Una amiga me habló de su nueva dieta y planea perder 20 libras. «Le dije a Jack (su esposo de 10 años), ‘¡siento mucho haber engordado desde que nos casamos!»Por todo lo que puedo decir, su relación está prosperando, pero mi amiga tiene un sentido profundamente arraigado de que tiene la obligación de hacer esfuerzos en su apariencia y peso.
esto no es un ama de casa de los 50., Esta es una mujer profesional progresiva y fabulosa que disfrutó de una vida amorosa aventurera durante años antes de casarse con un hombre maravilloso (también progresivo y fabuloso). Admito que estaba un poco sorprendido por su compromiso de mantener su figura para su marido. La línea de partido progresista y feminista (¿es redundante?) la postura es que no importa cómo te ves! ¡Él debe amarte / estar comprometido sin importar qué! ¡Conformar las apariencias para el deseo sexual de tu pareja es degradante! Es lo que hay dentro lo que importa.,
como muchos temas progresistas y feministas, este no tiene en cuenta la naturaleza muy humana de los tíos y las chicas. No hay discusión con el hecho de que los hombres son más inclinados visualmente. Claro, ha habido un par de estudios recientes que desafían este estereotipo, pero basta con decir que una encuesta de MSNBC hace unos años reveló que la mitad de los hombres abandonarían a su pareja femenina si engordaba (solo el 20 por ciento de las mujeres dijeron lo mismo de sus esposos y novios)., De acuerdo con mi propia investigación científica (salir con un montón de chicos divorciados), puedo decirte que si su esposa engordaba, le molestaba. Incluso los chicos realmente progresistas y feministas. Y, debo añadir, especialmente los exitosos profesionalmente.
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Grasa esposa flaco marido
Admitirlo, eres como yo. Cuando veo a un hombre guapo acompañado por una esposa pesada(no importa cuán bonita o maravillosa o profesionalmente lograda), me pregunto: ¿es fiel? ¿Todavía tienen sexo? ¿Le molesta su peso? ¿Por qué se dejó ir? Cuanto más exitoso es, más preguntas surgen., Sí, las mismas preguntas se evocan cuando una mujer hermosa y brillante se asocia con un hombre con sobrepeso y poco atractivo. Pero eso es diferente, y lo sabes. Es esa vieja, vieja norma social supuestamente antropológicamente basada que el valor de un hombre en el mercado de apareamiento está dictado por su éxito profesional y financiero, y el valor de una mujer por su belleza física y capacidad para encantar en la fiesta de vacaciones de la empresa. Pero ahora podemos ganar nuestro propio dinero., Eso es a la vez impresionante y la fuente de mucho dolor en nuestras vidas personales, incluido que equilibrar el trabajo y la familia deja menos tiempo para hacer ejercicio, lo que nos hace gordos y más vulnerables a ser abandonados por ello.
entiendo esto, y lo respeto.
también lo he vivido.
he escrito aquí sobre un asunto posterior al divorcio en el que mi novio hizo todo lo posible para hacerme saber que no era lo suficientemente atractivo para él, incluido ser demasiado gordo. Esto fue particularmente devastador porque no era más guapo o más exitoso que l. ¿WTF?, Pensaba una y otra vez mientras cuidaba mi autoestima.
salí con un hombre muy guapo y exitoso cuando tenía 20 años (hace aproximadamente 20 libras) y a medida que la relación continuaba y su carrera explotaba, mi apariencia física se cuestionó de maneras sutiles pero dolorosas. Finalmente me dejó por su co-presentador muy bonito y petite en el National evening news, donde era una estrella en ascenso en su país de Europa del Este., Lo busco en google de vez en cuando y es tan guapo como recuerdo y es increíblemente exitoso, y de acuerdo con los sitios de chismes en ese país, se ha actualizado constantemente a mujeres cada vez más, devastadoramente hermosas (y delgadas) a medida que su carrera se dispara.
por un lado, ¿qué puedes hacer? Por el otro: ¡ay!
él dice: «mi esposa engordó.»
hace unos meses escuché a un lector que se sentía culpable porque no se sentía atraído por el suyo después de que ella aumentara de peso.,
«solía pensar que los chicos eran imbéciles que engañaban a sus esposas y culpaban a su peso como las razones. Bueno, mi estaba realmente en forma y caliente durante los primeros 5 años de nuestra relación.
«pero su esposa se fue como loca cuando estaba embarazada de nuestros gemelos, y le decía a todos que se estaba «tratando» a sí misma. Bueno, ahora los niños tienen 5 años, y ella no trabaja, los niños están en kindergarden todo el día, ella tiene toneladas de tiempo libre, y no ha hecho ningún esfuerzo para ponerse en forma., Voy al gimnasio o troto 4-5 días a la semana, y me he ofrecido a ayudarla a encontrar una rutina (conmigo cuidando a los niños, etc.). para que pueda ir al gimnasio, pero me ignora. Me he hecho cargo de cocinar para que todos comamos más sano, pero ella come patatas fritas y helado toda la noche.
» estoy en buena forma, y veo que las mujeres me miran. Ella tiene sobrepeso por al menos 30 libras y de lo contrario no se preocupa por su apariencia. Cuando tenemos sexo, es difícil para mí estar realmente en él. Seré honesto: siento que es injusto que ella tenga sexo con alguien que va al gimnasio, y yo no.,
«Hay una mujer en el trabajo que tiene mi edad, también tiene hijos y se cuida a sí misma. Ni siquiera es mi tipo, pero me siento tan atraída por ella, su cuerpo, y fantaseando con ella todo el tiempo. Me siento culpable, que esta cosa superficial me hace sentir como un mal padre y marido.
«pero al final del día, siento que le doy a mi esposa el regalo de mi propia salud y atractivo, y ella no me devuelve el favor.»
ella pregunta: «¿la pérdida de peso ayudará a mi matrimonio?»
podría., Cualquier esfuerzo por cuidarte y amarte a ti mismo mejorará tu confianza en ti mismo, lo que mejora las relaciones en tu vida, incluido tu matrimonio. Esta nueva dinámica También puede resaltar otros defectos en su relación que no tienen nada que ver con su peso.
«me siento demasiado gorda para mi marido.»
todos queremos estar con alguien que nos atrae tanto dentro como fuera de la cama, y con quien estamos orgullosos de ser vistos. El peso, la Moda y otras variantes varían según la persona. Esto no está mal.
¿Puede hablar con su esposo sobre cómo se siente?, ¿Quieres tener un cuidado extra de tu salud y apariencia?
Cómo sentirte sexy y segura cuando te sientes vieja, asquerosa y gorda
» mi esposo dice que mi peso es un problema.»
Escúchalo. Quiere que seas atractiva y saludable. Si no está sano, eso afecta las actividades y el estilo de vida que pueden disfrutar juntos. También muestra que te importa no ser una carga y depender de él si tu salud falla.
ahora, si vives un estilo de vida saludable y mantienes un peso saludable, el problema puede ser él y su ego., Si él es malo acerca de compartir esta preocupación, de lo contrario es infeliz en la relación y/o un gilipollas. Hay otros problemas en esta relación que debe abordar.
» mi esposo no se siente atraído por mí porque gané peso.»
a menudo, el problema no es solo el peso. Es que dejaste de preocuparte por tu salud y apariencia. Puede ser que la conexión emocional o intelectual ya no esté allí — o nunca estuvo allí en primer lugar. El peso y la apariencia son importantes, pero generalmente forman parte de una imagen más compleja de su relación.
¿por qué las esposas engordan?,
las razones por las que las esposas engordan son las mismas razones por las que todos los demás engordan:
- No Priorizar la salud
- demasiado poco tiempo para hacer ejercicio y/o cocinar alimentos saludables
- El Parto y la lactancia tienden a estar conectados con el aumento de peso
- Problemas emocionales que involucran la comida, la autoimagen y la conexión con nuestro yo físico, que pueden provenir de heridas profundas y antiguas
- Ella lo está alejando., Ya sea consciente o conscientemente, ella puede ser realmente infeliz en el matrimonio, y sabe que su peso es una manera fácil para que él la culpe por el final de las relaciones, y para que ella lo etiquete como un idiota superficial por no amarla sin importar qué.
- las Personas son complicadas y complejas.
- los Matrimonios son complicados y complejos.
Este estudio de la Universidad de Cornell encontró algunas conclusiones interesantes sobre el matrimonio y el aumento de peso:
- Las personas casadas son más pesadas que las personas solteras
- Las Mujeres obesas son más felices que otras mujeres en sus matrimonios., Los investigadores sospechan que esto se debe a que aprecian que su valor en el mercado de solteros es bajo, y por lo tanto están contentos con sus matrimonios que las mujeres más delgadas.
- Los hombres obesos eran menos felices con sus esposas que otros hombres, porque, el documento propone, sus esposas les regañan sobre su peso, lo que causa conflicto conyugal, y porque los hombres no interiorizan la vergüenza social de la grasa tanto como las mujeres.,
Mommy makeover después del embarazo
según la Sociedad Americana de Cirugía Plástica, «‘Mommy makeover’ es una frase general que se refiere a una combinación especializada de procedimientos de contorno corporal, realizados juntos para mejorar los cambios físicos que persisten mucho después del embarazo. Una de las razones de su popularidad es que el mommy makeover no tiene componentes establecidos; cada procedimiento está personalizado para adaptarse a las necesidades únicas del paciente individual., Sin embargo, el enfoque quirúrgico generalmente comienza con un procedimiento de contorno de senos y abdomen, luego agrega elementos adicionales según sea necesario.»
Brenda comentó sobre su mommy makeover en nuestro grupo de Facebook Millionaire Single Moms:
La mejor decisión de la historia. Incluso si usted gana un poco de peso de nuevo que todavía siempre se verá mejor. Fue de 1 12,000 para abdominoplastia, aumento de senos y lipo para el área de mangos de amor. Han pasado más de 10 años desde que lo hice.,
Kelly también tenía uno:
tuve una abdominoplastía completa y levantamiento de senos hace 5 años. La mejor decisión del mundo. Después de haber tenido dos cesáreas, mi barriga era terrible a pesar de que era un corredor y hacía Pilates dos veces a la semana. Abdominoplastia arreglado y mis tetas son la perfección. Lo haría todo de nuevo un millón de veces. ¡La confianza que me ha dado valió cada centavo!
otras mujeres dicen que el procedimiento fue muy doloroso, interfirió con la lactancia materna y tuvo recuperaciones largas.,
¿qué se incluye en un mommy makeover?
los componentes de un mommy makeover pueden incluir:
- Aumento de senos o implantes
- levantamiento de senos
- Reducción de senos
- Abdominoplastia circunferencial
- liposucción
¿Cuál es la recuperación para un mommy makeover?
según los ASPS, los cambios de imagen de las mamás son cirugías ambulatorias, aunque a veces ayuda pasar la noche en el hospital para descansar. La recuperación toma de 1 a 2 semanas, y espere estar adolorido y cansado durante unos días después del procedimiento., Los medicamentos para el dolor significan que no se le permitirá conducir hasta que deje los medicamentos y tenga una autorización del cirujano.
No levantar objetos pesados (incluidos los bebés) durante seis semanas y esperar hinchazón durante seis meses.
¿cuánto cuesta un mommy makeover?
dependiendo de los procedimientos que realice, dónde viva y qué Centro Médico elija, el costo de la cirugía plástica de mommy makeover es de entre 9 9,000 y 2 20,000
¿pagará el seguro Mi Mommy makeover?
la cirugía plástica no está cubierta por el seguro., Sin embargo, a veces las compañías de seguros cubren la cirugía de reducción mamaria si puede demostrar que es necesaria para fines de salud.
Noom diet plan reviews
aprende cómo funciona la aplicación de dieta Noom para ver si es adecuada para ti.
es Noom fiar?
algunas investigaciones de terceros muestran que Noom es eficaz para ayudar a las personas a perder peso. Para un estudio en la revista Scientific Reports, los investigadores analizaron datos de 35,921 usuarios obesos y con sobrepeso de Noom informaron que el 77.9% de ellos tenían una reducción en el peso corporal mientras usaban la aplicación.,
de acuerdo con este estudio, alrededor del 30% de los usuarios perdieron menos del 5% de su peso corporal, mientras que aproximadamente el 24% de los usuarios perdieron entre el 5 y el 10%. Un menor % de edad de las personas perdieron más del 10% de su peso corporal mientras usaban la aplicación.
¿qué hace realmente Noom?
Noom es una aplicación de pérdida de peso basada en suscripción que le permite rastrear los alimentos que come y registrar su peso, ejercicio, presión arterial y azúcar en la sangre., La base de datos de alimentos de Noom contiene más de 3 millones de alimentos y los clasifica según las calorías como verdes (come tanto como quieras), amarillos (come con moderación) y rojos (come con moderación) para guiar tus elecciones de comida.
Noom también ofrece coaching de salud individual, emparejándote con un entrenador personal para los check-ins semanales a través de mensajes privados en la aplicación. Fuera de esos registros semanales, puede comunicarse con su entrenador por mensaje a través de la aplicación en cualquier momento durante el horario comercial regular (9 a.m.-5 p. m. EST), sin costo adicional.,
También serás agregado a un chat de texto grupal con otros usuarios de Noom para que puedas celebrar victorias, expresar frustraciones y hacer preguntas. Noom también le enviará artículos diarios e información en la aplicación para educarlo sobre nutrición y vida saludable durante su viaje de pérdida de peso.
así es como funciona:
1. Descarga la aplicación (está disponible en iOS y Google).
2. Regístrate para obtener una cuenta.
3. Responda preguntas sobre su peso actual, Peso objetivo, hábitos alimenticios y de acondicionamiento físico, estilo de vida y preocupaciones de salud.
4., Regístrese en el plan de suscripción recomendado de Noom y comience a usar sus servicios.
¿cuánto cuesta Noom?
Noom viene con una prueba gratuita de 14 días y cuesta 5 59 por mes una vez que termina la prueba.
también puede inscribirse para un compromiso más largo. (Noom recomienda una duración de suscripción basada en sus respuestas al cuestionario que tomó después de registrarse para una cuenta.)
el precio de las suscripciones de varios meses se ve así:
se le cobrará el precio total de su suscripción por adelantado tan pronto como finalice su prueba de 14 días. (Puede cancelar en cualquier momento durante la prueba.,)
todas las membresías se renuevan automáticamente, y su tarjeta de crédito se cargará al final de su ciclo de facturación a menos que cancele antes de que comience el próximo período. Para cancelar, envía un mensaje a tu entrenador personal en la aplicación.
Noom reviews
Noom tiene reseñas mixtas.
Noom tiene una calificación de cliente de 4,4/5 estrellas en Trustpilot basada en más de 30.000 revisores. Los revisores dicen que la aplicación es fácil de usar y los entrenadores son motivadores y de apoyo. Algunos revisores dicen que Noom les ha enseñado cómo comer más saludable., Los ejemplos incluyen:
La empresa tiene un D de clasificación de la Oficina de Better Business bureau (BBB) y un 2.96/5 estrellas valoración de los clientes en el sitio BBB. La mayoría de las quejas están relacionadas con el pago: en algunos casos, los revisores dicen que se les cobró la totalidad de su membresía antes de que terminara su período de prueba de 14 días., Otros revisores dicen que cancelar es difícil porque tienes que enviar un mensaje a tu entrenador en lugar de poder cancelar tu suscripción por tu cuenta.
Los usuarios que han dejado reseñas en Reddit dicen que les gusta cómo la aplicación te anima por completar tareas como registrar comidas. Sin embargo, señalan que en realidad no puedes hablar con un entrenador hasta después de que termine tu período de prueba de 14 días. Mientras que algunos revisores de Reddit dicen que Noom ofrece una experiencia más personalizada que otras aplicaciones de pérdida de peso, otros se quejan de que el Consejo de los entrenadores de Noom es demasiado genérico.,
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cómo lidiar con un cónyuge con sobrepeso
- hable con ellos sobre esto-no finja que esto no es un problema, o que está siendo mezquino. Peso Extra es discutible la condición más poco saludable que una persona puede enfrentar. Y su falta de atracción debido a ello es normal y vale la pena abordar.
- comience con el positivo. Que los amas-enumera cosas específicas-y que estás comprometido con la relación (si esto es cierto).
- sea Franco :» estoy preocupado por su peso.,»
- sé colaborativo: «hagamos un plan juntos para estar en mejor forma.»
- sea específico: «probemos el ayuno intermitente, eliminemos toda la carne roja que comemos y comprometámonos a hacer ejercicio tres días a la semana.»
puede considerar buscar un soporte de terceros, como un entrenador personal para compartir, un nutricionista o una aplicación como Noom, que está creciendo en popularidad.,
Aquí hay algunas historias de éxito de YouTube de madres que perdieron peso, incluidas historias de grasa a forma y preguntas sobre madres que avergonzaban a la grasa:
Consejería de Relaciones/matrimonios cuando un esposo o esposa engorda
un terapeuta de parejas capacitado, ya sea que esté casado o no, puede ser fundamental para ayudarlo a comunicar sus necesidades y tensiones en la relación. Un buen consejero de relaciones también te ayudará a ti y a tu esposo o esposa a descubrir las razones más profundas por las que ya no te estás conectando, y te ayudará a realinearte una vez más.,
el asesoramiento de parejas puede ser muy desafiante por razones que incluyen prácticas:
- Es difícil programar un tiempo que funcione para ambos, incluida la ubicación y el costo de conducir hacia y desde la sesión
- , ya que el seguro ya no paga la terapia
- encontrar un consejero de parejas que les guste a ambos, lo cual es especialmente difícil en comunidades más pequeñas que tienen menos profesionales de salud mental
las plataformas de terapia en línea son una gran opción., BetterHelp tiene una calificación A + Better Business Bureau y le permite elegir entre miles de terapeutas certificados y con licencia. Con precios a partir de 6 65 por semana para mensajes ilimitados y sesiones semanales en vivo, BetterHelp es extremadamente conveniente y eficiente. Se dispone de asistencia financiera. Echa un vistazo a BetterHelp ahora >>
o investiga revisiones de los principales sitios de terapia en línea para encontrar la ayuda que necesitas, ahora.
si su matrimonio o relación realmente se dirige hacia el divorcio, sea inteligente y comience a planificar., Esto es lo que cada madre debe pedir en las negociaciones de divorcio.
Aquí está mi contra-anécdota femenina: mi esposo estaba en su mayoría en forma, aunque aumentó algunas libras después de casarnos, lo que lo molestó y lo hizo preocuparse. No lo hizo (aunque su autoconciencia lo hizo). Siempre he cuidado de mí mismo, aunque podría perder una buena 10-15 libras. La gente a menudo comenta que siempre me veo bien y uso maquillaje todos los días, a pesar de que casi siempre trabajo desde casa., Durante una sesión de consejería matrimonial, en una súplica por más aprecio, mencioné que refrescé mi maquillaje antes de que mi esposo llegara a casa. «Wow, eso es realmente algo, las mujeres casi nunca lo hacen», dijo el terapeuta (cue regodeándose).
por otro lado, mi novio actual tiene un cuerpo realmente asesino. En serio, no puedo tener suficiente de sus hombros anchos y culo musculoso. Hace poco fuimos al teatro y pasé las dos horas enteras arañando sus enormes brazos. Su espalda es tan sólida que a veces me pregunto si no me acostaré con David, saqueado de Florencia., Su físico no es la atracción principal, pero es importante. A medida que nuestra relación se desarrolla, y nuestros cuerpos se deterioran como los cuerpos son propensos a hacerlo, espero que nuestra relación intelectual y emocional se profundice y reemplace hasta cierto punto mi enfoque en ser violada por su cuerpo—hombre. Pero, por supuesto, si en los próximos años, los calcetines en el suelo y otros agravios menores y mayores se convierten en una fricción de relación seria, puedo imaginar apilar en la lista una barriga flácida o tríceps oscilantes. En otras palabras: si la relación es sólida, los cuerpos importan menos., Pero cuando las cosas van al sur, las tetas caídas y un culo flácido parecen mucho más atroces, especialmente si estamos hablando de algo dentro del control de la persona, como el aumento de peso.
pero todo esto se reduce a las expectativas desde el principio. Puedo imaginar el inevitable declive físico de mi novio molestándome más que el de mi ex marido porque el suyo es mejor para empezar. Su cuerpo juega un papel más importante en nuestra historia, y—si las cosas van de esa manera—las expectativas para el largo plazo. El matrimonio, después de todo, es un acuerdo y un acuerdo de negocios basado en las expectativas actuales., Usted espera seguir adelante lo que se inscribe para hoy. No es razonable que un hombre se sorprenda de que su esposa no adquiera un cuerpo digno de bikini de cadena 20 años en su relación si ella era Regordeta cuando se conocieron.
» mi esposo me dejó porque engordé «
¿su historia de divorcio comienza y termina con»mi esposo me dejó porque engordé»?
tal vez un novio rompió contigo porque aumentaste de peso.
tal vez tuvo una aventura con una mujer más delgada, o comenzó a salir con una novia más pequeña poco después de que se divorció., Tal vez te dijo: «ya no me atraes porque tienes sobrepeso y quiero el divorcio.»
me imagino que duele como el infierno. Después de todo, mi propia vergüenza relacionada alrededor de mi cuerpo en las relaciones románticas dolió realmente mal, a pesar de que no era un matrimonio completo en juego.
pero no voy a dejarte salir tan fácilmente. Dos grandes puntos:
1. Se necesitan dos personas para que un matrimonio funcione, y se necesitan dos personas para terminarlo. Si su peso fuera el único factor decisivo para mantener el matrimonio unido (lo cual nunca es, Siga leyendo), entonces ¿por qué no simplemente perder el peso?,
2. Nunca se trata solo del peso. La gente gorda se queda felizmente casada todo el tiempo. También lo hacen las parejas en las que uno está en forma y el otro no. El peso es como el dinero en un matrimonio: no ayuda ni daña a un matrimonio en sí mismo. Lo que hace es resaltar otras partes más profundas y humanas de las personas involucradas y el funcionamiento interno de la relación en sí.
como la psiquiatra Gail Saltz dijo al Today Show:
» tus sentimientos apagados probablemente tienen que ver con mucho más que el peso., Sospecho que hay otros problemas que son más difíciles de identificar: estás enojado con tu esposa, te sientes incómodo siendo honesto con ella, has dejado que tus vidas se vean dominadas por las cosas del día laboral, tienes problemas para comunicarte.
«No estoy diciendo que tener un cónyuge con sobrepeso no tenga ningún impacto en su vida sexual. Seguro, su esposa podría ser menos atractiva para usted en el sentido físico. Y tener sobrepeso envía un mensaje negativo: que su esposa no se preocupa lo suficiente por sí misma, el matrimonio o si tiene relaciones sexuales., Ahora, temes decir algo y ella siente que te estás alejando, por lo que son cautelosos el uno con el otro, desencadenando un círculo vicioso de evitación y molestia.»
qué hacer si su cónyuge u otra persona significativa gana peso y desea dejarlo
En primer lugar, solo sea honesto con su pareja. Tal vez te sientes y les dices:
«realmente te amo, y quiero desesperadamente hacer que esta relación funcione. Para mí, eso incluye que cada uno de nosotros cuidemos de nuestra salud y apariencia física. Eso incluye el peso.,»
si las cosas han llegado tan lejos sin este nivel de honestidad (que es probablemente una señal de su bondad!), luego traiga a un profesional.
¿El aumento de peso es una razón para el divorcio?
El aumento de peso nunca es realmente la razón del divorcio. El peso simboliza una falta de esfuerzo para mantener la relación, la falta de conexión sexual, la falta de priorizar la salud o simplemente un distanciamiento creciente.
Además, las personas se han divorciado por mucho, mucho menos.
15 firma que su esposo o esposa quiere divorciarse
Este post fue publicado originalmente en noviembre. 9, 2014.