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llena de sabor y lista en 20 minutos, esta ensalada asiática picada está rociada con un aderezo dulce de jengibre, chile y Lima, lo que la hace increíblemente difícil de resistir.

hecho con col verde rallada, apio, zanahorias, cebolla verde, cilantro, crujientes fideos chow mein, pollo y el mejor aderezo esta ensalada asiática picada es siempre un éxito en nuestra casa. Actuando como una gran comida, esto funciona bien como un plato de acompañamiento para fiestas y barbacoas., Sin embargo, usted decide servir, asegúrese de obtener una gran ayuda antes de que se haya ido!

Una de las muchas recetas deliciosas que ahora hacemos fueron inspirados por cuando vivíamos con mis padres, mientras que la construcción de nuestra casa. Esta ensalada asiática picada es una de ellas.

vivimos con mis padres por un tiempo, hace casi más de un año mientras nuestra casa estaba siendo construida. Y ahí fue cuando me presentaron la mejor ensalada embolsada. Mi mamá compró esta ensalada asiática picada de King Soopers, nuestra tienda local de Kroger., Y me siento enamorado de ella. Como algo obsesionado. Durante el verano comí esto al menos 5 veces a la semana porque era muy fácil llevarlo a la piscina y mezclarlo todo. Ligero, crujiente y lleno-se convirtió en una comida para llevar para mí.

yo aún tenía que intentar recrear esta ensalada, ¿por qué? No tengo idea., Pero mi hermana y yo la otra semana estábamos tratando de hacer la cena y yo solo tiró esto juntos, añadió un poco de pechuga de pollo teriyaki a la parrilla y viola una de mis ensaladas favoritas fueron recreados y ni siquiera intencionalmente. Me encanta cuando pasan cosas así, ¿no?

Ingredientes para la Ensalada

  • mezcla de ensalada de Col
  • zanahorias cortadas
  • de apio cortado en Cubitos
  • Chow mein galletas
  • cebollas verdes Picadas
  • el cilantro fresco Picado
  • pollo Cocido

Para el pollo, Me gusta marinado dos grandes pechugas de pollo en salsa teriyaki y la parrilla., O bien, puede usar pollo asado rallado y mezclarlo en la salsa, también.

ingredientes para el aderezo

usé mi aderezo dulce de jengibre, chile y Lima de otra ensalada asiática que tengo en mi blog. A mi marido le encanta este aderezo. ¿Y realmente qué es no amar? Es dulce y es un equilibrio perfecto para la col y el cilantro. También puede agregar un poco de calor fácilmente si está buscando una patada.,

vale la pena hacer su propio aderezo desde cero, esto es lo que necesitará:

  • jengibre finamente picado
  • ajo finamente picado
  • jugo de Lima
  • salsa de soja baja en sodio
  • aceite de sésamo tostado
  • vinagre de vino de arroz
  • salsa de Chile

¿cómo se hace ensalada asiática?

  • Cortar el pollo en cubos.
  • Cortar todas las verduras.,
  • En un tazón grande agregue la mezcla de ensalada de col, las zanahorias cortadas en cubitos y el apio, las cebollas verdes, el cilantro y cubra con el pollo.
  • Para hacer el aderezo, mezclar todos los ingredientes en un tarro grande, o cualquier tipo de tarro con tapa.
  • Combine todos los ingredientes y agite para combinar, use inmediatamente o guarde en el refrigerador hasta que esté listo para usar.
  • asegúrese de agitar antes de usar.
  • rocíe el aderezo sobre la ensalada y mezcle para combinar.
  • Añadir fideos chow mein {galletas} y mezclar de nuevo.
  • servir inmediatamente.,

Hazlo por delante

Esta es una gran ensalada de hacer por delante!

Combine todo menos el aderezo y los fideos chow mein en un tazón grande. Guárdelo en el refrigerador y durará varios días.

cuando esté listo para servirlo, simplemente agregue el aderezo y los fideos chow mein y mezcle todo junto.

me encanta cuando accidental de las comidas como esta unen para una comida increíble., Esto se convertirá en una nueva comida semanal para llevar durante la primavera y el verano y se ve hermosa sentada en la mesa. Me encanta.

saludos a las recetas accidentales y hermanas que te ayudan a crearlas. XOXO San

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  • ensalada de manzana naranja
  • ensalada de baya de col rizada de vacaciones en capas
  • ensalada de Pasta italiana clásica

no olvides fijar esta receta de ensalada asiática picada a tu tablero favorito de Pinterest para más tarde.

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ensalada asiática picada

ensalada asiática picada: col verde rallada, zanahorias, apio, cebollas verdes, cilantro, fideos crujientes chow mein y aderezo dulce de jengibre y Chile.,h4>

  • 1 cucharada de jengibre picado fino
  • 1 cucharada de ajo picado fino
  • 3 cucharadas de jugo de limón
  • 3 cucharadas de salsa de soja baja en sodio
  • 1 cucharada de aceite de sésamo tostado
  • 2 cucharadas de vinagre de vino de arroz
  • 1 cucharada de salsa de chile

Instrucciones

  • Cortar el pollo en cubos., Yo asé la mía, pero una tienda compró pollo asado funciona bien también.
  • Cortar todas las verduras.
  • en un tazón grande, agregue la mezcla de ensalada de col, zanahorias cortadas en cubitos y apio, cebollas verdes, cilantro y cubra con pollo.

Vestir

  • Mezclar todos los ingredientes en un gran frasco de vidrio, o cualquier tipo de frasco con tapa., Combine todos los ingredientes y agite para combinar, use inmediatamente o guarde en el refrigerador hasta que esté listo para usar. Asegúrese de agitar antes de usar.
  • vierte el aderezo sobre la ensalada y revuelva para combinar. Agregue los fideos chow mein {galletas} y revuelva de nuevo. Servir inmediatamente.
  • si no está sirviendo inmediatamente, puede agregar todo en un tazón grande excepto los fideos chow mein y el aderezo y luego agregarlos justo antes de servir., This is a great salad to make ahead.

Nutrition

Serving: 10g | Calories: 173kcal | Carbohydrates: 12g | Protein: 16g | Fat: 6g | Saturated Fat: 1g | Cholesterol: 42mg | Sodium: 324mg | Potassium: 403mg | Fiber: 2g | Sugar: 3g | Vitamin A: 4560IU | Vitamin C: 25.7mg | Calcium: 52mg | Iron: 1.5mg
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