de algo que toma 5-10 minutos en su día como demasiado trabajo, puede sonar precioso, pero me conozco a mí mismo, y no tengo la paciencia o la disciplina necesaria para ningún ritual de autocuidado.

((Esta es la razón por la que no hago ejercicio regularmente, nunca he tenido un ritual de cuidado de la piel y en su mayoría no tengo éxito en cualquier atención médica prolongada. Apesta, y es algo que realmente quiero cambiar de mí mismo.,))

finalmente, me preocupaba que no funcionara. Sé que tener lujosos mechones brillantes con lavado de cabello solo con agua, es posible, debido a todas las cuentas exitosas que hay (quiero decir, mira a Ariana de París para ir).

pero todo el mundo que parece utilizar con éxito este método, y blog sobre él, parece tener una situación de vida muy diferente a la mía. Sus vidas son estables (no viajando por todo el mundo), con acceso constante a agua de buena calidad (muchos usan filtros especiales, etc.)., Y la charla sobre nadar en el océano (u otras fuentes naturales de agua), y cómo eso puede afectar, es mínima. ¿Qué pasa con eso?

básicamente tuve que probarlo por mí mismo para ver cómo sería realmente.

la técnica

permítanme comenzar aclarando que obviamente no soy un experto. Solo he estado probando este método durante 4 meses, y mi técnica se basa en un par de otros blogs que leí de antemano.

Aquí está la esencia básica de lo que es importante:

La clave de este método sin poo es el período de Transición., El período de transición es diferente para todos, y puede variar de un par de semanas a varios meses. La paciencia será la clave para obtener su pensamiento estas semanas.

El masaje, el scritching y el acicalamiento, necesitan convertirse en parte de su rutina.

masajear la cabeza aumenta la circulación sanguínea y fomenta la creación de sebo. Scritching se refiere al acto de restregar, o rascar, el cuero cabelludo (cuando está seco) para eliminar el sebo sedimentado y la basura que pueden estar obstruyendo los poros. Y acicalarse es el acto de distribuir el exceso de aceite del cuero cabelludo y sebo hasta las raíces para nutrir e hidratar el cabello.,

Usted debe masajear, escribir y acicalar durante 5-10 minutos al día. Comience el proceso con los dedos y luego introduzca un cepillo para el cabello para ayudarle.

aunque muchos afirman que un cepillo de cerdas de jabalí es absolutamente necesario, muchos amantes de los animales, incluido yo mismo, no se sentirán cómodos comprando uno por razones obvias. Así que no te preocupes, porque parece que todos los cepillos naturales con cerdas veganas también funcionan bien, aunque la calidad aparentemente hace una diferencia.

también tendrás que ajustar el estilo de cepillo a tu tipo de cabello., Yo personalmente uso un simple cepillo y peine de madera, ya que esto es lo que ya tenía, y no tengo intención de comprar otros nuevos hasta que estén completamente destruidos. Pero en caso de que esté buscando comprar un cepillo nuevo, tal vez esta guía pueda ayudarlo.

algunas personas recomiendan hacer este proceso diariamente, o incluso varias veces al día, especialmente al principio y cuando tienes el cabello más seco. Otros, principalmente los más avanzados en el proceso de adaptación, solo sienten la necesidad de hacerlo un par de veces a la semana.,

te aconsejo que lo hagas como parte de tu rutina nocturna, para que tu sebo se asiente mientras duermes, antes de salir en público. Confía en mí, incluso si te vas a la cama con el cabello grasiento, te despertarás luciendo mucho mejor.

Si tiene el cabello rizado, es posible que desee hacer estos pasos solo con los dedos, y dejar el cepillo solo para los días de lavado, para evitar romper los rizos., Y, para aquellos de ustedes con cabello especialmente seco, o cabello muy largo, y que tienen dificultad para extender su sebo hasta las puntas, es posible que tenga que complementar su rutina con algunos aceites naturales para mantener su cabello hidratado.

siéntase libre de adaptar la frecuencia y los detalles a lo que funciona mejor para usted. El cabello de cada uno es diferente, y no hay una forma correcta de hacer esto. Lea las experiencias de otros para inspirarse y experimente hasta que desarrolle una rutina que le convenga.

personalmente solo masajeo, rasco y acicalo en los 2 días anteriores a lavarme el cabello., De lo contrario, siento que hace que mi cabello limpio se engrase más fácilmente. Además, soy perezoso y encuentro el proceso un poco aburrido (mientras que otros hablan de él como un momento glorioso de autocuidado).

lo que es clave, es siempre masajear, Scratch y acicalar, antes de lavarse el cabello con agua. Una vez en la ducha, frote el cuero cabelludo y pase los dedos por el cabello a fondo. Básicamente actúa como lo harías con el champú, pero un poco más intencionalmente. Como lo hacen en los salones!

es posible que el agua más caliente ayude a propagar mejor el sebo., Pero es recomendable acabar con agua fría para sellar las cutículas, y hacerte el pelo más brillante (tengo que admitir que no siempre me atrevo a hacer esto).

la frecuencia de los lavados también dependerá completamente de su cabello y a lo que esté acostumbrado. Especialmente al principio, es posible que tenga que lavarse el cabello con agua todos los días para que se vea decente. No te preocupes, a medida que tu cabello se adapta, podrás aumentar totalmente los días entre lavados.

solo me lavo el cabello una vez cada 5-7 días., Esto es (presumiblemente) principalmente debido al hecho de que he estado entrenando mi cabello para no necesitar tanto lavado durante muchos años. Además, no me importa si mi cabello está un poco grasiento durante un par de días, ya que prefiero prolongar el tiempo entre tanto como sea posible (parte de mi entrenamiento, no porque sea asqueroso).

muchos sugieren probar este método solo si tiene acceso a agua de buena calidad, el razonamiento es que el agua mala o dura puede dejar su cabello con más residuos o sentirse seco., En caso de no tener gran agua fluyendo naturalmente fuera de su grifo, siempre existe la opción de conseguir un sistema de filtración de ducha, haciendo el último enjuague con agua filtrada o hervida, o tratando de contrarrestar los efectos del agua dura con acidez.

viajando todo el tiempo, tengo cero conocimiento o control sobre la calidad de mi agua. Esta puede ser la causa de que mi período de adaptación tome un poco más de tiempo, y el proceso sea más inconsistente (más sobre eso a continuación), de lo que deseaba. Pero todavía he logrado los resultados deseados.,

esto es solo para decir, no dejes que la técnica exacta recomendada te asuste o te detenga. Si desea probar el lavado del cabello solo con agua, puede encontrar una manera que se adapte a usted con seguridad, incluso si puede requerir algunos ajustes!

Nota: recuerda también limpiar tus pinceles regularmente, para que no esparzas la mugre que consigues en tu cabello.

mi proceso

en realidad comencé a lavar el cabello solo con agua a principios de diciembre de 2018., Estuvimos en España (de donde soy originario) durante un par de meses, y pensé que la estabilidad sería perfecta para empezar. Tenía el pelo largo entonces y estaba acostumbrado a lavarme el pelo una vez a la semana.

duré casi dos meses usando solo agua, y luego decidí que iba a cortarme el pelo antes de irme de nuevo a nuestro viaje mundial. Fui con mi cabeza grasienta a la peluquería, convencido de que podía explicar lo que estaba haciendo, pero luego entró la vergüenza, y no me atreví a pedirle que usara solo agua., Así que lavó mi cabello a fondo con cualquier champú químico que use saloon.

sentí que tenía que empezar de nuevo. No solo era mi pelo ahora corto, que al parecer hace una diferencia en el período de adaptación, pero también, yo había «engañado».

pero estábamos muy ocupados con salir de España de nuevo y pensar en mi cabello no era una prioridad. Además, después de haber usado productos químicos en mi cabello, sentí que tenía que desintoxicarme primero antes de comenzar de nuevo. Así que decidí lavarme el cabello con jabón natural de nuevo por un tiempo.,

reinicié correctamente el lavado de cabello solo con agua el 1 de marzo de 2019. A continuación voy a describir mis observaciones a lo largo de la jornada:

1 Mes

Los aspectos positivos:

• Mi cabello no se ven casi tan malo como pensé que lo haría. Nunca se veía completo en brillante limpio, pero estaba sobre todo bien., Y cada vez que me sentía un poco cohibida, simplemente lo lavaba de nuevo con agua, incluso si significaba lavarme el cabello más veces en una semana de lo que lo haría normalmente.
• No apestaba. Sé que a muchas personas les preocupa que su cabello huela mal, pero no lo hace. incluso en los días más sucios, simplemente olía a sebo si pones tu nariz directamente en mi cuero cabelludo (sí, hice que Warner lo hiciera). No es un olor desagradable, solo huele a «humano».
• El frizz era mucho mejor! Mi cabello en su mayoría solo se quedó sin embargo, fue la última forma, y la enorme bola de hojaldre ya no era.,
• mi cabello dejó de caer inmediatamente tanto! Este fue el cambio más grande y uno que me sorprendió. ¡Fue realmente instantáneo! Solo después de una semana pude ver menos mi cuero cabelludo. Sé que esto no suena creíble pero mi madre y Warner también lo señalaron. Si hubiera sabido esto antes, definitivamente lo habría intentado cuando estaba en el período pico de calvicie hace algunos años.
• no dependía de nada para lavarme el cabello. Podíamos viajar a donde quisiéramos, y no tenía que preocuparme por si teníamos champú con nosotros. Todo lo que necesitaba era agua., Esto liberó espacio en mi neceser y en mi cabeza. Y era más barato, y mejor para el medio ambiente (ya que no se necesitan recursos adicionales en absoluto).

desventajas:

• Terrible textura. Mi pelo puede que no se veía mal, pero no se sentía bien en absoluto! No era suave y sedoso. Me sentí como la mañana después de una noche de fiesta en mis primeros 20 años, cuando usé demasiado producto de estilo, y los residuos groseros de humo de cigarrillo (sí, en ese entonces eso era el vómito normal) y el sudor se habían pegado. Sé que esto es parte del proceso, pero tocar mi cabello me hizo sentir asqueroso., Así que simplemente no lo hice.
• Mi cabello no tenía forma o forma. No solo fluiría, me pondría ondulado o rizado. Era un poco meh, permaneciendo en cualquier forma en la que se haya formado por última vez. Era más como paja. Y después de un par de días de no lavar, literalmente podría quitarme la cola de caballo y simplemente se quedaría en el mismo ángulo. Mi lindo corte de pelo corto, que siempre ha resultado en que mi cabello se forme bien alrededor de mi cabeza, de repente ya no era lindo.
• En aquellos días en los que la textura estaba especialmente apagada y no se veía tan bien, me sentía muy cohibida y francamente fea., Lo tomé como un ejercicio para reevaluar mis fuentes de autoestima, ya que realmente no quiero depender de mi apariencia para sentirme bien conmigo mismo, pero entendería totalmente que no quiero sentirme de esta manera en absoluto.
• Mi cuero cabelludo parecía tener una capa de acumulación (tal vez un montón de sebo? No lo sé, no soy biólogo), que cada vez que me rascaba se acumulaba debajo de mis uñas largas. Era blanco y grueso. Suena peor de lo que realmente era, pero aún así, no disfruté la sensación., * Esto puede ser una parte normal del proceso, pero también puede acentuarse cuando no se masajea, se garabatea y se acicala lo suficiente, o al estar expuesto a agua de mala calidad (culpable de los cargos)..).
• toda la rutina de masajear mi cuero cabelludo, etc., fue, como había predicho, tediosa y aburrida para mí. Mientras que otros bloggers hablan de que es un momento de autocuidado que disfrutaron, yo no lo aprecié. Y si soy completamente honesto, todavía es algo que desearía poder omitir.
• Mi cabello no olor «dulce»., Ahora, esto no es negativo para mí, pero puede ser para ti si estás acostumbrado al olor de lavarte el cabello con champú regular. Después de haberme centrado en usar solo productos naturales desde hace algunos años (los productos químicos en los productos convencionales son terribles para su salud y el medio ambiente), estoy acostumbrado a no tener el fuerte olor de flores/frutas artificiales, etc. emanando de mí.

meses 2 & 3

esperaba que mi período de transición solo durara un mes, y que mágicamente tendría un cabello hermoso después. Pero este no fue el caso.,

como esperaba, viajar afectó el proceso. Los aspectos positivos y negativos mencionados anteriormente, continuaron en su mayor parte, con algunos de los negativos disipándose de vez en cuando. Algunas semanas me lavaba el cabello y se sentía bastante bien durante muchos días, y de repente lo lavaba de nuevo, y volvía a asqueroso inmediatamente. Una semana mi cabello estaba hinchado y bien formado, la siguiente volvería a ser de paja.

fue un poco frustrante no ver un progreso lineal claro., Pero, solo puedo suponer, que estos cambios vinieron debido a las diferentes aguas que usaba para lavar mi cabello dondequiera que estuviéramos en ese momento.

como se indicó anteriormente, algunos bloggers sugieren que si por alguna razón tiene agua de calidad menos que perfecta que sale de sus grifos, enjuague su cabello con agua filtrada/hervida (muchos usan un filtro de ducha). También hay algunas otras «soluciones», como el uso de un enjuague de vinagre de sidra de manzana para ayudar a contrarrestar los efectos del agua dura.,

sin embargo, no tenía forma de saber cómo era la calidad del agua en los lugares que visitábamos, no siempre tenía acceso a sistemas de filtrado de agua y no estaba a punto de usar agua embotellada para mi cabello (obviamente). Además, no llevamos vinagre de sidra de manzana con nosotros. Así que básicamente tuve que arreglármelas.

consideré dejar de fumar en algunos días de mal pelo. Pero en última instancia, tenía la esperanza de que mi cabello mejoraría (recuerde, el período de transición puede ser de meses para algunos!). E incluso con la frustración, los aspectos positivos superaban a los negativos.,

tenga en cuenta: Hacia el final del segundo mes, hemos pasado 8 días en Koh Kood, un baño en el mar todos los días. Mi cabello se puso especialmente grueso aquí con la sal, la arena y el agua del grifo marrón., Terminé lavándolo con jabón para el cabello en nuestro último día allí porque no sentí que pudiera deshacerme de toda la suciedad con solo agua.

si alguna vez pasamos un período prolongado de tiempo cerca del mar, me encantaría experimentar completamente si el lavado del cabello solo con agua es posible mientras nadamos regularmente en el océano. Si usted sabe de alguien que ya hace esto, por favor envíe la información a través. ¡Tengo mucha curiosidad!

Nota 2: en mi tercer mes, adquirí un cepillo de cerdas de jabalí de segunda mano., Anteriormente solo había usado mi cepillo de madera ya que no quería comprar algo con pelo de animal, pero al ver que era gratis y de segunda mano, decidí darle una oportunidad.

no creo que sea necesario, como algunos afirman, y realmente no puedo decirte cuánto impacto ha tenido (de nuevo, no soy un científico aquí). Pero voy a decir que funciona maravillas en la difusión de su sebo del cuero cabelludo a las raíces y alcanzar Malfoy grasitud estado en un tiempo récord. Dado que ese es uno de los objetivos en este proceso, supongo que es un gran positivo.,

sin embargo, en esos días no te lavas el cabello después de rascarte y arreglarte, hace que tu cabello se vea peor. Por lo tanto, solo lo uso antes de lavarme el cabello, a diferencia de todos los días.

mes 4

ayer marcó 4 meses desde que empecé completamente de nuevo, y dos semanas desde que hemos estado en la isla de Jeju, Corea del Sur. Solo lavo el cabello con agua y mi cabello se ve fantástico.

Se siente suave y limpio. No es muy rizado a pesar de la humedad (actualmente en 87%), y también tiene una forma agradable, con ondas que se forman naturalmente. Y no cae cantidades preocupantes.,

básicamente me encanta mi cabello. ¡Y eso sin usar ningún producto en absoluto!

¿recomendaría lavar el cabello solo con agua?,

Después de haber probado el método de lavado de cabello solo con agua durante cuatro meses, puedo garantizar que este método sin caca puede ser totalmente exitoso. Además, viene con múltiples beneficios (como menos caída del cabello)que hacen que valga la pena.

sin embargo, diré que, aunque no tan malo como esperaba, el período de adaptación puede ser frustrante y desalentador a veces. Entendería totalmente que, en esos días donde tu cabello se vuelve especialmente grasiento y de aspecto funky, haría que algunos se sintieran demasiado tímidos para continuar.,

Además, no es sencillo y fácil de adaptar si viaja constantemente, debido a la exposición a diferentes aguas.

mi recomendación sería hacer una transición lenta, especialmente si todavía usas productos para el cabello convencionales. Su champú «normal», acondicionador, etc. está lleno de productos químicos que tardarán un tiempo En deshacerse de él.,

considere desintoxicar su cabello utilizando solo productos naturales durante algunos meses (hice esto durante más de un año), o incluso estimular el proceso probando DYI clarificando o desintoxicando recetas (no he probado esto, pero aquí, aquí, aquí y aquí, hay algunas personas que lo han hecho).

incluso si ha estado usando solo productos naturales durante años, es posible que desee tomarlo con calma y dejar que su cuero cabelludo se adapte gradualmente. Otros métodos sin caca, como el uso de harina de centeno, pueden ayudarlo en el proceso.

Haga lo que haga, sea paciente, ya que es probable que tome tiempo para que su cabello se adapte., Además, no tengas miedo de probar diferentes variaciones. El cabello de cada persona es diferente y lo que funciona para los demás, puede no funcionar para usted.

así que, si tienes curiosidad, te animaría totalmente a probarlo y sentir el proceso por ti mismo. Solo recuerda usar tu propio juicio, escuchar lo que tu cabello te está diciendo y probar cosas diferentes. Con el tiempo usted está obligado a encontrar algo que es perfecto para usted.

¿es el método no poo para mí?

para mí, el viaje hacia la sostenibilidad no es lineal y estricto. Es uno lleno de pruebas, errores, cambios y fluctuaciones., Así que aunque puedo decir con seguridad que me encanta este método sin caca, y ciertamente planeo continuar con él por ahora, este puede no ser siempre el caso.

en el futuro, voy a continuar lavando el cabello solo con agua y espero que siga funcionando tan bien como aquí en Corea del Sur.

podría considerar volver al jabón para el cabello si noto que mientras viajo continuamente, mi cabello no puede adaptarse completamente a las diferentes aguas lo suficientemente rápido. O puedo ser menos estricto, y simplemente usar la barra de champú en esos lugares donde el agua deja mi cabello con una sensación desagradable.,

También estoy considerando ir un paso más allá y probar el método de solo sebo.. ya veremos.

lo que esta prueba me ha demostrado, es que el lavado del cabello solo con agua sería IDEAL para mí si viviéramos en algún lugar por más tiempo; funciona y sus beneficios son realmente increíbles. También ha demostrado que, aunque no sea para Todos, cualquiera puede probarlo (no dejes que no encontrar ejemplos como el tuyo te detenga). ¡Me alegro de haberlo hecho!