Scientific American presenta Savvy Psychologist por Quick & Dirty Tips. Scientific American y Quick & Dirty Tips son empresas Macmillan.
Esta semana, respondemos a una pregunta del oyente experto, Phillip L. ha estado siguiendo las últimas investigaciones que conectan el soñar despierto y la creatividad, y pregunta si soñar despierto es tan genial, ¿por qué no es más satisfactorio? Por qué sentimos que estamos perdiendo el tiempo?,
la respuesta corta es que, en una cultura que valora la productividad y el comportamiento dirigido a objetivos, soñar despierto se ve, en el mejor de los casos, como una distracción momentánea and y en el peor, holgazanería irresponsable. Pero resulta que soñar despierto, zonificar y espaciar out llamados colectivamente «divagando la mente» por los investigadores psicológicos is es una mezcla, con beneficios y costos.
¿Qué es la Mente Errante?
Pero antes de entrar en eso, vamos a definir «divagando la mente», por lo que todos estamos zonificando en la misma página, por así decirlo., La divagación mental es «un cambio de atención que se aleja de una tarea primaria, hacia información interna» o «pensamiento independiente del estímulo».»En otras palabras, es lo que está sucediendo cuando estás tratando de leer «guerra y paz», pero tu mente está planeando la cena. O cuando has estado mirando la televisión, pero de repente te das cuenta de que no tienes idea de lo que Phil y Claire están hablando.
la divagación mental ocurre en dos niveles: uno, cuando nos damos cuenta de que no estamos en la tarea, y dos, cuando ni siquiera somos conscientes de que nuestra mente está a la deriva. Este último, vagar por la mente sin darse cuenta, se llama oficialmente » zonificación.,»