Factores de riesgo de enfermedades cardíacas para niños y adolescentes

Sí. La mayoría de los factores de riesgo que afectan a los niños se pueden controlar temprano en la vida, lo que reduce el riesgo de enfermedad cardíaca más adelante en la vida.

la enfermedad cardíaca no es una causa importante de muerte entre niños y adolescentes, pero es la causa más grande de muerte entre adultos en los Estados Unidos. De hecho, alguien en Estados Unidos muere cada 37 segundos de alguna forma de enfermedad cardiovascular.,

ciertos factores juegan un papel importante en las probabilidades de una persona de desarrollar una enfermedad cardíaca. Estos se llaman factores de riesgo. Algunos factores de riesgo se pueden cambiar, tratar o modificar, y otros no.

muchos factores de riesgo se pueden controlar temprano en la vida, reduciendo el riesgo de enfermedad cardíaca más adelante en la vida. Otros factores de riesgo se transmiten a través de los miembros de la familia (son hereditarios) o son el resultado de Otra enfermedad o enfermedad.

La prevención es la mejor manera de evitar un problema cardíaco más adelante en la vida., Controlar tantos de los siguientes factores de riesgo como sea posible, comenzando en la infancia, ayudará a reducir el riesgo de que su hijo desarrolle una enfermedad cardíaca cuando sea adulto.

• presión arterial alta
• colesterol alto
• tabaquismo
• obesidad
• inactividad física

presión arterial alta

menos del 3% de los niños en los Estados Unidos tienen presión arterial alta. Pero la presión arterial alta es una afección grave en la infancia y, a menudo, no se detecta porque no causa síntomas., Asegúrese de que la presión arterial de su hijo se controle en su chequeo anual.

¿qué causa la presión arterial alta en niños?

la presión arterial alta (hipertensión) en niños no es una enfermedad cardíaca congénita, pero puede tener un vínculo hereditario. Por esa razón, los niños nacidos en familias con antecedentes de presión arterial alta deben tener su presión arterial vigilada con especial cuidado.

la mayoría de los casos de presión arterial alta en niños son el resultado de Otra enfermedad, como una enfermedad cardíaca o renal. Esto se llama hipertensión secundaria.,

¿cómo se mide la presión arterial?

el médico medirá la presión arterial de su hijo utilizando un dispositivo llamado esfigmomanómetro.

Las lecturas de la presión arterial miden las dos partes de la presión arterial: la presión sistólica y la presión diastólica. La presión sistólica es la fuerza del flujo sanguíneo a través de una arteria cuando el corazón late. La presión diastólica es la fuerza del flujo sanguíneo dentro de los vasos sanguíneos cuando el corazón descansa entre latidos.

el médico examinará la edad, el sexo y la altura de su hijo para determinar las presiones sanguíneas sistólicas y diastólicas específicas., Los médicos utilizan este método porque les permite observar diferentes niveles de crecimiento para determinar la presión arterial. También les permite obtener la clasificación más precisa de la presión arterial de acuerdo con el tamaño corporal de su hijo.

¿cómo se trata la presión arterial alta en niños?

en la mayoría de los casos, los cambios en el estilo de vida ayudarán a los niños a controlar su presión arterial alta.

• ayude a su hijo a mantener un peso corporal saludable. Los niños que tienen sobrepeso generalmente tienen presión arterial más alta que aquellos que no lo tienen.
• Aumentar su actividad física.
• limite la cantidad de sal que comen.,
• advertirles sobre los peligros de fumar cigarrillos. La nicotina en los cigarrillos hace que los vasos sanguíneos se estrechen, lo que dificulta aún más el flujo de sangre a través de los vasos.

si un programa de dieta y ejercicio no disminuye la presión arterial de su hijo, se pueden recetar medicamentos.

colesterol

menos del 15% de los niños tienen niveles altos de colesterol, pero los estudios han demostrado que la acumulación de placa grasa comienza en la infancia y progresa hasta la edad adulta. Este proceso de la enfermedad se llama aterosclerosis., Con el tiempo, la aterosclerosis conduce a la enfermedad cardíaca, que es la mayor causa de muerte en los Estados Unidos.

¿qué es el colesterol?

El Colesterol es una sustancia similar a la grasa llamada lípido que se encuentra en todas las células del cuerpo. El hígado produce todo el colesterol que su cuerpo necesita para formar las membranas celulares y para producir ciertas hormonas. El colesterol adicional ingresa al cuerpo cuando usted come alimentos que provienen de animales, como carnes, huevos y productos lácteos, y de alimentos ricos en grasas saturadas.

el colesterol viaja a las células a través del torrente sanguíneo en portadores especiales llamados lipoproteínas., Dos de las lipoproteínas más importantes son la lipoproteína de baja densidad (LDL) y la lipoproteína de alta densidad (HDL). Los médicos observan cómo las LDL, HDL y las grasas llamadas triglicéridos se relacionan entre sí y con su nivel de colesterol total.

¿qué causa el colesterol alto en niños y adolescentes?

en algunos casos, el colesterol alto es hereditario. Esto se llama hipercolesterolemia familiar. Alrededor del 1% al 2% de los niños tienen esta afección, y deben tener sus niveles de colesterol revisados antes de cumplir los 5 años de edad.,

otros factores de riesgo para el colesterol alto incluyen la obesidad, la presión arterial alta y el tabaquismo.

¿cómo se previene o trata el colesterol alto?

para reducir el riesgo de acumulación de grasa en las arterias, su hijo debe hacer mucho ejercicio. Anímelos a hacer ejercicio de 30 a 60 minutos la mayoría de los días de la semana.

Los niños que han sido diagnosticados con colesterol alto necesitarán al menos seguir un programa especial de dieta y ejercicio. Si 1 año de terapia de dieta y ejercicio no reduce su colesterol, se pueden recetar estatinas u otros medicamentos para reducir el colesterol.,

fumar

según los Centros para el Control de Enfermedades (CDC), casi el 25% de los estudiantes de secundaria usan algún tipo de producto de tabaco, y casi 4,000 niños menores de 18 años prueban su primer cigarrillo todos los días. De hecho, 9 de cada 10 fumadores habían comenzado a fumar antes de terminar la escuela secundaria. Esto significa que si los niños pueden permanecer libres de humo en la escuela, probablemente nunca fumarán.

Más de 90.000 personas mueren cada año de enfermedades cardíacas causadas por el tabaquismo., Entre los jóvenes que de otra manera tendrían un riesgo muy bajo de enfermedad cardíaca, fumar cigarrillos puede causar hasta el 75 por ciento de los casos de enfermedad cardíaca. Y, cuanto más tiempo fuma una persona, mayor es el riesgo de enfermedad cardíaca.

¿cómo afecta el tabaquismo al corazón?

más conocido por aumentar su riesgo de cáncer de pulmón, fumar cigarrillos y tabaco también aumenta el riesgo de enfermedad cardíaca y enfermedad vascular periférica (enfermedad en los vasos que suministran sangre a los brazos y las piernas).,

según el cirujano General, la mayoría de los adolescentes que fuman son adictos a la nicotina de los cigarrillos. La nicotina estrecha los vasos sanguíneos y pone una tensión adicional en el corazón. Incluso cuando los adolescentes quieren dejar de fumar, la adicción a la nicotina hace que sea muy difícil, y pasan por los mismos síntomas de abstinencia que los adultos.

aunque la nicotina es el principal agente activo en el humo del cigarrillo, otros productos químicos y compuestos como el alquitrán y el monóxido de carbono también son dañinos para el corazón., La investigación ha demostrado que fumar aumenta la frecuencia cardíaca, aprieta las arterias principales y puede crear irregularidades en el momento de los latidos cardíacos, todo lo cual hace que el corazón trabaje más duro. Los productos químicos en el cigarrillo y el humo del tabaco conducen a la acumulación de placa grasa en las arterias, posiblemente al lesionar las paredes de los vasos sanguíneos. Estas sustancias químicas también afectan el colesterol y los niveles de fibrinógeno, que es un material de coagulación de la sangre. Esto aumenta el riesgo de un coágulo de sangre que puede conducir a un ataque cardíaco.

¿Cómo puedo disuadir a mi hijo de fumar?,

• hable con ellos sobre los malos efectos del tabaquismo, como dientes amarillos, mal aliento, ropa maloliente y dificultad para respirar. Si a su hijo le gusta practicar deportes, dígale cómo fumar puede dañar los pulmones y reducir el suministro de oxígeno que los músculos necesitan para funcionar correctamente.
• Hable abiertamente con su hijo sobre los peligros de fumar.
• Elogie a los adolescentes que no fuman. En una encuesta realizada por los CDC, los resultados mostraron que más jóvenes no fuman que lo hacen., La mayoría de los adolescentes encuestados dijeron que pensaban que fumar era poco atractivo y que no saldrían con alguien que fuma.
• sea un modelo a seguir para su hijo. Si fuma, deje de hacerlo. Y no permita que otros fumen en su casa.

¿Cómo puedo ayudar a mi hijo a dejar de fumar?

• Aconséjeles sobre cómo dejar de fumar, pero sea útil y de apoyo.
• ayúdelos a averiguar las razones por las que deben dejar de fumar, como vivir más tiempo; reducir sus probabilidades de sufrir un ataque cardíaco, un accidente cerebrovascular o cáncer; y tener más dinero para gastar en cosas que no sean cigarrillos.,
• Si fuma, acepte dejar de fumar con ellos. Aproximadamente la mitad de los adolescentes fumadores tienen padres que fuman.
• haga que su hijo vea a un médico para que le aconseje sobre cómo dejar de fumar.

fumar es la causa de muerte más prevenible. Si las tasas de tabaquismo entre los adolescentes no disminuyen, 5.6 millones de estadounidenses morirán más adelante en la vida de enfermedades causadas por el tabaquismo.

obesidad

La obesidad es un factor de riesgo importante para la enfermedad cardíaca. Esto es alarmante cuando se considera que 1 de cada 3 adultos estadounidenses es obeso., Estudios recientes han demostrado que la obesidad está vinculada a más de 110,000 muertes en los Estados Unidos cada año.

la obesidad infantil en los Estados Unidos se ha convertido en un problema en los últimos años. Según la American Academy of Child and Adolescent Psychiatry, entre el 16% y el 33% de los niños y adolescentes son obesos. Como resultado, ha habido un fuerte aumento en los problemas relacionados con la obesidad, como la diabetes tipo 2, que generalmente se observa solo en adultos. Debido a que los niños obesos tienen más probabilidades de ser adultos obesos, prevenir o tratar la obesidad en la infancia puede reducir el riesgo de obesidad en adultos., A su vez, esto puede ayudar a reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, diabetes y otras enfermedades relacionadas con la obesidad.

¿qué es la obesidad y qué la causa?

nuestro cuerpo está compuesto de agua, grasa, proteínas, carbohidratos, vitaminas y minerales. La obesidad significa que usted tiene demasiada grasa corporal.

para algunas personas, la causa de la obesidad es bastante simple: están comiendo más calorías de las que queman durante el ejercicio y la vida diaria. Otras causas de la obesidad pueden incluir la genética, el envejecimiento, el género, el estilo de vida y la enfermedad.,

La obesidad en niños es peligrosa porque los investigadores creen que las células grasas que ganamos como niños se quedan con nosotros como adultos. Los niños obesos pueden tener 5 veces más células grasas que los niños de peso normal. La dieta en la edad adulta disminuirá el tamaño de las células de grasa, pero no el número real de células de grasa.

¿Cómo sé si mi hijo es obeso?

al determinar la grasa corporal en niños y adolescentes, el índice de masa corporal (IMC) proporciona una guía basada en el peso y la altura para determinar el bajo peso y el sobrepeso., La evaluación del IMC depende de la edad del niño, ya que a medida que los niños crecen, la cantidad de grasa corporal que tienen cambia. Además, las niñas y los niños tendrán diferentes cantidades de grasa corporal a medida que crecen, por lo que se utilizan gráficos específicos de edad y sexo para trazar el IMC de los niños.

el IMC es una fórmula de peso en kilogramos dividido por la altura en metros cuadrados (IMC =kg/m2). Para encontrar el IMC de su hijo, use la calculadora a continuación.