la regresión del sueño de 6 meses en bebés

El seguimiento del progreso del sueño de su bebé parece un trabajo de tiempo completo para las nuevas mamás. Vamos a añadir otra hora esta semana (¡hurra!¿o decidirá despertarse repetidamente como el mes pasado?

pero en algunos casos, su bebé puede despertar porque está experimentando una regresión del sueño de 6 meses, un fallo técnico menor, pero normal, en su rutina regular. Aquí hay más información sobre la regresión del sueño, incluido Por qué sucede y cómo manejarla.

¿hay una regresión del sueño de 6 meses?,

sí, puede ocurrir una regresión del sueño de 6 meses, aunque es más común que los bebés experimenten una regresión del sueño de 4 meses. Las regresiones del sueño también suelen aparecer a los 8 meses y de nuevo alrededor de la marca de 12 meses, aunque puede ocurrir a cualquier edad. Pero una regresión del sueño de 6 meses es muy posible, en parte porque el mundo de su bebé se está expandiendo rápidamente.

el primer año está marcado por un crecimiento increíble y a los 6 meses está aprendiendo nuevas habilidades motoras y comenzando a balbucear, por lo que esta explosión de experiencias frescas podría dejarla más interesada en mantenerse despierta (¿tal vez para practicar?,) en lugar de desviarse de la forma en que lo ha hecho en el pasado.

¿qué es la regresión del sueño de 6 meses?

una regresión del sueño de 6 meses es una interrupción inesperada en el horario habitual de sueño de su bebé. Por ejemplo, después de su rutina nocturna regular (baño, lactancia o un biberón, un libro o una canción), puede arroparse bien, pero luego, unas horas más tarde, de repente comenzará a alborotarse sin razón aparente.

Puesto que usted sabe que ella ha estado alimentando regularmente durante todo el día y ella acaba de tener un cambio de pañal antes de la cama, usted puede ser desconcertado en cuanto a porqué su bebé está comenzando a gemir.,

para los 6 meses, la mayoría de los bebés pueden dormir cerca de ocho horas por la noche, especialmente si ha establecido una rutina saludable para acostarse. Y despertarse para alimentarse no debería ser necesario, ya que los bebés de esta edad generalmente no necesitan un refrigerio en las primeras horas de la madrugada (aunque aún puede desear esa cercanía tranquila con usted).

tenga en cuenta que es bastante normal que los bebés de 6 meses se despierten por la noche y luego vuelvan a dormir poco después.

¿Cuánto dura la regresión del sueño de 6 meses en los bebés?,

afortunadamente, una regresión del sueño de 6 meses debería ser de corta duración, como muchas otras etapas en la vida de su pequeño. Una regresión del sueño es una fase temporal que probablemente se aliviará en cuestión de semanas (a menudo dos o más, pero puede variar) una vez que su bebé se acostumbre a sus nuevas habilidades y se dé cuenta de que la noche no es el momento adecuado para probarlas.,

en este punto, es posible que también esté tratando de entrenar a su bebé para dormir, ya que la marca de 5 a 6 meses es un momento inteligente para comenzar, por lo que puede confiar en el hecho de que dejar que llore un poco está bien por ahora, y puede ser la buena manera de abordar la regresión del sueño al principio.

causas de la regresión del sueño de 6 meses

Las razones detrás de la regresión del sueño de 6 meses son bastante variadas y pueden incluir:

• Rolling over. La mayoría de los bebés pueden voltearse de un lado al otro entre los 5 y los 6 meses, y el tuyo puede rodar más de una vez., De hecho, podría terminar atrapada en la cuna y luego empezar a quejarse de ello.

• Balbuceos. Esa cadena de sonidos que escuchas (ba-ba-ba) es lindo, pero no a las 3 a. m.! La nueva capacidad de su bebé para balbucear y coo podría estar ocupado en la cuna.

• Arrastrarse y gatear. Su bebé puede estar empezando a motor alrededor durante el tiempo de juego y el tiempo de barriga y este nuevo desarrollo puede dejarla con ganas de más por la noche.

• empezando a sentarse., Entre los 6 y los 7 meses, algunos bebés podrán empujarse a una posición sentada, lo que puede sorprender a su bebé y provocar las lágrimas.

• ansiedad por separación. Los desarrollos sociales también pueden interrumpir el sueño de un bebé, incluida la ansiedad de separación que puede comenzar para algunos niños pequeños cuando alcanzan la marca de los 6 meses.

• la erupción Dental. La mayoría de los dientes del bebé comienzan a salir entre los 6 y los 12 meses, y el dolor detrás de ellos puede interponerse en el camino de la zzz de su bebé.,

señales de que su bebé está pasando por la regresión del sueño de 6 meses

si su bebé está experimentando una regresión del sueño de 6 meses, puede notar lo siguiente:

• sueño irregular. No recibir suficientes zzz por la noche debido a una regresión del sueño o más despertamientos nocturnos de lo habitual puede interrumpir el sueño que tiene.

• Extra irritabilidad. Puede dibujar una línea recta desde que su bebé no duerme lo suficiente por la noche hasta un gran caso de malhumorados y frotarse los ojos durante el día.

• Más siestas., Si tu bebé no está llenando su tanque de sueño por la noche, puede intentar compensarlo con una siesta más larga durante el día. Tenga en cuenta que los bebés menores de un año necesitan entre 12 y 16 horas de sueño al día, incluidas dos o tres siestas.

consejos para manejar la regresión del sueño de 6 meses en su bebé

Aquí hay algunas formas rápidas de manejar una regresión del sueño y facilitar que su bebé regrese a la tierra de los sueños:

• Desenredarla. Si tu bebé rueda en una bola en la esquina de su cuna o en el borde de los listones y no puede encontrar una salida, ayúdala suavemente a volver al centro.,

• Déjala balbucear — o alborotar un poco. Una vez que hayas determinado que está bien en la cuna (echa un vistazo a su habitación con cuidado), está bien que hable consigo misma por un tiempo o llore, especialmente si estás en el proceso de entrenamiento para dormir de todos modos.

• tranquilizarla. Si ha llorado durante varios minutos durante su regresión de sueño y aún no se ha calmado, vaya a su habitación, acaríciese la cabeza, el brazo o la barriga ligeramente y susurre suavemente. Al hacer esto, le estás recordando que es de noche, que la amas, y que puede volver a dormir por su cuenta.,

• se Adhieren a la programación. Trate de no dejar que una regresión del sueño de 6 meses se convierta en un gran contratiempo en su rutina normal de acostarse. Mantenga su horario de acostarse saludable en su lugar para que ambos puedan confiar en la alineación que ha llegado a amar.

Cuándo llamar al médico acerca de una regresión del sueño de 6 meses

probablemente no necesite hablar con el médico de su bebé durante la regresión del sueño de 6 meses, pero sin duda es algo que puede mencionar en su próxima visita del bebé sano.,

tenga en cuenta que algunos episodios de llanto del bebé en realidad no tienen ninguna razón detrás de ellos, incluso los que duran hasta una hora.

asegúrese de tomar un descanso del deber del bebé durante una regresión del sueño y deje que su pareja, cuidador u otro ser querido intervenga por un tiempo. Y si estás en el extremo de tu ingenio y no puedes averiguar qué hay detrás del llanto de tu bebé, una llamada a tu médico para que te tranquilice está perfectamente bien.,

Por supuesto, es más fácil decirlo (o leerlo) que hacerlo, pero trata de aguantar cuando te enfrentes a una regresión del sueño de 6 meses, y debes saber que las razones detrás de esto son realmente buenas. Su bebé está aprendiendo a mover su cuerpo y ganando nuevas habilidades, que lo están dejando inquieto y emocionado. Pero una vez que haya superado la novedad de estos trucos, se establecerá para descansar, y tú también.