JK. A menos que esté bien versado en la medicina tradicional china, el ajenjo (también conocido como qinghao) probablemente no tenga mucho reconocimiento de nombre. Para empezar, es una hierba con un fuerte sabor amargo. También es el ingrediente principal del vermut y la absenta, la bebida alcohólica responsable de esa escena de Club salvaje en Girls Trip.,
la planta se ha utilizado medicinalmente durante miles de años, con usos registrados en el Imperio Romano, así como durante la dinastía Han en China. Los usos tradicionales incluyen el tratamiento de la malaria, ayudar a crecer el cabello e incluso promover una vida útil más larga. Los investigadores actuales están explorando su eficacia potencial en el tratamiento de enfermedades como la enfermedad de Crohn y la malaria. Y aunque la investigación es escasa y se necesitan más ensayos clínicos en humanos, hay algunos posibles beneficios del ajenjo que hacen que valga la pena tener en su radar herbal.,
podría ayudar a estimular la digestión
tradicionalmente, el ajenjo se ha utilizado para ayudar a la digestión, y un pequeño estudio de 2014 encontró evidencia para apoyar esta práctica. El grupo de control de 14 Participantes bebió agua mezclada con un placebo de azúcar, mientras que 12 personas bebieron agua mezclada con un extracto de ajenjo (otras 12 ingirieron agua con genciana, otra hierba amarga). El estudio sugiere que la ingestión de ajenjo provoca la respuesta de la fase cefálica, también conocida como la forma en que su cuerpo responde a las señales nerviosas que le dicen que es hora de comer (es por eso que saliva cuando ve, huele o prueba los alimentos)., Esta respuesta también conduce a una mayor producción de enzimas estomacales, lo que crea mejores condiciones para la digestión. Sin embargo, esto se llevó a cabo en un pequeño grupo de personas y se necesita investigación adicional.
podría ayudar con el manejo del dolor
Un pequeño ensayo clínico aleatorizado controlado con placebo sugiere que el ajenjo tiene beneficios potenciales antiinflamatorios y para aliviar el dolor, ya que los pacientes con osteoartritis informaron reducciones significativas en el dolor después de tomar 150 mg de extracto de ajenjo dos veces al día durante un período de 12 semanas, según los autores del estudio., Los autores del estudio señalan que estos hallazgos son preliminares y que se requiere más investigación.
puede ayudar a controlar los síntomas de la enfermedad de Crohn
la investigación es definitivamente mixta en este caso. Para los pacientes con enfermedad de Crohn, SedaCrohn (un suplemento herbal hecho de ajenjo) podría aumentar la calidad de vida y acelerar la curación, según los estudios respectivos realizados en 2007 y 2010. (En el estudio de 2007, hubo una «remisión casi completa» para el 65 por ciento de las personas en el grupo de ajenjo, en comparación con solo el 15 por ciento del grupo de placebo.,) Y un metanálisis de 2015 de 27 estudios concluyó que el ajenjo fue más efectivo que el placebo para poner a los pacientes de Crohn en remisión y mantenerlos allí. Sin embargo, un metaanálisis más reciente de 2017 de 29 ensayos aleatorizados de control concluyó que los medicamentos a base de hierbas no fueron particularmente eficaces para lograr o mantener la remisión clínica de la enfermedad de Crohn, y que se justifican más estudios. Latigazo cervical, mucho? Si está interesado en explorar esta opción, asegúrese de consultar a su médico.,
es prometedor como tratamiento contra la malaria
en 2012 se observó una comunidad ugandesa después de que los investigadores supieran que dependían del té de ajenjo para tratar la malaria. Los investigadores concluyeron que era eficaz en la prevención de múltiples episodios de malaria. Y un estudio de caso de 2017 encontró que el ajenjo (específicamente, tabletas hechas de hojas secas de la planta) son útiles para tratar la malaria resistente a los medicamentos como medida de último recurso. Sin embargo, el Memorial Sloan Kettering Center advierte que las personas que se reinfectan con malaria son más probables con el ajenjo que con la medicina antipalúdica convencional., Es por eso que no debe usarse solo para tratar la malaria; la Organización Mundial de la Salud recomienda terapias combinadas a base de artemisinina, que incluyen tomar artemisinina (un derivado del ajenjo) junto con un medicamento antipalúdico aprobado.
the big catch with wormwood
ya sabes cómo al principio de los vídeos de acrobacias suele haber un gran Descargo de responsabilidad diciendo a la gente: «no intentes esto en casa.»Sí, lo mismo puede decirse del ajenjo. La hierba puede tener algunos efectos secundarios graves, incluyendo hepatitis, pérdida de audición y erupciones en la piel., El Memorial Sloan Kettering Cancer Center también advierte contra el ajenjo si eres epiléptico, ya que incluso puede inducir convulsiones y afectar la eficacia de los medicamentos anticonvulsivos. Tampoco debe ser tomado por las mujeres que están embarazadas o amamantando—se considera un abortivo, lo que significa que podría inducir abortos espontáneos o abortos.
para las personas interesadas en los beneficios del ajenjo, no deben probarlo por su cuenta antes de buscar el Consejo de su médico o un herbolario calificado., Pueden ayudar a evaluar si es algo que vale la pena tomar y asegurarse de que no interactúe con ningún medicamento que una persona esté tomando para otras afecciones de salud. La hierba tiene un potencial serio—lo que significa que no debe tomarse a la ligera.
¿quieres saber más sobre hierbas medicinales y setas? Conoce a reishi y ashwagandha.