foto de Denise Mattox.

tomar un baño no se trata de limpiarse, para eso son las duchas. Los baños se tratan de calmar su mente atribulada y calmar sus dolores y molestias, tanto físicos como emocionales. Como persona altamente sensible, encuentro que los baños son necesarios, y me he vuelto muy bueno en ellos.

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esto no quiere decir que los baños no pueden limpiarse a su manera, especialmente los más vaporosos, pero eliminar la suciedad no es su objetivo en la bañera. (Además, si elimina mucha suciedad mientras está en la bañera, terminará sentado en un cuerpo de agua sucia. Si su objetivo es sentarse en un cuerpo de agua sucia, sugiero un lago.)

de todos modos. Tomar un buen baño no es tan fácil como llenar la bañera y saltar. Hay que hacer planes. Los estados de ánimo deben ser establecidos. Las listas de reproducción deben ser seleccionadas. Aprended de mí, hijos míos. Siga mi plan de tiempo de baño y coseche los beneficios más restauradores.,

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Paso 1: Limpie su baño

un entorno desordenado y sucio, así que tómese unos minutos para enderezarse, limpie todo, y tal vez sacuda su alfombra de baño y dé un rápido barrido al piso, ya que no hay nada peor que salir de la bañera, todo dichoso, solo para que su alegría sea robada por la sensación de arena y cabello pegado a sus pies.,

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no estoy diciendo que fregar cada azulejo y poco de la línea de lechada, pero dar la bañera un spray rápido de limpieza, limpie cualquier grody puntos, y enjuague bien. Si su baño necesita una limpieza profunda de todos modos, siga adelante y haga eso, luego recompénsese con un baño muy agradable. (Honestamente, mi amor por los baños y el baño es lo que me motiva a mantener mi baño bastante limpio.,)

Paso # 2: Decide qué tipo de baño quieres tomar

los baños que tomo se pueden dividir en cuatro categorías: alivio físico del dolor, embellecimiento, cita previa y voy a asesinar al mundo si no lo haces. Cada uno requiere estrategias y suministros ligeramente diferentes.

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el baño para aliviar el dolor

Este es el baño para tomar si tienes dolores y molestias por hacer ejercicio o, en mi caso, recoger a tu perro raro, porque ahora soy viejo y nunca ejercito mi core., Este baño requiere sales de Epsom, una bebida para adultos, un vaso de agua fría, tal vez una compresa fría y el agua más caliente que pueda soportar. Soy un gran fan de las sales Epsom del Dr. Teal porque son baratas (por lo que no sientes que tienes que racionarlas) y vienen en una amplia gama de excelentes olores. Me gusta el jengibre & arcilla, pero hay incluso uno para los hombres varoniles, porque a veces la masculinidad es demasiado frágil.,

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Si su dolor está en cualquier lugar excepto su cabeza, ponga un poco de Netflix o una buena lista de reproducción (más sobre eso en un momento), asegurándose de que sea algo que lo mantendrá en la bañera por un tiempo, para que pueda cosechar la máxima cantidad de beneficios restaurativos. Si el dolor está en la cabeza, atenúe las luces y coloque un trapo frío y húmedo en la frente o sobre los ojos.

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El Embellecimiento de Baño

Este baño es un poco menos relajante que los demás, pero todavía calmante en su propia manera., Los tratamientos que uses variarán, dependiendo de tu tipo de piel, pero te recomiendo elegir uno para tu cuerpo y otro para tu cara. Una máscara facial es una opción obvia, y no puedo recomendar las máscaras de láminas TONYMOLY lo suficiente. No solo tienen uno para cada tipo de preocupación de la piel que pueda concebir, sino que son fáciles de poner, baratos y no requieren fregar después. De hecho, el suero que dejan no está destinado a eliminarse en absoluto; simplemente masajéelo suavemente en su piel.,

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para los tratamientos corporales, las sales de epsom son una vez más una buena opción, pero soy fan de una bomba de baño hidratante o derretimiento, generalmente de Lush. Sin embargo, si deseas exfoliarte, consíguete algo de viscosa. Tengo una manopla Baiden, pero aparentemente las toallas coreanas de Italia funcionan igual de bien y son mucho más baratas. Para usar cualquiera de estos milagros scrubby, simplemente sumérjase en agua caliente durante veinte minutos y luego frote todo su cuerpo con su viscosa de elección., Muerta, aburrida, la piel rodará fuera de ti como magia, revelando un super suave, nuevo tú debajo.

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es probable Que desee utilizar su manopla o una toalla en el extremo de la bañera-tiempo, y enjuague en la ducha después. Nadie quiere andar por ahí con rollos de piel muerta.

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el baño Date-Night

el baño date-night es similar al baño beautifying, solo que un poco menos agresivo, y un poco más para mejorar el estado de ánimo., Podrías hacer una mascarilla, pero no me gusta hacer tratamientos faciales intensos o nuevos antes de una cita, por si acaso mi piel reacciona mal. Las burbujas sensuales y fragantes son imprescindibles para el baño nocturno, ya sea a través de esta barra de burbujas o (una vez más) un producto de Teal maravillosamente perfumado. También se necesita una lista de reproducción, preferiblemente algo un poco sexy pero relajante. Cigarrillos después del sexo es mi go-to actual para cultivar vibras de baño de noche de cita. Siéntase libre de usarlo usted mismo.,

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también no daña a tomar un cóctel, porque la mayoría de los buenos fechas comienzan con cócteles.

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el baño i’m-Going-to-Murder-the-World-If-I-Don’T-Chill-Out

También conocido como el «baño al carajo», este es el baño que tomas cuando has dejado de ser capaz de igualar, y debes sumergirte en agua caliente para replicar la sensación relajante de estar en el vientre de tu madre, cuando las cosas eran más simples, menos agresivas, y nadie quería nada de ti., Este baño se trata de complacerte en lo que necesites en ese momento, y no hay manera equivocada de hacerlo. Para mí, por lo general implica un cóctel (impactante), y algún tipo de producto de baño fragante, pero también ha incluido helado y macarrones con queso (con papas fritas desmenuzadas en la parte superior).

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La única cosa que este baño no se incluyen productos de belleza o afeitado. Este es tu momento para enfurruñarte, no hacerte más agradable a la vista según los estándares patriarcales.,

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por supuesto, Usted puede crear su propio baño, tomando elementos de cada uno de los míos como necesario para elaborar tu mejor experiencia de baño. A veces combino el analgésico con la mierda; no hay reglas.

Paso #3: reúne tus suministros

nunca estoy más enfurecido que cuando me hundo en la cálida caricia del abrazo de mis bañeras, solo para darme cuenta de que dejé mi bebida o libro en la otra habitación. Un poco de trabajo de preparación evita tal desastre, y te agradecerás a ti mismo por tener una previsión tan brillante., Antes incluso de comenzar a llenar la bañera, reúna lo siguiente:

  • Un par de toallas de mano: colóquelas al alcance de la bañera, para que pueda secarse las manos según sea necesario para evitar que sus libros, revistas o teléfono (twittee en la bañera bajo su propio riesgo) se humedezcan.
  • entretenimiento: coloque su computadora portátil en una silla cerca de la bañera para que pueda ver su programa favorito, tomar material de lectura o escuchar un podcast o una lista de reproducción.,
  • bebidas: aunque un ciudadano muy preocupado me advirtió contra ello, disfruto de una bebida alcohólica en el baño; incluso tengo un pequeño portavasos para tal ingestión. También debe llevar un vaso grande o una botella de agua allí también, porque la deshidratación no es divertida.
  • cualquier tratamiento de belleza: reúna sus bombas de baño, máscaras faciales o cualquier otra cosa que planee aplicar a su persona. Esto también se aplica a los dispositivos de exfoliación.,

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Paso #4: Ducha, o al Menos Lavar los Pies

Si usted no ha regado recientemente, usted probablemente querrá hacerlo antes de que tu baño, para que no desea guiso en la suciedad que ha acumulado ese día. Por lo menos, asegúrese de que sus pies estén limpios, de lo contrario toda esa arena y suciedad flotarán fuera de ellos y contaminarán su baño perfecto. Ahórrate un poco de rabia y lávate los malditos pies.,

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Paso #5: Unwindulax

Obtener en la bañera, disfrutar de la maravillosa tiempo en la bañera, emerge renovado. Envuélvete en una toalla muy absorbente, luego ponte un pijama. (A menos que usted acaba de tener un baño antes de la fecha. Entonces usted debe poner en su pequeño número más sexy, o simplemente permanecer nekkid, dependiendo de cómo llevar a cabo sus fechas.)

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Claire es el mayor de Alimentos Editor de Lifehacker y señaló grasa de pato entusiasta. Vive en Portland, Oregon con un gato ligeramente hostil.,

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