ducharte es una forma de arte. No realmente. Estás lavando tu cabello y restregando tu cuerpo. Estás tratando de no arruinar tus productos de lujo allí. Estás implementando todos los trucos recomendados por dermatólogos que prometen una piel sedosa. Y, diablos, tal vez incluso estás ocupado con tu boo. Hay mucho que cae en la ducha, seguro.,
pero a veces, no importa lo que creas que estás haciendo bien, el resultado no es la sensación tan fresca y limpia que esperabas. Ejemplo de ello: para algunas personas, salir de la ducha equivale a picazón en la piel. Si este es uno de los problemas a la hora de ducharse, la buena noticia es que la picazón en la piel después de ducharse es bastante común y, en la mayoría de los casos, fácil de arreglar. Estas son algunas de las cosas que podrían estar causando la sensación de picazón después de la ducha y algunos consejos profesionales sobre cómo hacer que se detenga de una vez por todas.
¿Cuáles son las causas de la picazón en la piel después de una ducha?,
Su piel está seca: según Josh Axe, DNM, CNS, DC, fundador de Ancient Nutrition y DrAxe.com, la piel seca es una de las razones más comunes por las que las personas tienen picazón en la piel después de una ducha. La sequedad puede ser debido a una serie de cosas, incluyendo temperaturas muy frías o secas, calefacción interior que reduce la humedad en el aire, o lavarse la piel un poco demasiado a menudo.
usted está tomando demasiado caliente de una ducha: en este mundo, hay dos tipos de showerers., Tienes a aquellos que prefieren duchas cómodas y tibias, y a aquellos que viven por sus duchas súper calientes (léase: escaldadas al borde). Si usted cae en la última categoría, lo más probable es que es la ducha caliente en sí que podría estar causando su piel a picazón. «Cuando terminas la ducha o el baño, el agua que queda en tu piel se evapora y, al hacerlo, absorbe la humedad de tu piel», dice Sandra Lee, MD, dermatóloga y fundadora de SLMD Skincare, también conocida como Dr. Pimple Popper. «Esta sequedad se exacerba al tomar duchas calientes porque el calor causa más evaporación.,»
Su limpiador puede ser el culpable: si usted es una reina del limpiador auto-profesada, la picazón en la piel puede ser una señal de que necesita simplificar. «El uso intensivo de jabones y limpiadores elimina los aceites naturales que hidratan nuestra piel de nuestros cuerpos», dice el Dr. Lee. «Esto conduce a más sequedad, y la sequedad conduce a picazón, que puede conducir a enrojecimiento y descamación.»
Puede haber una afección subyacente: si la picazón en la piel después de las duchas es crónica y no desaparece, el Dr., Axe dice que podría ser un signo de una afección subyacente, como dermatitis de contacto (es decir, que estás reaccionando a un producto en tu régimen de lavado de la piel) o eccema.
¿Cómo puedo lidiar con la picazón de la piel después de una ducha?
tomar duchas más cortas y frías: tomar duchas cortas y frías es la primera (y la más fácil! lo que el Dr. Axe dice es que puedes tratar de aliviar la post-ducha. Piense caliente no escaldando.
Use un limpiador suave: Si tiene una idea de que tal vez es su limpiador lo que le está picando la piel, Dr., Sonia Batra, dermatóloga certificada por la junta y co-presentadora de The Doctors, recomienda cambiar a un limpiador suave hecho para la piel seca y sensible, que tiende a usar surfactantes kinder. Los jabones ásperos con colores brillantes, las espuma fuertes y las fragancias elegantes solo resecarán aún más tu piel, dice. Vive con estas palabras: cuanto más simple sea el limpiador, mejor.
aplique crema hidratante mientras todavía está húmedo: aunque su primer instinto podría ser tomar su toalla para secarse tan pronto como salga de la ducha, el Dr., Lee dice que se seque y unte su cuerpo en crema hidratante mientras su piel está húmeda para ayudar a retener la humedad. También puede volver a aplicar crema hidratante a lo largo del día, según sea necesario.
asegúrese de mantenerse alejado de los humectantes con fragancias, ya que pueden crear reacciones irritantes con la piel que ya pica. En su lugar, el Dr. Axe recomienda humectantes naturales para la piel que son ricos en aceite de jojoba, aceite de coco, aloe vera, manteca de cacao y manteca de karité. Si necesita algo más resistente para esos parches extremadamente secos, el Dr. Lee sugiere probar una pomada espesa y oclusiva para tratar las manchas.,
identificar los desencadenantes ambientales: si la picazón después de la ducha es crónica, el Dr. Axe sugiere hacer un poco de trabajo de investigación para tratar de determinar qué podría estar desencadenando. Podría ser una serie de cosas en su entorno, incluidos productos cosméticos, detergentes para ropa, Jabones y lociones. Tenga un cuaderno a mano y anote cuándo ocurre la picazón y recuerde qué productos utilizó o qué otros factores ambientales podrían haber causado la reacción.,
ve a ver a un profesional: Si cambiaste a Duchas más frías, cambiaste tus jabones e intentaste identificar los desencadenantes y aún así no tienes alivio, entonces es probable que sea hora de ir a ver a un dermatólogo certificado por la Junta. Te ayudarán a llegar a la raíz de lo que está causando la picazón o te recetarán una crema tópica u otra cosa que pueda aliviar la picazón.
para tu información: a derm usa este jabón para su cara y cuerpo y asegúrate de hacer espuma sin lufa, porque si no lo has oído, son repugnantes.