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Dedicamos esta sección de nuestro Blog a mostrar la vida y los logros de atletas famosos y celebridades. Algunos han competido en el ámbito del culturismo, mientras que otros no.
independientemente de su historial de culturismo, cada perfil de celebridad / atleta incluye una evaluación profesional., Para aquellos que lo han hecho, ilustraremos tanto los puntos fuertes físicos como los puntos débiles a lo largo de su carrera. Para aquellos que no han competido, incluiremos una sección sobre «lo que dirían los jueces» si hubieran adornado el escenario.
el día de Hoy, hablaremos de la vida y la carrera de Dwayne La Roca Johnson.
su historia es una con la que muchos pueden relacionarse: moverse de estado en estado, finalmente asentarse y caer con la multitud equivocada., Dwayne Johnson podría haberse convertido en otra estadística, habiendo sido arrestado varias veces a la edad de 17 años.
en su lugar, sacó su ira y frustraciones en el gimnasio y prometió cambiar su vida. Fue a la universidad y jugó al fútbol, luego siguió los pasos de su padre para convertirse en un luchador profesional.
tremendamente exitoso en el ring de la WWE (World Wrestling Entertainment) como The Rock, decidió probar suerte en la actuación. Ahora uno de los actores más taquilleros del mundo, Dwayne Johnson nunca olvidará sus problemáticos comienzos.,
ahora, consideremos lo que los jueces podrían haber dicho si la roca alguna vez hubiera competido en el área de culturismo.
lo que dirían los jueces
Si The Rock hubiera elegido una carrera en el culturismo, seguramente sería una figura imponente en una etapa de culturismo de 6’5″ y un peso de 265 libras.
Para una competencia, Dwayne tendría que bajar un poco de peso para ser realmente arrancó., Tiene una impresionante parte superior del cuerpo con enormes trampas y grandes brazos. Pero, necesitaría más grosor en su pecho y deltoides más grandes para aparecer más anchos en el escenario.por supuesto, necesitaría muslos y pantorrillas comparables para equilibrar la parte superior del cuerpo, pero la roca tiene más de un torso largo con piernas más cortas. Los tipos de físicos normalmente tienen un excelente desarrollo de las piernas.lo más destacado de The Rock compitiendo en un concurso de culturismo sería su rutina de poses libres donde dejaría brillar su personalidad. Usted esperaría ver un montón de «cangrejo más musculoso» disparos con la lengua colgando!,>Pecho: 50″
social
The Rock es increíblemente activo en sus cuentas de redes sociales., Claramente se toma el tiempo para reconocer a sus fans y construir continuamente su imagen como una celebridad que se preocupa. Desde compartir fotos de su familia hasta pensamientos inspiradores, su cuenta ofrece contenido muy saludable y de apoyo para todos., Slammy Awards – 9 time winner (1997, 2011 – 2015)
Biografía
los primeros años, antes de la roca
Dwayne Johnson nació en Hayward, California, de Padres Ata Johnson (Maivia) y el luchador profesional, Rocky Johnson (Wayde Douglas Bowles).
antes de la escuela secundaria, había vivido en Nueva Zelanda, Carolina del Norte y Connecticut. Durante la escuela secundaria, se mudó entre Hawái, Tennessee y Pensilvania.,
A la edad de 14 años, su familia se enfrentan el desalojo. Su madre luchó con pensamientos suicidas, que llevaron a la depresión. Tuvo varios roces con la ley. Sus cargos incluían robo, peleas y fraude de cheques cuando cumplió 17 años.
Dwayne podría haber continuado por este camino, pero había luz al final del túnel. Tomó sus frustraciones en el gimnasio, El Club de chicos de Honolulu., Participó en el fútbol y la lucha libre en su escuela secundaria. Luego fue a la Universidad, soñando con el fútbol profesional.
sueños esperanzadores de la Fama del fútbol
The Rock sobresalió en el fútbol de la escuela secundaria, ganando una beca completa para la Universidad de Miami.
el joven atleta jugó para los huracanes de Miami de 1990 a 1994 y se graduó con una licenciatura en Criminología y Fisiología en 1995. Jugó como liniero defensivo, pero finalmente fue marginado por lesiones. Finalmente fue reemplazado por Warren Sapp.,
luego entró en la Canadian Football League como apoyador de reserva para los Calgary Stampeders. Permaneció en la lista de práctica hasta que fue cortado poco tiempo después.
si bien el fútbol puede no haber estado en las cartas para The Rock, no se inmutó. Decidió probar suerte en algo que sabía que los hombres de su familia eran buenos en la lucha libre.,
How the Rock Became the Rock
en 1996, Dwayne Johnson entró en el ring de lucha libre por primera vez bajo su propio nombre. Comenzó como parte de la World Wrestling Federation (WWF), ahora conocida como la WWE.
para ganar un contrato como parte de la WWF, tuvo que probar primero. Ese año, luchó como Flex Kavan primero en la United States Wrestling Association de Jerry Lawler., Luego ganó dos títulos en el USWA World Tag Team Championship ese verano.
a partir de ahí, se ganó el derecho a firmar un contrato con la WWF. Fue lanzado inmediatamente al ring, sin importar que careciera de experiencia real como luchador. Después de todo, fue un luchador de tercera generación, debutando como Rocky Maivia.
Dwayne Johnson, el abuelo materno fue Samoano-American pro luchador de Peter Maivia, y su padre, Rocky Johnson de la WWE., Como un pato lleva al agua, Dwayne era un natural en el ring.
comenzó en Monday Night Raw y ganó el Campeonato Intercontinental en 1997. Aunque tuvo éxito en el ring, a los fans no les gustaba su personaje y lo abucheaban regularmente cuando estaba en el escenario.
se reinventó como parte de la nación de la dominación. Se volvió sarcástico y comenzó a referirse a sí mismo como la roca, siempre en tercera persona. Cuanto más interrumpía a los fans, más lo amaban.,
a partir De ahí, se convirtió en El «people’s Champion». Tuvo un feudo con otros luchadores durante el resto de la década de 1990 hasta la década de 2000. ganó ocho campeonatos de la WWE durante su carrera de lucha libre.
pero en 2000, comenzaría a pasar más tiempo haciendo películas.
todo comenzó el sábado por la noche
a Dwayne Johnson se le pidió que presentara el programa de televisión Saturday Night Live en 2000. Antes de darse cuenta, estaba recibiendo solicitudes para protagonizar películas.,
protagonizó por primera vez como el Rey Escorpión en The Mummy Returns de 2001. La película tuvo la recaudación más alta de abril en taquilla, teniendo en 6 68.1 millones en su primer fin de semana.
no fueron vencidos hasta el año siguiente, cuando Johnson obtuvo su papel principal en The Scorpion King. Esa película venció a su primera por 9 9 millones durante los primeros tres días en los cines.,
Johnson no ha mirado hacia atrás, aunque estuvo de ida y vuelta con la lucha libre hasta que se retiró oficialmente en 2009. Ha protagonizado al menos una película cada año, desde su primera.
Dwayne Johnson no solo actúa, sino que también produce películas y programas de televisión. Es uno de los actores más respetados y mejor pagados del mundo.
siempre recuerda crecer, ser desalojado y luchar contra la depresión. Como dice Johnson ,» me gusta usar los tiempos difíciles del pasado para motivarme hoy.,»
vida Personal
Dwayne Johnson vive con su familia, su esposa Lauren Hashian y sus hijas Jasmine y Tiana. También tiene una hija, Simone, con su ex esposa Dany García, que todavía es su gerente y socio de negocios hoy en día.
la familia Johnson volverá a hacer historia en la WWE como el único cuarto generación grupo de luchadores.,
Simone ha decidido ponerse en el ring y probar el entretenimiento deportivo. Con empuje, determinación y humildad como su padre, la Federación espera que le vaya bien en su carrera.
los entrenamientos de culturismo de Dwayne Johnson & Fitness
The Rock no tiene secretos cuando se trata de sus rutinas de entrenamiento. Los muestra regularmente en sus canales de Youtube & Instagram. Comenzó a compartirlos cuando los fans preguntaban en las redes sociales cómo se puso en forma para Hércules.,
según Johnson, miró a leyendas del culturismo de la Era Dorada como Reg Park y Steve Reeves para la inspiración del entrenamiento. «Con un movimiento básico, con movimientos de la vieja escuela, nunca puedes equivocarte. Formación básica. Movimiento básico. Hierro básico.»
sus entrenamientos varían dependiendo de sus objetivos para la próxima película en la que estará., Tiene tres ejercicios que considera sus favoritos:
- flat dumbbell press
- Dumbbell row
- Leg press, varias posiciones
es un fan de los juegos de caída, especialmente al entrenar sus piernas. Drop sets, con el cuarto y último set incluyendo hasta 80 repeticiones.
también ha lanzado entrenamientos bajo Project Rock, en colaboración con Under Armour. Usando el # ProjectRock en YouTube, puedes ver sus agotadores entrenamientos en el gimnasio.,
cosas que encontrarás en muchos de sus entrenamientos:
- repeticiones de alto volumen
- alta intensidad
- Drop sets y supersets
- Una buena cantidad de ejercicios de cable
- Cambios de agarre para golpear cada ángulo del músculo
viendo sus videos, siempre con la forma adecuada y un enfoque increíble, se puede decir que la roca trabaja duro en la construcción de su físico. Pasa más de dos horas cada día haciendo ejercicio; levanta cinco de cada siete días y hace cardio todos los días.
The Rock and Mr., Olympia
aunque el Rock no es un culturista, definitivamente se ve y entrena como uno. Por lo tanto, no pudo haber sido una sorpresa para los fanáticos del Olympia cuando subió al escenario en 2016.
sin Embargo, él no estaba allí para competir. En cambio, fue el anfitrión del evento ese año. También fue galardonado con el Primer Premio hombre del icono del siglo, donde hizo un anuncio importante durante su discurso de aceptación.,
2016 fue el año en que anunció una asociación con Olympia/IFBB y su compañía de producción, Seven Bucks Production. La Asociación incluyó la promoción y producción para crear emoción y anticipación antes del fin de semana de Olympia cada año.
Los rumores han estado circulando desde que The Rock estaba interesado en comprar Mr.Olympia del propietario, American Media, Inc. Por cualquier razón, eso no sucedió y se confirmó con el reciente anuncio de su venta a Jake Wood.
¿eso significa el fin de la participación de Johnson en las competiciones de culturismo? Por supuesto que no., Bueno, entonces, ¿puedes oler lo que la roca está cocinando?
Athleticon: ¿una nueva competición de culturismo para rivalizar con el Olympia?
con un interés personal en la industria del culturismo, y la salud y el bienestar, The Rock ha creado su propia experiencia.
en 2021, el primer Athleticon tendrá lugar en Atlanta, GA. El evento promete «marcas ,oradores, competiciones y actuaciones junto con actividades inmersivas y contenido inspirador».,»
El evento fue creado por El Rock y compañero Dany García., En lugar de centrarse solo en la competencia y el culturismo, esta experiencia familiar incluirá:
- sesiones de baile
- clases de cocina
- lecciones sobre Resistencia, longevidad y recuperación
- salud Mental y relaciones saludables
- Yoga
- Tecnología y juegos
El dinero del Premio siempre ha sido un gran motivador para las personas que compiten en competiciones. A lo largo de los años, algunos competidores han dicho que el dinero otorgado en las competiciones Olympia/IFBB no ha aumentado con el bombo., Más rumores sugieren que los premios en Athleticon pueden superar con creces lo que ofrece la IFBB.
será interesante ver cómo (y si) Athleticon se compara con el Sr. Olympia.Jim Manion, el presidente de la IFBB Pro League, no cree que ninguna competencia pueda eclipsar al Olympia. Sólo el tiempo lo dirá.
con un físico impresionante, La Roca debe tener una dieta sólida y un plan de nutrición en su lugar. Veamos lo que come para alimentar sus entrenamientos.,
Dwayne Johnson Diet& Nutrition
The Rock indudablemente trabaja duro en el gimnasio, y definitivamente se divierte cuando come. Cuando se estaba preparando para su papel como Hércules, compartió una copia de su plan de comidas durante 22 semanas.
Cada día comió siete comidas que suman más 4.000 calorías., Su ingesta diaria de alimentos consistió en:
- Halibut
- pollo
- filete
- verduras: especialmente brócoli, espárragos, cebollas, pimientos, champiñones
- claras de huevo
- crema de trigo o avena
- caseína en polvo
- arroz blanco
Johnson comparte regularmente sus comidas en Twitter e Instagram, junto con entrenamientos. Tanto los saludables como los no tan saludables, como sus comidas engañosas, que a veces incluyen 12 panqueques, 12 brownies. Incluso puede tener una pizza de masa doble o dos si todavía se siente hambriento!,
para The Rock, todo está en un día de trabajo. Por lo general, termina uno de sus días agotadores con un vaso de su tequila hecho a mano, Teramana.
recuerdos de la vida de Dwayne The Rock Johnson
Cuando se trata de la vida y la carrera de Dwayne Johnson, hay mucho que podemos tomar. Habla elocuentemente y con convicción, proporcionando muchas citas motivacionales.
una de las razones por las que es tan humilde y con los pies en la tierra es que nunca ha olvidado de dónde vino. Usa sus peores días como motivación para seguir empujando.,
«ser un verdadero tipo duro no tiene ningún requisito de peso o género, solo un compromiso del 100% con la grandeza.»
no podríamos haberlo dicho mejor si lo intentáramos, así que no lo hicimos. si te falta motivación para alcanzar tus metas en casa, en el gimnasio o en el trabajo, pensar como la roca puede ayudar.
él es abierto sobre la lucha contra la depresión y el trabajo a través de los problemas para ayudar a las personas a darse cuenta de que no están solos., Encontrar la fuerza para continuar trabajando hacia sus metas, incluso cuando es difícil, es la única manera de tener éxito.